그래도 우리 앞에 길은 있다

학업 스트레스, 업무 중압감, 부정적 사고로부터 벗어나있는 그곳에서 참된 주인공으로 살아가고 진정으로 행복한 삶이 무엇인지 알려주는 명상에세이



머리말



지금까지 살아오면서 끊임없이 우리 모두의 마음 한구석에 의문의 꼬리표를 달고 다니는 생각이 있다.

지금 가고 있는 이 길이 맞는 길인가? 아니면 다른 길이 있을까? 어떻게 사는 길이 올바른 길인가? 내가 ABC혁신학교를 만들고 교육을 하게 된 동기도 이런 근원적 물음에서부터 시작되었다. 치열한 경쟁 환경 속에 놓여 있는 조직과 그 구성원들에게 조금이나마 마음의 위한을 주고, 하는 일 자체에 행복의 개념을 도입할 수는 없을까?



인도의 마음치유(Healing)와 명상(Meditation)의 선각자 오쇼 라즈니쉬는 유리창이란 이론을 펴면서 다음과 같이 인간의 마음상태에 대해 이야기 하고 있다. 사실 인간의 마음속에는 화냄도 행복도 슬픔도 그 아무것도 없다. 지금 유리창이 많이 있는 방안에 조용히 혼자 앉아 있다고 생각해 보라. 하나의 유리창이 슬프고 두렵다고 느낄 때, 그 유리창을 열어보라(표현해 보라). 그 유리창이 슬프고 두려울 뿐이고 당신의 실제 마음은 슬프거나 두렵지 않다는 것을 알게 될 것이다. 증오의 마음이 생기면 증오의 창 하나를 열어 보라. 그러면 당신에게는 증오가 남지 않는다. 화가 나면 화의 창을 열라. 그러면 당신은 화가 나지 않게 될 것이다....(화가 나면 무엇 때문에 화가 났다고 스스로에게 이야기 해 보라)



사랑하고 싶으면 사랑의 창문을 열라. 그러면 당신은 사랑을 하게 될 것이다. 행복하고 싶으면 행복의 창문을 열고 깊은 호흡을 하여라. 그러면 당신은 행복하다는 것을 느끼게 될 것이다. 이처럼 당신은 모든 창문을 다 닫을 수도 있고 , 다 열수도 있다, 또한 그대로 앉아 있을 수도 있다. 그 결정은 당신에게 달려 있다, 다만 당신은 그 창문을 여는 순간, 당신이 마음먹은 대로 그렇다는 것을 알게 될 것이다. 당신의 현재의 마음이 그렇다는 것이다, 사실 그 이상도 이하도 없다.



허상을 우리들 마음속에 담고 있는 것이다. 이중에서 부정적인 창은 그 창문을 활짝 열고 버려야 한다. 왜냐하면 가만히 있으면 주변의 모든 상활들은 당신의 그 마음을 표현 못하도록 닫으려 강요하기 때문에 이를 거부하고 열어야 한다. 마음속의 증오와 미움과 시기, 그리고 모든 의구심의 창을 활짝 열고 내 보내야 한다, 이제 당신의 마음속에 있는 이 정신적 찌꺼기들을 온몸으로 불러 오자. 그리고 문을 활짝 열 준비를 하고 모든 호흡과 스탭 하나하나까지 집중하면 춤을 추자 기쁨과 환희의 춤을 , 슬픔의 춤을, 모든 것을 있는 그대로 사랑하는 축제의 춤을 추자. 당신과 함께. 이제 곧 행복이 찾아 올 것이다.



흔히 사람들은 인생을 고행에 비유하기도 한다. 마음치유를 위해 ABC혁신학교를 명상센터를 찾는 사람들도 크게 다르지 않다. 지친 자신의 삶을 어깨에 무섭게 짊어지고 이곳에 도착한 사람들은 몸과 마음을 치유하는 여러 가지 수련을 통해 교육이 끝날 때 쯤 행복한 미소를 되찾는다, 그렇다면 인생을 행복과 기쁨에 겨워 살수는 없는 걸까? 과거는 이미 지나갔고 ,미래는 아직 오지 않았다. 그래서 현재에 집중하는 연습(명상)을 해야한다. 아쉽게도 현대인의 마음은 쉽게 현재에 머물지 못한다. 우리들의 마음이 현재를 떠나 과거나 미래의 어딘가를 방황하기 때문이다. 결국 우리의 삶이 힘겹고 스트레스를 받는 이유는 이렇듯 현재를 제대로 살지 못하기 때문이다.



ABC혁신학교는 단순교육이 아닌 우리 삶에 새로운 희망을 주는 가치인식의 장이면서 진정 어린 명상과 행동이 참여하고 있는 모든 사람에게 감동을 주고 밝고 아름다운 삶의 의지를 일깨워 준다. 하루를 살아감에 있어 주변에 단 한사람에게라도 꿈과 희망, 그리고 살아갈 의욕을 줄 수만 있다면 우리들의 성공과 보람 그 자체일 것이다.



이 책은 여기에 오신 모든 분들이 마음의 평안을 얻고 현재를 마음껏 즐기면서 살아가되 결코 서두르지 않는 멋진 삶을 살아 우정과 사랑 그리고 증정 에너지가 강물처럼 넘치는 건강하고 행복한 세상이 왔으면 하는 우리들의 바람과 혼이 담겨 있다.



추천사



이석채 (KT그룹 회장)

이제야 깨달았다. 사람들은 오직 자기 자신만을 생각하면 살아갈 수 있다지만 그건 그저 사람들의 착각일 뿐, 사람은 우정과 사랑의 상호작용에 의해 살아가고 있다는 것을, 이 책을 통하여 모든 사람들이 어떤 곳, 어떤 상황 아래서도 긍정의 에너지로 무장하여 '그래도 우리 앞에 길이 있다" 라는 신념과 자부심을 가지고 살아갔으면 한다.



임헌문 (경영학 박사)

스트레스와 과거와 미래에 대한 근심과 걱정으로부터 멀어질 순 없는 걸까? 그리고 우리 모두가 진정으로 행복을 느끼면 살아 갈 수 있는 방법은 없을까? 나는 그 해답을 ABC혁신학교 명상센터에서 찾고 싶다. 우정과 사랑 그리고 모두가 행복해 지는 조건을...



홍윤표 (혁신담당)

이 책은 힘든 삶을 헤쳐가며 용기있게 살아가는 모든 사람들에게 영향을 미치고 또한 누군가에게 편안함을 주고 위로가 되며, 동기부여가 된다. 내 삶의 치유 여정에도 큰 영감을 준 것 같다.

Ⅰ. 길을 묻는 그대에게

Ⅱ. 지금 나의 꿈이 세상을 바꾼다.

Ⅲ. AUM명상 음악과 시

Ⅳ. ABC혁신학교 기적의 2박 3일 체험 수기(교육수기)

서유열 저자 서유열은 입사하여 KT사장이 되기까지 영업현장을 누비면서 현장리더십을 정립하고 누구보다 인간관계의 다양성과, 살아가면서 일도 힘들지만 사람관계가 더 힘들다는 사실을 깨닫고 이를 극복하는 방법으로 용광로처럼 열정적인 삶을 살아오고 있으면 한편으론 험한 파도처럼 냉혹한 현실과 자신의 운명 앞에 당당하게 맞서온 대표적 리더이다. 개인과 조직 그리고 가정에 긍정과 행복 바이러스를 어떻게 전파할까 고민하던 중 ABC혁신학교 명상센터를 국내기업사상 최초로 도입하게 된다. 현재 KT홈고객부문 사장, ABC혁신학교 이사장과 석좌교수로 활동 중이며 " 혼을 담은 명품교육으로 세상을 바꾸자"라는 모토 아래 이제 나를 바꾸고 주변을 바꾸어 온 세상을 긍정의 에너지로 가득 채우고자 하는 더 큰 꿈을 꾸고 있다