다시 시작하기 두려운 당신에게

다시 시작하는 사람들을 위한 인생 특강

- 공부, 창업, 경력전환, 은퇴 후, 제대 후 다시 즐겁게 성장할 수 있는 마음의 기술



말 그대로 시작이 두려웠다. 생각이 많아질수록, 준비를 더 해야 할 것 같고 공부를 더 해야 할 것 같고, 시간이 흐르며 더욱 두려움과 불안감은 증폭되었다. 5년을 그렇게 힘들게 지나왔다. 그 과정에서 책을 읽고, 같은 고민을 하는 사람들과 모임을 만들어, 함께 하는 힘을 느꼈다. 덕분에 자신이 몰랐던 재능을 발견했다. 다른 이를 이끌어주는 '코칭'이라는 일과 '강연'이었다. 그렇게 얻은 것들을 독자들과 공유하고 도움이 되고 싶었다.

커리어 코치 김여나 작가가 《다시 시작하기 두려운 당신에게》를 집필한 이유다.



'왜, 다시 시작하려고 하는가' 그 이유를 찾는 것에서부터 시작해보면, 답을 찾는 과정에서 얻는 것들이 의외로 많음을 알게 된다. 일이든 공부든 사랑이든 모두 결국은 '잘' 살고 싶은 욕구에서 비롯되는 문제들이고, 나를 알아가는 과정들인 것이다.

책의 저자는 잘하는 일과 하고 싶은 일, 해야 하는 일들 사이에서 균형점을 찾고 행복하게 살기 위해서는 "나는 누구인가?" 존재의 목적을 생각해보고, "나는 무엇을 위해 살 것인가?" 삶의 목적을 생각해보라고 제안한다.



불과 몇 년 전만 해도 나는

'어떻게 살아야 하나' '내 인생은 왜 이럴까?' 하며

초조함과 불안함의 연속선상에 있었다.

그랬던 내가 지금 전혀 다른 모습이 된 건

내 삶의 이유를 찾았기 때문이다.

'나는 누구인가' 하는 존재의 의미에서

'무엇을 위해 살아야 하는가' 하는 목적을 찾았고,

'어디로 가야 할지' 그 방향을 알게 되었기 때문에

흔들림 없이 다시 시작할 수 있었다.

- 에필로그 중에서



책은 크게 5장으로 구성했다.

1장 〈다시 시작했습니다〉에서는 저자 자신의 이야기를 풀어내며 "왜, 나는 다시 시작해야 하는가?" 라는 질문을 던진다. 인생에 있어서 가장 기초적인 질문이자, 답을 생각하는 과정 속에서도 한층 성장하게 된다. why가 없으면 답이 없다. why는 내게 버틸 힘을 준다. 왜 하는지 그 이유를 알면 쉽게 포기하지 못한다.

2장 〈우리가 시작하지 못하는 솔직한 이유〉에서는 우리의 시작을 방해하는 방해꾼들에 관한 이야기를 풀어낸다. 시작하지 못하는 이유를 솔직하게 한번 적어보고 그 이유를 놓고 뒤집어서 생각해볼 것을 권한다. "진짜 그 이유 때문에 하지 못하는 거야?" 많은 사람들이 돈이 없어서, 시간이 부족해서, 나이가 많아서, 아이 때문에, 여자라서, 못한다는 이유를 스스로 만든다. 하지만 그 이유를 적어놓고 뒤집어 생각하다 보면 그 이유 때문에 할 수 있게 된다. 돈이 없어서 아이디로 승부하고 싶어지고, 시간이 없으니 우선순위를 정해가며 시간을 쪼개게 되고, 나이가 많다 보니 2,30대의 철없던 행동들을 안 하게 되고 인간관계도 예전만큼 불편하지 않다. 여자라는 이유로 남성들보다 할 수 있는 일들이 더 많고, 아이가 있기 때문에 더 열심히 살고 싶어진다. 내가 왜 못하는지 진짜 이유를 찾아보는 것이 중요하다.

3장 〈그럼에도 불구하고, 시작하기〉에서는 어떤 식으로 생각하고, 어떤 마음가짐으로 도전해보면 좋을지에 대한 이야기를 다루었으며, 4장 〈시작하는 당신을 위한 구체적인 방법〉에서는 '행동'에 대해서 말하고 있다. 3년간 저자가 이끌어온 '내 인생에 다시없을 1년 살기'라는 모임을 통해서 만나온 사람들이 변화와 성장을 위해서 하고 있는 방법들이기도 하다. 분명 당신의 시작에 도움이 될 것이다.

마지막으로, 5장 〈진짜 이것만은 하지 말자!〉에서는 성장하기 위한 마음가짐과 다짐을 방해하는 것들에 관해 이야기한다. 우리는 천편일률적으로 똑같이 만들어진 상품이 아니다. 이 세상에 하나밖에 없는 아주 귀한 작품과 같은 사람들이다. 작품이 명품이 되는 방법은 세상이 우리를 아무리 흔들어도 우리는 나무처럼 가지 뻗고 이파리 틔우는 일을 멈추지 않고 나아가는 것이다. 그러기 위해서 진짜 이것만은 하지 말자, 하는 것들을 다루어보았다.

책에 담긴 저자의 5년 동안의 생생한 노하우와 강연, 코칭 사례들을 통해 많은 독자들의 시작이 응원받을 수 있기를 바란다.

프롤로그 : 왜 나는 시작하는 것이 어려울까



1장 나의 이야기: 다시 시작했습니다

계속 이렇게 살고 싶지는 않아

꼭 일이 꿈이 되어야만 할 필요는 없다

내 인생에 가장 중요한 3가지 질문

목적이 이끄는 삶

내가 생각하는 성공

지금 행복합니까?



2장 방해꾼들: 당신이 시작하지 못하는 솔직한 이유

변화는 늘 두렵다

돈 때문에, 아이 때문에, 나이 때문에

왕년에 멋있었던 내 모습 때문에

교육은 받았는데, 그 다음은?

나는 할 수 없을 거라는 생각

착한 엄마, 좋은 엄마 콤플렉스

남들 따라 세운 나의 목표

누군가에게 의지하는 게 싫어서

완벽하게 준비가 되면 그때…

지금의 내 상황이 안 돼!



3장 도전: 그럼에도 불구하고, 시작하기

울면서라도 앞으로 한 발 내딛어보는 힘

두려움 안고 가기

작은 도전부터 해보기

내 인생에 용기가 필요해

삽질만큼 도움이 되는 것도 없다

한번쯤 독해져보자

내가 포기한 일로 누군가는 성공한다

기회는 만드는 만큼 찾아온다

하나님의 타이밍

나는 어떤 사람으로 기억되고 싶은가



4장 행동: 시작하는 당신을 위한 구체적인 방법

나에게 일이란 무엇인가 생각해보기

좋아하는 일? 잘하는 일? 하고 싶은 일!

모임 만들어서 함께해보기

경험을 넘어서는 공부는 필수

계획은 구체적으로 세워야 한다

책을 통해서 생각의 깊이를 만든다

우선순위를 정하면 못할 일이 없다

나만의 속도로 인생 살아보기

자존감은 내 삶의 무기



5장 다짐: 진짜 이것만은 하지 말자!

내 삶에 NO라 답하지 말자! : 1년만이라도 Yes!!

나 자신을 함부로 평가하지 말자

쉽게 가려고 하지 말자

진짜 두려움은 아무것도 하지 않는 것이다

돈보다 가치, 가치보다 먹고사니즘

나를 상품으로 팔지 말자

흔들리지 않으려 흔들린다



에필로그 : 나는 내가 생각하는 것보다 더 많은 것을 할 수 있다

김여나 ● 커리어 코치, 여나(여성나눔) 커리어 코칭센터 대표

● '내 인생에 다시없을 1년 살기' 모임 리더



한국외국어대학교 국제지역대학원 일본학과를 졸업했다. 일본계 다국적기업에서 커리어우먼으로 일하다가 늦은 나이에 결혼하고 출산하면서 경력단절여성이 되었다.

일하지 않는 삶을 상상해본 적이 없었건만 사회, 아이, 남편 그 누구의 탓도 아니었다. 자신을 찾는 과정의 일환으로 '내 인생에 다시없을 1년 살기' 블로그를 운영하면서 책 이야기, 육아 이야기, 성경공부 이야기를 기록하기 시작했다. 독서와 글쓰기는 상처받은 내면을 치유해주었을 뿐 아니라 블로그와 동명의 오프라인 모임 프로젝트를 시작하는 원동력이 되었다. 3년째 리더로 활동하며 한 달에 한 번씩 멤버들과 모여 목표를 공유하고 서로를 응원하고 있다.



'1년 살기' 덕분에 '코칭'과 '강의' 라는 숨은 재능을 발견하게 되어 커리어나비 전문강사가 되었고, EBS 〈생각하는 콘서트〉에서 '시작이 두려운 당신에게' 라는 주제로 강연을 했으며, 50플러스, 서강대학교 사회교육원, 국가기관 산하 리더십센터 등에서 '미래설계' 및 '동기부여'를 주제로 강연을 하고 있다.

마포 FM 라디오 진행, 〈피플투데이〉에 경력단절 예방 프로젝트의 일환으로 '김여나 칼럼: 앞으로 포대기를 두를 그녀들에게 한 마디' 를 연재하기도 했다.



저서로 《다시 시작하기 두려운 당신에게》 《다시, 시작합니다》(공저) 《내 인생의 판을 바꾼 1년》이 있고, 《말을 디자인하라》를 번역했다.