멋지게 나이들기로 마음 먹었다면

세상에 변하지 않는 진리가 있다면,

모든 것이 변한다는 진리이다.

〈 Agreatman. H 〉



인간에게서 나이 듦은 가장 크고 중요한 의미의 변화이다.

그 의미를, 그 변화를, 긍정적으로 이해하고 받아들일 때, 나는 거대한 변화의 큰 의미가 되어 세상의 중심에 선 주인공이 된다.

삶의 여정에서 사랑은 태양이다.

내가 살아오면서 단 하루라도 태양이 뜨지 않았던 날이 있었던가!

앞으로의 날들에서도 태양은 쉬지 않고 매일 뜰 것이다!



늙는 법을 아는 것은 대단히 중요한 지혜이며, 인생을 사는 데 필요한 삶의 철학이다.



우리의 인생은 종착역이 없는 끝없이 펼쳐진 여정이다.

그래서 끊임없는 성장이 우리에게는 필요하다.

그동안 우리는 나이 듦에 오해와 편견에 사로잡혀 있었다.

경제적인 능력에만 초점을 맞추거나 집착하여, 중년 이후의 삶의 질을 생각하지 않은 것이 사실이다.

젊은이들이 해결할 수 없는 경험과 성숙한 지혜로 내리막이 아닌, 삶의 새로운 진보적인 단계임을 깨달아야 한다.

우리에게는 끝없이 성장할 수 있는 내면의 힘이 있다.

무기력한 삶이 아니라 새로운 삶의 출발점이라는 인식이 선행되어야 한다.

프롤로그 _ 인생의 미드필더인 40대들이 알아두면 좋을 것들



Chapter 1 친절한 인생의 안내자를 둔다는 것은

청춘의 마음으로 산다는 것은

넘침의 유혹에서 자유로워지려면

독서량과 마음의 근육

친절한 인생의 안내자를 둔다는 것은

원칙이 있는 삶이 아름답다

최고의 자산, 건강



Chapter 2 매 순간 감사하는 삶

자신을 멋지게 코디하기

무형의 주식, 기술

생각이 새로우면 인생도 꿈도 늘 새롭다

고민이라는 병에 갇히지 않기

삶의 마시멜로, 인연

매 순간 감사하는 삶



Chapter 3 더 많이 사랑하고 더 많이 행복하기

더 많이 사랑하고 더 많이 행복하기

삶을 저당 잡히는 보증의 위험성

나쁜 말은 삼가고 좋은 말은 즉시 하기

라이프 골드 타임 Life Gold Time, 휴식

자녀 인생은 자녀의 것

후회할 일을 만들지 않기



Chapter 4 하루에 한 번은 반드시 서로를 칭찬하기

자신을 사랑하고 자신을 격려하기

마음의 충전, 여행

언제나 낙관하고 긍정하기

일주일에 한 번은 온 가족이 함께하기

하루에 한 번은 반드시 서로를 칭찬하기

오직 자신의 땀방울을 믿어라



Chapter 5 부부 수다의 미학

애민 사상을 마음에 품고 살아가기

미리 유언장 써보기

부부 수다의 미할

상처를 준 사람이 있다면 오십이 되기 전에 반드시 사과하기

과욕은 금물, 순리에 맞게 행동하기



Chapter 5 내 인생에 빛이 되는 마음의 시 한 편

인생의 믿음의 벗, 인간관계를 재정립하기

생각이 녹슬지 않게 하기

삶의 재충전을 위한 인생의 쉼표

내 인생에 빛이 되는 마음의 시 한 편

절대 해서는 안 되는 것들

김옥림 김옥림은 현재 시, 소설, 동화, 동시, 교양, 자기계발서 등 다양한 분야에서 활발히 집필활동을 하는 시인이자 아동 문학가이다. 현재 대학과 언론 매체, 기업에서 전문 강사로 활동하며 청소년과 젊은이들의 멘토로 자아실현을 돕는가 하면, 전문 글쓰기 강사로 20년 넘게 활동하고 있다. 또한 시사월간지《정경뉴스》를 비롯해《시민의 소리》,《좋은 생각》,《한국조폐공사》,《교보생명》,《시와 동화》등 각 언론매체와 잡지, 사보에 작품을 게재하였으며, 교육타임스《교육과 사색》에 '명언으로 읽는 인생철학'을 연재하고 있다. 시집으로 베스트 시집《나도 누군가에게 소중한 만남이고 싶다》,《따뜻한 별 하나 갖고 싶다》, 에세이《사랑하라, 오늘이 마지막인 것처럼》,《아침이 행복해 지는 책》 자기계발서《생각의 차이》,《소통의 품격》, 청소년 교양서,《10대, 뜨거워야 움직이고 미쳐야 내 것이 된다》 등 다수가 있다. 시세계 신인상(1993), 치악예술상(1995), 아동문예문학상(2001), 새벗문학상(2010)), 순리문학상(2012)을 수상하였다.