아닌 척 괜찮은 척 열다섯의 속마음

아닌 척! 괜찮은 척!

열다섯의 속마음

휘청거리는 자존감과 복잡한 고민과 갈등에 치이는 나, 열다섯 살이라구!



청소년이라면 누구나

자기만의 가면을 쓰고 있다!



【책 소개】

어른과 아이 사이에서 더없이 불안정한 나이. 어른스럽게 '친구'하고 싶지만 아직은 서툰 관계 맺기에 남몰래 상처받는 나이. 눈앞에 놓인 생각지도 못한 선택안들에 당황하는 나이. 솔직한 자아와, 보이고 싶은 나 사이에서 갈팡질팡하는 나이. 열다섯의 아이들은 오늘도 책가방을 짊어지고 아무렇지 않은 얼굴로 학교를 가지만 이렇게 복잡다단한 속마음을 지니고 있다. 《아닌 척! 괜찮은 척! 열다섯의 속마음》은 휘청거리는 자존감과, 애매하고 불안정한 상황과 갈등 사이에 치이는 십대들을 위한 마음 처방전이자, 한번 넘어지면 다시는 못 일어날 것처럼 공부와 성공을 강조하는 학교와 주변 환경에 점점 주눅이 드는 십대들을 위한 다독임이다.

고민에 대한 진심어린 공감 없이, 실패에 대한 너그러운 시선과 기회 없이, 오직 성공과 희망만 노래하는 환경 속에서 청소년들은 어떤 마음을 품고 있을까? 이 책 곳곳에는 아이들이 애써 숨기고 싶었지만, 마음 한 편으로는 진짜 털어놓고 싶었던 고민들과 속마음이 등장한다. 열다섯의 청소년은 물론, 십대 청소년이라면 누구나 한번쯤은 겪어봤을 성장통과 고충들이 공감을 자아낼 것이다. 이 책을 통해 겉으로는 아닌 척, 괜찮은 척하지만 하루에도 몇 번씩 다양한 고민과 충돌로 좌충우돌하는 청소년들의 마음을 달래줄 수 있을 것이다. 또한 자신만의 색과 빛을 발견하는 방법과 자존감을 키우는 방식을 알 수 있을 것이다. 또한 현실보다 가상세계를 더 편안하게 여기는 청소년들의 마음 빈자리를 살피고, 어떻게 하면 이 빈자리를 스스로 채워나갈지 선생님의 따뜻한 조언들이 가득한 책이다.



"이런 속마음, 아무에게도 못 털어놓겠어요……."

'유난히 이해받고 싶은 날'이 있는 십대들의 고백



***

지금 열다섯이라면!

오늘도 청소년들은 흔들리는 자신의 고민과 떨어지는 자존감에 고개를 숙입니다. 저자는 방황의 시기를 힘겹게 지나고 있는 청소년들을 만나고, 자신만의 빛깔을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 차마 말하지 못했던 청소년들이 자신의 마음을 꺼낼 수 있는 용기와 소통의 창이 되어줄 것입니다.

(정혜경, 광진구청소년상담복지센터 팀장)



한 페이지를 넘길 때마다 오랫동안 상담을 해온 저자의 따뜻한 위로가 느껴집니다. 요즘 청소년들의 생생한 고민과 충동의 진실을 일깨워주고, 자존감과 용기를 심어줍니다. 청소년은 물론, 아이와 소통하고 싶은 부모님과 선생님들에게도 많은 도움이 될 책입니다.

(정관희, 단월중학교 전문상담교사)



20여 년 동안 많은 아이들을 가르치며 교육에 자신 있던 제가, 이 책을 읽고 그동안 얼마나 내 위주로 생각했는지 눈물 흘리며 반성합니다. 올해 15살이 된 아들이 왜 그토록 헤매고 있는지, 또 그 아이를 보며 덩달아 흔들리고 있는 저에게 이 책은 그 이유와 용기를 전해줍니다.

(박미선, 음악 강사)



현실공간보다 가상공간이 더 편한 아이들. 이 책은 청소년들이 미래만이 아닌 당장 오늘의 행복을 만끽할 수 있도록 이끌어줍니다. 더 나아가 마치 다른 시대에 살고 있는 것 같은 우리 아이들의 마음을 이해하는 데도 큰 도움을 줍니다.

(임효재, 커플이야기 운영)



오늘도 나는 힘든 하루를 보냈습니다. 학교에서, 집에서, 친구 때문에, 나의 미래 때문에요.

아무도 가르쳐주지 않는 많은 고민에 대해 이 책에서 콕콕 집어 주니까 큰 힘이 되었습니다. 저와 같은 고민을 하고 있는 친구들도 이 책을 통해 더 후련해지고, 힘이 날 수 있을 거라고 생각합니다. 대한민국 15살 파이팅!

(최유미, 중2)



【출판사 서평】

나도 모르게 점점 주눅 드는 이 마음, 휘청거리는 자존감을 어떻게 해야 할까?

아닌 척! 괜찮은 척! 하지만 실은 간절히 이해받고픈 십대들을 위한 마음처방전

어른들이 보기에는 절로 눈이 부시고, 걱정 없이 밝고 명랑한 시기인 열다섯. 하지만 당사자들에게는 온갖 호기심, 선택과 갈등에 치여 고민만 늘어나는 시기인 열다섯. 이처럼 보이지 않는 방황의 시기를 보내고 있는 것은 비단 열다섯만의 문제는 아닐 것이다. 청소년이라면, 지금 십대를 보내고 있다면 누구에게도 말 못할 자신만의 비밀과 고민들이 있을 것이다. 이러한 고민을 긍정적으로 꺼내놓고 풀기보다는 '아닌 척, 괜찮은 척'하는 가면을 쓰는 것이 더 익숙해진 십대들. 이 책은 이러한 십대들의 속마음을 들어보고, 그 진심을 공감해주기 위해 태어난 책이다.

사실, 청소년이 되면서 뭐든 선택과 갈등의 연속이다. 학교 공부도 그렇고, 친구 관계도, 이제는 확정해야 할 것 같은 꿈이나 진로 문제도 그렇다. 무엇보다 '잘해야 한다'고 강조만 하는 시선과 환경 속에서 청소년들은 자기도 모르게 점점 주눅이 들어간다. 애써 아무렇지 않은 척하고 싶지만, 십대들의 속마음만큼은 생애 그 어떤 시기보다 치열하고 위태로울 것이다. 이 책에서 이야기하는 십대의 한가운데인 '열다섯'이란 나이는 이러한 위태로움의 절정을 상징한다. 아직은 누군가에게 기대고 싶고, 이해받고 싶은 마음이 더 간절한 때. 그러면서도 온전히 독립적인 인물로 나 자신을 인정받고 싶은 때. 이러한 상반된 마음이 공존하는 자신을 애써 여러 가면으로 포장하는 때를 말한다. 이 책은 주변의 시선과 말마따나 '잘해내고 싶은' 십대들의 남모를 고군분투를 다독여주고, 차마 말하지 못했던 청소년의 속마음을 위로해주는 마음 처방전이다.



때로는 두근두근, 때로는 바닥까지 침울, 때로는 충동질에 터질 것 같은 열다섯!

아무에게도 드러내지 못한 십대들의 33가지 진짜 고백

안 그러기로 결심했는데도 자꾸 학원을 빼먹고 PC방을 가게 된다면? 더없이 가까워지고픈 친구가 있는데, 친구는 내 맘 같지 않다면? 공부든 뭐든 자신이 없다면? 현실보다 가상세계가 더 편하고 친근해서 현실이 재미없다면? 아까 학교에서 일어났던 일 때문에 감정이 북받쳐 밤잠을 설치고 있다면?

집, 학교, 학원의 공간에서 평온하게 이루어지는 것 같은 청소년의 일상은 이렇듯 때로는 예상치 못한 흥미와 호기심에 두근거리며, 때로는 자신감이 바닥까지 떨어져 우울해지기도 한다. 이렇듯 감정적으로도 예민하고 수많은 유혹거리와 충동을 마주하는 일상에서 청소년들은 자신의 현재와 생각에 대해 '이래도 되나?'하는 불안감마저 든다. 오랜 기간 동안 상담전문가로 활동해온 저자는 전문가이면서도 먼저 그 시기를 지나온 인생 선배의 태도로, 청소년들의 불안과 흔들림을 따뜻하게 인정해준다. 곧 폭발할 것 같이 위태로운 얼굴로 책가방을 들고 있는 청소년의 어깨를 토닥여주며, 그들의 속마음을 들어준다. 그리고 그 복잡한 감정과 고민이 결코 위험하지 않고, 오히려 반가운 것이라며 응원해준다. 이 책은 청소년들이 고민과 진심을 가리는 가면의 실체에 대해 진솔하게 이야기하며, 오랫동안 청소년들을 만나오면서 직접 들은 생생한 33가지 고백에 대한 현명한 조언들을 담았다. 유난히도 이해받고 싶은 날이 있고, 고민 많은 청소년이라면, 이 책의 진심어린 공감과 따뜻한 조언이 큰 도움이 될 것이다.

자꾸 잘하라고 하니깐 더 못하겠어! -자존감에 대하여

인정하긴 싫지만, 내가 제일 못나 보여

갈팡질팡, 뒤죽박죽 저의 마음을 저도 잘 모르겠어요

딱히 하고 싶은 일이 없는데, 어떻게 꿈을 말하죠?

선택, 선택, 선택!! 뭘 골라야 잘한 건가요?



이상하게 보지 마! 내 행동에는 다 이유가 있다구!

아닌 척, 괜찮은 척! 내 진짜 모습은 아무도 몰라요! - 나는 가면맨

오늘도 나는 불끈 화가 난다 - 나는 버럭맨

어떡하지? 자꾸 눈치가 보여요 - 나는 소심맨

다 내 생각대로 딱딱 맞춰지면 얼마나 좋을까요? -나는 완벽맨

절대 "NO"는 없어! 부탁을 거절하는 게 제일 힘들어요! -나는야, 예스맨!

내 맘대로 우긴다고? 자기주장이 강한 것도 죄예요? - 나는 독선맨

왜 이렇게 맘에 안 드는 일투성이인지, 삐딱해지고 말테닷! - 나는 부정맨



사실 아무에게도 말 못한 진짜 고민은 따로 있어요!

이렇게 수많은 유혹들이 우리를 흔들잖아요!

외모에 신경 안 쓸 수가 없는 우리만의 이유!!

발표할 때, 시험 볼 때 심장이 튀어나올 것처럼 떨려요

야한 동영상의 장면이 자꾸 생각나요

세상에는 사고 싶은 게 너무 많아요! 못 사면 스트레스 받아요!

자다가도 번뜩번뜩 떠오르는 나쁜 기억들, 거기서 자유롭고 싶어요!

너무 지쳐 죽고 싶은 순간이 오면...

무기력한 삶에 열정 불어 넣기



나와 너 사이는 왜 이렇게 아픈 걸까? -관계 맺기

저랑 성격이 안 맞는 사람을 어떻게 대하죠?

친구가 그러는데 제가 좀 집착한대요

혼자인 게 제일 편해요. 꼭 같이 할 필요 있나요?

엄마만 보면 날카로워지는 신경! 솟구치는 반항심 어쩔 거야!!

폭력이 아니고 그냥 재미있는 놀이였는데...

빵셔틀 없는 세상에서 살고 싶어요



가상보다 더 달콤하고 소중한 우리만의 진짜 리그

인터넷에 빠진 나 어떻게 하면 되요?

학원을 빠지고 PC방에 가요

남자 친구들은 왜 맨날 정신없이 게임만 하죠?

손에서 놓을 수 없는 스마트폰, 너를 어쩌면 좋으니!!

게임 말고 딱히 할 일이 없는걸요?

무플 대신 죽음을 달라~!

실제 친구보다 가상 친구가 100배 더 좋아요♥

프로게이머가 될래요!!

김현정 저자 김현정 선생님은 청소년지도학과 가정상담학을 전공하고, 가족상담 전문가와 청소년상담 전문가로 활동하고 있습니다. 서울시교육청의 대안교육종합센터, 강서교육청 청소년상담센터, 가정경연연구소에서 많은 청소년들을 만나며, 그들의 고민과 진실한 이야기를 듣고 조언과 도움을 주는 데 힘써 왔습니다. 현재는 서울시립 명지 I Will 센터(인터넷중독예방상담센터)에서 청소년들의 말 못할 속마음과 진심을 듣고 공감해주며, 청소년의 자존감을 높이고 온오프의 균형을 맞추는 실생활의 방법으로 이끌어주고 있습니다. 청소년 친구들이 자기만의 힘을 길러, 자기만의 영롱한 빛을 낼 수 있도록 오늘도 십대들의 눈을 즐겁게 마주하고 있습니다. 지은 책으로는 『사춘기가 인생을 결정한다』가 있습니다.