68일 습관 콘서트

1년 365일 언제나 시작할 수 있는 68일의 특별한 선물!
인생의 미래는 자신의 습관이 만든다.

지금은 귀찮겠지만 차근차근 계획적으로 나의 몸을 움직이고

나의 역량을 키워보자 68일 후 두근두근 나의 영혼을 일깨우는 좋은 계기가 될 것이다.

자신에게 선물 같은 성취감과 만족감을 안겨주자.

68일의 기적이 되는 나의 좋은 습관을 알아보자.

68일 후 두근두근 나를 일깨우는 계기로 삼아보자.



나를 빛나게 할 68일 습관 만들기, 나는 어떤 습관을 가지고 있나?

‘습관이 무섭다’는 표현을 한다.

하지만 안 좋은 습관이 무섭지 좋은 습관은 행복 그 자체이다.



이 책은 엠아트의 적성분석 전문가들과 함께 만든 교육분야 프로젝트인 〈68일 습관콘서트〉 자기계발 역량 프로젝트를 독자들이 단계별로 쉽게 따라할 수 있도록 만든 책이다. 이 책은 68일 동안 습관콘서트인 자기계발 프로그램을 통해 자신에 대해 체계적인 계획을 실천하고 기록하여 미래를 구체화할 수 있는 방향을 제시해주고 있다.



습관콘서트를 구성하는 시간

“68일 나의 인생, 인생은 연출이다.” 자신의 인생연출을 어떻게 써나 갈 것 인가?



3일을 편하게 반복하자.

3일을 세 번만 버티어보자

3일을 세 번 실천했다면 자신의 가능성을 확인한 시간들이다.



7일을 두 번 부담갖고 해 보자.

7의 행운을 두 번 더 유지해 보자.

7일을 두 번 실천했다면 자신의 지속성을 발견한 시간들이다



15일만 강하게 참아보자.

15일간을 한번만 둥글고 밝은 기운으로 만나보자

15일을 실천했다면 자신의 연속성을 깨우친 시간들이다



30일만 끝까지 지켜보자.

30일을 가득 채우는 한 달

30일은 끝이 아닌 새로운 시작으로

자신에게 당위성을 선물한 시간들이다



“나의 습관 가치를 꾸준하게 이룩하자. 나의 습관을 68일 동안 꾸밈없이 이뤄보자”

실천 변화의 끝판왕이 되는 과정을 담고 있는 책이다.