중독과 마음챙김
중독에서 벗어나 나를 지키는 마음
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중독에서 회복하는 데 중요한 것은 마음챙김이다. 마음챙김은 중독자의 갈망과 집착을 줄이고 중독 행동을 조절하는 데 이바지한다. 회복 중인 중독자가 자기의 갈망을 객관적으로 볼 수 있게 되면 솟구치는 욕구를 중독 행위로 연결하지 않고 조절할 수 있다. 이 책의 주안점인 ‘중독과 마음챙김’은 접촉-느낌-욕망이라는 일련의 연기적 흐름에 영감을 얻어 중독자 치료에 적용하여 재구성하였다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
제1부 중독
01 중독의 특징
02 중독자의 심리
03 중독과 가족
04 특수 집단의 중독
05 알코올중독 및 마약류 중독
제2부 회복의 지도에서 길을 보다
06 중독의 상담적 접근
07 AA 및 NA의 12단계
08 치료공동체
09 중독 상담자의 올바른 태도와 준비
제3부 회복의 길을 걷다: '마음챙김' 중심으로
10 회복이란 무엇인가
11 어떻게 해야 회복이 되는가
12 가족의 모습
13 영성과 회복
14 중독후 성장
15 마음챙김
16 마음챙김 프로그램의 실제
17 자비명상
18 회복 중인 중독자와 가족에 대한 명상의 활용
19 재발
20 중독자의 재활과 행복
21 중독의 예방
01 중독의 특징
02 중독자의 심리
03 중독과 가족
04 특수 집단의 중독
05 알코올중독 및 마약류 중독
제2부 회복의 지도에서 길을 보다
06 중독의 상담적 접근
07 AA 및 NA의 12단계
08 치료공동체
09 중독 상담자의 올바른 태도와 준비
제3부 회복의 길을 걷다: '마음챙김' 중심으로
10 회복이란 무엇인가
11 어떻게 해야 회복이 되는가
12 가족의 모습
13 영성과 회복
14 중독후 성장
15 마음챙김
16 마음챙김 프로그램의 실제
17 자비명상
18 회복 중인 중독자와 가족에 대한 명상의 활용
19 재발
20 중독자의 재활과 행복
21 중독의 예방
저자
저자
박상규
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