애쓰지 않기 위해 노력하기(양장본 Hardcover)

무언가 원하는 것을 얻기 위해 애쓰는 것은 원하는 것을 얻기 위한 가장 어려운 방법이다. 이것이 '무위의 역설'이다. 저자는 무위의 역설로 시작해서 유교, 도가를 비롯한 고대 중국 철학과 현대 인지과학이라는 관점에서 무위를 논의한다. 유교의 무위는 자기 수양과 근면성의 결과물이고, 도가의 무위는 자신을 비우며 우주와 조화를 이루는 과정에서 연마된다. 인지과학에서 무위는 냉철한 이성이 아닌 뜨거운 인지의 관점에서 이해된다. 삶의 행복과 의미는 '애쓰지 않기 위해 노력'함으로써 이룰 수 있다.

옮긴이의 말 _5
한국어판 서문 _16
일러두기 _20

<서론> _21
무위無爲와 덕德 _33
고대 중국이 현대 과학을 만나다 _38
고대 철학에서 나온 현대의 통찰력 _41
자발성의 가치 재발견 _50

<제1장> 능숙한 백정과 품위 있는 군자 : 무위의 개념 _53
뇌腦와 무위無爲 _64

<제2장> 하늘에 취하기 : 무위의 사회성과 영성 _85

<제3장> 애쓰지 않기 위해 열심히 노력하기 : 자아를 갈고닦기 _109
뜨거운 것은 충분하지 않다 : 왜 우리는 의식과 문화를 가지고 있는가 _117
차가운 것은 혼자 힘으로는 안 된다 : 차가움을 뜨거움 속에 넣기 _123
애쓰지 않고자 노력하기 : 인공적 자연성 _128
유교의 무위 : 문명에서의 편안함 _143
마을의 젠체하는 사람을 조심하라 _145

<제4장> 애쓰기를 그만두기 : 통나무 끌어안기 _151
뛰어난 인물과 메디슨 가 타도 : 사회적 지식과 쾌락의 쳇바퀴 _160
붙잡고자 하면 잃게 될 것이다 _169
집으로 되돌아가 통나무 끌어안기 _175
어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가? _183

<제5장> 노력하라, 그러나 너무 열심히는 하지 말기 : 도덕적 싹 재배하기 _193
합리주의자들에 대한 반대 : 차가움만으로는 안 된다 _197
원시주의자에 반대하기 : 도덕적 정원 가꾸기 _210
박자에 몸 맡기기 : 맹자의 무위 _220
왜 "자연스러운" 것이 그렇게 힘든 일인가? _227

<제6장> 잊어버리기 : 흐름 따르기 _233
잊어버리고, 가자 _240
자유롭고 쉽게 방랑하기 _259
왜 우리의 자아는 잃어야 하는 대상인가? _269

<제7장> 무위의 역설 : 자발성과 신뢰 _277
땅에서 나온 진리 : 갑골과 죽간에 담긴 무위의 역설 _286
문신과 쉽볼렛 : 우리가 신뢰하는 몸에서 _299
그것은 실재적 역설이다 : 무위와 덕 _313

<제8장> 무위로부터 배우기 : 역설과 함께 살기 _323
내성內省의 역설 _339
몸을 진지하게 여기기 _346

감사의 글 _351
부록 _357
주석 _358
참고문헌 _406
찾아보기 _430

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