공동의존자 더이상은 없다
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『공동의존자 더이상은 없다』는 자신의 삶이 영향을 받으며 자신의 삶을 걱정과 집착으로 채워 가는 사람들인 공동의존자의 회복에 관한 이야기를 하고 있다. 총 2부로 공동의존이란 무엇인가, 누가 공동의존자인지 공동의존자들의 이야기와 특징을 살펴보고 2부에선 자기 돌봄의 원칙을 통해 의존하지 않는 법, 목표 세우기 등의 내용을 수록하고 있다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
제1부┃공동의존이란 무엇인가, 누가 공동의존자인가
01 제시카 이야기
02 다른 이야기들
03 공동의존
04 공동의존자의 특징
제2부┃자기 돌봄의 원칙
05 분리
06 모든 바람에 흩날리지 마라
07 스스로를 자유롭게 하라
08 희생자를 제거하라
09 의존하지 않기
10 너 자신의 삶을 살라
11 자신과 사랑에 빠져라
12 수용의 기술을 배우라
13 자신의 감정을 느껴라
14 분노
15 당신은 분명 생각할 수 있다
16 자신의 목표를 세우라
17 의사소통
18 12단계 프로그램을 활용하라
19 여러 가지 이야기들
20 다시 살아가고 사랑하는 법 배우기
01 제시카 이야기
02 다른 이야기들
03 공동의존
04 공동의존자의 특징
제2부┃자기 돌봄의 원칙
05 분리
06 모든 바람에 흩날리지 마라
07 스스로를 자유롭게 하라
08 희생자를 제거하라
09 의존하지 않기
10 너 자신의 삶을 살라
11 자신과 사랑에 빠져라
12 수용의 기술을 배우라
13 자신의 감정을 느껴라
14 분노
15 당신은 분명 생각할 수 있다
16 자신의 목표를 세우라
17 의사소통
18 12단계 프로그램을 활용하라
19 여러 가지 이야기들
20 다시 살아가고 사랑하는 법 배우기
저자
저자
Melody Beattie
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