태권도 코칭언어(자존감을 키우는)

1. 기획 의도

코칭언어와 행동은 수련 참여자의 팀동료, 코치, 자신의 수련 종목에 대해 갖는 태도에 영향을 미친다. 대부분의 훌륭한 태권도 지도자들은 긍정적인 코칭언어를 사용하여 지도하고 있다. 하지만 태권도 수련 상황을 살펴보면 긍정적인 코칭언어보다는 수련생들의 감정, 정서, 인성 등이 무시되는 코칭언어도 자주 목격된다. 적절하지 못한 이러한 코칭언어 사용은 수련생의 잘못된 행동을 억제하기보다는 수련생들의 태권도 참여 의지를 떨어뜨리고 인성과 정서 발달에 부정적으로 작용한다.

적절하고 긍정적인 코칭언어를 사용한 지도자에게 교육을 받은 수련생들은 동료에 대한 호감, 태권도에 대한 흥미, 태권도 지도자 선호도, 팀 응집력 등이 높다. 특히 수련생의 나이가 어릴수록 긍정적이면서 격려 위주의 코칭언어 사용이 권장된다.

코칭언어는 수련생의 즉시적 행동변화를 목적으로 하지만, 지속적으로는 정서, 심리, 인성에까지 영향을 주게 된다. 지도자는 수련생의 행동, 정서, 인성을 바람직한 방향으로 변화시킬 수 있도록 교육적으로 효과가 입증된 코칭언어 사용습관을 길러야 한다.



2. 책의 내용

이 책은 태권도 지도자가 일상적으로 접하는 지도 장면에서 수련생의 감정과 동기에 긍정적 영향을 줄 수 있는 바람직한 코칭언어를 소개하였다. 이를 위해 태권도 지도자가 수련생을 지도하는 데 필요한 실제적인 코칭언어와 행동을 상황별로 구체적으로 제시해 두었다. 상황은 태권도 지도자들이 태권도 수련 및 비수련 상황에서 지도에 어려움을 느끼는 것을 선정하였다.

이외에도 태권도 지도자들이 어려워하는 학부모 관련 내용도 추가시켰다. 수련 상황에서 자주 사용되고 있는 비권장 코칭언어를 함께 제시하여 지도자 스스로 자신의 코칭언어를 반성해 보고 바람직한 코칭언어를 훈련할 수 있도록 하였다.



3. 책의 특징

본서에 제시된 도장 규칙 사례는 대한태권도협회 공모에 선정된 실제 6개 도장 규칙을 25개 상황 범주에 적합하게 재분류한 것이다. 제시된 도장 규칙 사례는 이미 선정 도장에서 사용 중인 규칙이므로 다른 도장에서도 바로 적용할 것으로 생각된다.

서문

태권도장 수련 규칙

코칭언어개발







1부 권장 코칭언어

01. 수련시작 전

1. 복장지도

2. 인사지도

3. 수련대기





02. 수련준비

4. 바른 명상태도

5. 수련준비 부족

6. 수련 설명 시 주의집중 부족



03. 준비운동

7. 준비운동을 건성으로 하거나 장난칠 때



04. 주수련

8. 적극적으로 참여하지 못할 때

9. 실수를 할 때

10. 수련 중 의견 다툼

11. 반복수련 소홀

12. 돌발행동

13. 실패에 대한 두려움

14. 칭찬과 격려

15. 경쟁의 바람직한 활용

16. 성취도가 떨어지는 수련생

17. 놀림이나 비난을 하는 상황

18. 난처한 질문, 의미 없는 독백

19. 응급상황 대처

20. 산만한 수련생 지도법



05. 보조수련

21. 체력이 부족해서 힘들어하는 수련생

22. 분위기를 UP시키는 좋은 방법



06. 수련 마무리

23. 수련을 마무리할 때



07. 기타

24. 부모상담

25. 차량운행





2부 코칭언어 관련 이론

01. 수련생 리더십

01. 성취목표 성향

02. 자기효능감

03. 자결성

04. 내적동기

05. 자기 존중감



02. 지도자 리더십

06. 팀 빌딩과 응집력

07. 행동조성(쉐이핑) 기법

08. 피드백

09. CET 모델

10. TARGET(동기유발 전략)

11. 강화와 처벌



03. 수련생과 지도자의 의사소통

12. 나 전달법 I-Message

13. 감정코칭



부록. 수련생 도장 생활규칙

참고문헌 및 도장 규칙 제공

저자약력

정문자 저자 정문자는 동신대학교 석사(상담심리학)

조선대학교 박사수료(스포츠심리학)

참성장태권도 성장심리코칭센터 관장(1996-현재)

동신대학교 상담심리학과 강사(전)

대한태권도협회 지도자교육 강사(2007 - 현재)

저서 KTA 태권도 인성교육, KTA 태권도인성 워크북

공동연구: KTA 태권도인성교육매뉴얼 개발