최강 대처력

직장에서 어려움에 처하거나 곤란을 겪을 때

어떻게 하면 좋을지.

그에 대한 대처력과 힌트가 가득



일을 하다보면 '망쳤다!', '곤란하군, 어쩌지', '어째서 이런 일이……' 같은 상황에 반드시 부딪치게 된다.

다시 말하면 생각하지도 못한 곳에서 넘어질 뻔하거나 넘어져 버리게 되는 것이다. 그리고 다시 일어나는 것이 참으로 힘들다.

넘어졌을 때 다시 일어나는 건 가능한 일이며 그러길 바라지만 그것은 얘기처럼 쉬운 일은 아니다. 돌부리에 걸리더라도 될 수 있으면 넘어져 구르지 않는 편이 좋지 않을까.



이 책에는 여러분들이 직장에서 어려움에 처하거나 곤란을 겪을 때 어떻게 하면 좋을지. 그에 대한 해결 방법과 힌트가 가득하다.



일이 순조롭지 못하다고 느끼는 사람, 의욕이 생기지 않는 사람, 아이디어가 떠오르지 않는 사람, 상사나 부하 관계가 원만하지 못한 사람, 사내 연애나 왕따로 고민하고 있는 사람, 회사를 그만두고 싶은 사람…… 등, 직장에서 생길 수 있는 여러 가지 문제를 해결할 때 참고가 되리라 생각한다.

최강 대처력 1 일에 돌파구가 안 보일 때

이겨야 할 말이 있다

의욕이 없을 때는 이력서를 써라

화를 내서 얻는 것은 아무 것도 없다

인생이란 불공평을 살아가는 것이다

세상엔 내 편도 있다

인사이동이 마음에 들지 않을 때는 이렇게 하자

칭찬하기 게임을 하자

자기 투자는 돈이 없을 때 하는 것이다

나를 위한 것이 너무 많지는 않는가

고민을 주위에 이야기하라

단순 작업과 어떻게 타협해야 할까

완벽주의는 없다

자신에게 있는 회복력을 믿자



최강 대처력 2 실패로 답답할 때

한 번 실패는 또 하나의 교훈이다

작은 실패를 마음에 두지 마라

사과해야 할 때는 주저없이하라

다른 사람에게 도움을 구하기 전에 먼저 생각하라

너무 강한 의욕은 금물이다

패닉 상태에 빠지지 않기 위해서는 이렇게 하라

거울은 가장 약한 곳부터 깨진다

다른 사람을 탓하지 마라

자신의 실패와 회사의 실패(1)

자신의 실패와 회사의 실패(2)

다른 사람과 적당한 거리를 두어라

능숙하게 다른 사람과 거리를 두는 6가지 법칙



최강 대처력 3 자신감이 떨어질 때

가벼운 여행을 떠나자

성과를 눈에 보이도록 하라

계획한 일을 다른 사람에게 얘기하자

방의 구조를 바꾸자

눈으로 본 것이 전부는 아니다

할 수 없는 것은 하기 싫은 것의 다른 표현일 뿐이다

무리한 스케줄은 세우지 마라

의욕이 나지 않을 때는 아무 것도 하지 않는다

청소를 하자

좋아하는 일, 잘하는 일부터 시작하자

친구나 연인과 대화를 하자

앞날이 뻔하다면 앞으로 어떻게 해야 할까



최강 대처력 4 일을 미루고만 싶을 때

자기 스스로 목을 죄고 있는 것은 아닌가

버리지 못하고, 이미 버려 버렸거나 버려야할 때

시작은 즐겁게 할 수 있는 일부터 하라

몸의 컨디션을 조절한 뒤에 하라

나중 일은 나중에 하라

일의 리듬을 타자

거꾸로 보자

혼자 일을 떠맡고 있는 것은 아닌지 생각해 보라

기한을 정할 때는 여유있게 하라

산더미처럼 쌓인 일 어떻게 받아들일까



최강 대처력 5 아이디어가 답보상태일 때

창조적 집단 사고법 브레인스토밍

세상의 변화를 잘 읽어야 한다

1,000원 숍은 사고를 유연하게 한다

환경을 바꾸면 능력이 깨어난다

출퇴근길을 바꾸는 것만으로도 생각이 바뀐다

삼상의 법칙

평상시의 트레이닝이 특별한 것을 만든다

떡은 떡집에 맡겨라

잘 때도 깨어 있을 때도 생각을 멈추지 마라



최강 대처력 6 상사와 자주 부딪힐 때

권위 실추시대와 권한에 대하여

상사에게 불만 없는 사람은 없다

맡긴 이상 참견하지 마라

무능한 상사야말로 좋은 상사이다

잘 풀리지 않는 일과 공존하는 지혜

직접 칭찬하기보다는 보이지 않는 곳에서 칭찬하라

펜네임이나 라디오네임을 가져라

커뮤니케이션을 잘 할 수 있는 방법

사람이라고 다 같은 생각을 하는 것은 아니다

일은 제대로 하고 있는가

언제나 현재를 기준으로 삼아라



최강 대처력 7 사내 연애나 왕따로 힘들 때

남자와 여자가 같이 있는 직장이 좋다

독재 경영자는 가까이 하지 마라

목소리를 높일 수 있는 용기를 가져라

사람은 한 번 좌절할 때마다 어른이 된다

힘들 때일수록 룰을 지켜라

때로는 샌드백 역할도 해야 한다

화제를 바꿀 수 있는 재능과 감각을 지녀라

소문조차도 나지 못하는 사람은 출세하지 못한다

봐도 못 본 척 하는 것은 구세대의 룰이다

마음의 피곤함을 몸의 피곤함으로 바꿔라

성희롱 대책을 알아보자

정색을 해보는 것도 재미있다



최강 대처력 8 회사가 싫어질 때

독립하더라도 보너스까지 벌 수 있는가

일 년의 삼분의 일은 휴일이다

현실을 이상이나 주어진 이미지와 비교하지 마라

회사를 그만두고 싶은 이유는 무엇인가

초심을 돌아보자

이제 더 이상 회사는 활용할 수 없는가

그만두고 싶다는 말버릇을 가진 사람

자리를 바꿔야만 하는 직업

위선도 정도의 문제이다

파트너와 의논은 했는가

전직 전과 전직 후의 현실은 어떤가

결의를 굳혔다면 전직은 빠를수록 좋다

강준린 한양대 경영대학원, 월드크리스찬대학교 심리교육학 박사, 원광디지털대학교 동양학과, 얼굴경영학과를 수료했으며, 30여 년 동안 콘텐츠 컨설팅을 해왔다. 나이를 먹어감에 따라 사람과 사람사이의 소통의 중요성을 깨우치고 소통에 대한 강의와 사람을 움직이는 마음공부에 매진하고 있다. 사람이 생각하고 행동하는 것은 그 사람의 내면에 잠재하고 있는 마음이 현실로 나타나는 것이다. 따라서 사람의 마음을 잘 분석하고 위로하고 배려하는 학문이 동양철학이다. 필자는 현재 동양철학이 현대인이 살아가는데 어떠한 영향을 미치는지와 어떻게 하면 직장인들이 지혜롭게 삶을 살아갈 수 있는지를 연구하고 있으며, 마음공부 강사로 활동중이다.

심리상담사, 노인심리상담사, 미술심리상담사, 가족심리상담사, 부모교육상담사, 진로코칭상담사, 자기주도학습지도사, 심리분석사, 도형심리상담사, 이미지트레이너, 얼굴경영컨설턴트, 명리상담사, 풍수지리사 등 다수의 자격증이 있으며, 저서로는 『말의 위력』, 『무엇이 기본기인가』, 『나를 바꾸기 위해 지금 해야 할 일은?』, 『마흔에 만나는 9가지 질문』, 『나를 변화시키는 내면의 한마디』, 『스무살과 서른살 사이에』, 『가족을 변화시키는 56가지 이야기』, 『7 Word』 , 『부자학실천서』, 『짧은글 긴생각』, 『무엇으로 원하는 것을 얻을 것인가』 등이 있다.