별나라 괴물왕국(어린이 건강동화 시리즈 1: 척추질환편)

지은이 글



조 만 호

좋은 나무로 자라기 위해서는 나무도 어린나무였을 때부터 바르게 성장해야 합니다. 우리 아이들이 건강한 체형으로 성장하기 위해서는 어릴 적부터 바른생활이 매우 중요합니다. 즉 바르게 성장한 아이들이 평생을 건강한 체형으로 살아갈 수 있는 것입니다. 우리 아이들이 건강한 체형으로 평생 살아갈 수 있는 지혜와 교육을 이 책 안에 담았습니다. 요즘 아이들은 학교나 학원에서 온종일 의자 생활을 합니다. 그것도 모자라 틈만 있으면 컴퓨터 앞에 앉아 게임을 하기 때문에 척추성장이 올바르게 이루어질 수 없습니다. 아이들이 한창 성장하는 시기에는 골격과 근육이 연하고 약합니다. 자세가 올바르지 않는 상태에서 의자생활을 지속하다 보면, 척추 만곡현상 즉 척추 측만증, 척추 전만증, 척추 후만증으로 인하여 척추가 정상적으로 성장하지 못하게 되고, 키가 자라지 않고 체형에 변화가 생기거나 증상이 심하면 장기 압박으로 인하여 건강을 해치고 일상생활에 많은 불편함이 발생하게 됩니다. 결과적으로 올바르지 않은 자세로 인하여 척추질환과 통증이 생기고 평생을 질병과 싸우며 살아가게 되는 것입니다. 그래서 아이에게 초기 척추질환이 발생되면 반드시 조기에 척추질환 치료를 해야 합니다. 그런 후에는 아이들이 바르고 건강하게 성장할 수 있도록 적당한 운동과 바른 자세를 유지할 수 있게 부모님들이 사랑과 많은 관심을 가져 주셔야 할 것입니다.



출판사 서평



올바른 성장과 건강한 생활



아이들이 한창 성장하는 시기에는 골격과 근육이 연하고 약합니다.

우리 아이들이 건강한 체형으로 성장하기 위해서는 어릴 적부터 바른생활 이 매우 중요합니다.

척추 만곡현상 즉 척추 측만증, 척추 후만증, 척추 전만증으로 인하여 척추가 정상적으로 성장하지 못하게 되고, 키가 자라지 않고 체형에 변화가 생기거나 증상이 심하면 장기 압박으로 인하여 건강을 해치고 일상생활에 많은 불편함이 발생하게 됩니다.

건강한 체형으로 평생 살아갈 수 있는 지혜와 교육이 여기에 있습니다.

머리말 올바른 성장과 건강한 생활 ● 04

책소개 별나라 괴물왕국<척추질환편> ● 06



별나라 괴물왕국

<제1화> 게임이 좋아! ● 11

<제2화> 게임 왕국으로! ● 29

<제3화> 사라지는 아이들 ● 47

<제4화> 별가람 왕국의 비밀 ● 59

<제5화> 게임은 이제 안녕! ● 73



부록 나의 새로운 친구들에게 ● 91

조만호 저자 조만호는

1956년 부산 괴정동 출생

2008년 『마음에서 오는 병은 마음으로 치료한다』시사매거진 '건강포커스'게재

2008년 인터넷신문: 문화저널 '인생시리즈4부작' 연재

2009년 『지압, 혈액순환 정상화로 성인병예방에 도움』부산일보 게재

2009년 『어둠 속에서 살지만 빛을 주는 사람 조만호』한국재경신문 게재

2009년 KBS 제3방송 '심준구의 세상보 기' 출연

2009년 경북시각장애인연합회 '재활에 성공한 중도실명자 성공사례' 특강

2009년 조만호의 세상사는 이야기 시리즈1(자서전)『뵈는 게 없으면 겁나는게 없다』

2009년 부산일보 2009년 3월 9일(보도자료) 세상은 보이지 않아도 희망입니다

2011년 어린이 감성동화 이야기 "까만하늘 하얀마음" 전집 5권 발간

2012년 1월:mbc다큐<살맛나는세상>출연

2월:어린이 건강동화 시리즈 발간

▶별나라 괴물왕국(척추질환편)

▶뚱보 탈출 대작전(비만편)

3월 ▶엄마, 궁금해요(성교육편)

▶짜증은 빵점 건강은 백 점(스트레스편)

▶알따와 빠끄미는 싫어!(흡연과 알코올 중독편)

현재 실무지식네트워크 '총무닷컴' 칼럼리스트

조만호 약손지압원 원장