마음챙김 명상과 자기치유(상)
삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하기
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▶ 이 책은 명상과 자기치유에 대해 다룬 도서입니다. 명상과 자기치유의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
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출판사 리뷰
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목차
목차
역자서문
저자서문
서장 스트레스, 통증 기르고 질병: 온갖 재난과 직면하기
제1부 마음챙김의 실천: 주의 주기
제2부 패러다임: 건강과 질병에 대한 새로운 생각
저자서문
서장 스트레스, 통증 기르고 질병: 온갖 재난과 직면하기
제1부 마음챙김의 실천: 주의 주기
제2부 패러다임: 건강과 질병에 대한 새로운 생각
저자
저자
존 카밧진
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