체조이론과 실제(CD1장포함)
사진과 동영상으로 쉽게 배우는 체조 가이드 북
사진과 동영상으로 쉽게 배우는 체조 가이드 북『체조이론과 실제』. 이 책은 체조를 어렵게만 생각하는 학생들에게 체조에 대한 호기심과 즐거움 그리고 두려움을 극복하고 점진적인 성취감을 느낄 수 있도록 구성한 책이다. 체조에 대한 과학적 원리를 이해하고, 신체활동의 가치를 충분히 실현할 수 있도록 도와준다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
저자의 말
체조는 초ㆍ중ㆍ고등학교의 학교 교육과정에 명시되어 있으며, 대학 역시 전공필수 및 기초필수로 되어 있을 만큼 중요도가 높지만 체조종목의 어려움과 낮은 관심 그리고 안전상, 지도상의 어려움으로 많은 학생들이 기피하고 있습니다. 따라서 본 교재는 체조를 어렵게만 생각하는 학생들에게 체조에 대한 호기심과 즐거움 그리고 두려움을 극복하고 점진적인 성취감을 느낄 수 있도록 구성하였습니다. 그리고 체조에 대한 과학적 원리를 이해하고, 신체활동의 가치를 충분히 실현할 수 있도록 하였습니다.
목차
목차
10 1 체조의 역사
17 2 기계체조의 이해
21 강의 정리 | 마무리
24 Ⅱ 남자 종목
26 1 마루운동 (Floor Exercise)
30 2 안마(Pommel Horse)
35 3 링(Rings)
38 4 도마(뜀틀, Vault)
43 5 평행봉(Parallel Bars)
46 6 철봉(Horizontal Bar)
50 7 남자체조경기장
51 강의 정리 | 마무리
54 Ⅲ 여자 종목
56 1 도마(뜀틀, Vault)
61 2 이단평행봉(Uneven Bars)
65 3 평균대(Balance Beam)
71 4 마루운동 (Floor Exercise)
75 5 여자 체조경기장
76 강의 정리 | 마무리
78 Ⅳ 남자 경기방법 및 규칙
80 1 종목별 심판 위원단의 조직체계
84 2 연기에 대한 평가
91 3 연기 연출 관련 규정
100 강의 정리 | 마무리
104 Ⅴ 여자 경기방법 및 규칙
106 1 종목 심판단(Judges'Panels)
111 2 연기의 평가
118 3 일반적 실수와 감점 표
123 강의 정리 | 마무리
126 Ⅵ 맨손체조의 이해 및 기초
128 1 맨손 체조의 이해
136 2 국민체조
140 3 청소년 체조
143 4 국민건강 체조(구 새천년 건강체조)
148 5 짝 체조
150 6 스트레칭 체조
155 7 꾸미기 체조
160 강의 정리 | 마무리
162 Ⅶ 체조의 기초
164 1 체조의 기본자세 및 종목별 연기순서
166 2 마루운동의 기초
200 3 도마(뜀틀)운동의 기초
211 4 평행봉 운동의 기초
224 5 철봉 운동의 기초
233 6 평균대 운동의 기초
245 강의 정리 | 마무리
249 강의 마무리 답안
250 찾아보기
저자
저자
부산대학교 사범대학 체육교육과 졸업
부산대학교 체육학 박사
現 대한체조협회 심판
現 부산대학교 스포츠과학부 강사
現 부산광역시 수업컨설팅 컨설턴트
現 KAIST부설 한국과학영재학교 교사
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