내면가족체계[IFS] 치료 모델

역자 서문

일러두기



제1장 내면가족체계(IFS) 개요

참나를 체현하고, 부분에 귀를 기울여라

이 책의 활용법

IFS 용어 해설

IFS의 목표들

사전 예방적 보호자들에 대한 주의

추방당한 취약한 부분들

참나의 정의

참나에 접속하기



제2장 평가와 진단

평가: 부분 vs. 병리

IFS의 초기 평가 실행하기

의료 모델 vs. 마음 모델

트라우마에 대한 다른 접근

초기 단계들에서 내용보다 과정 우선시하기

IFS에서의 평가와 진단

심리학과 생물학

IFS가 치료자에게 주는 유익



제3장 치료작업 및 실습

내담자 선택

새로운 내담자와 IFS 치료작업 시작하기

언어의 역할

트라우마 전문 치료

보호자가 속도를 결정한다

먼저 당신의 체계와 친해져라

부분들은 모두 환영받는다

내담자의 보호자들 알아 가기: 내면 소통 또는 직접 접속 사용하기

6F 해체하기

부분들의 탈혼합 돕기: 외현화 기법들

지난 주 목표 부분 기억하기

탈혼합 과정에서 보호자에게 최신 정보 제공하기

발견하기, 초점 두기, 구체화하기 이후: 갈림길

신경과학의 도입

과학: 마음-뇌 관계

발견하기의 과학: 부분들 파악하기

초점 두기의 과학: 내면으로 들어가기 및 명상

구체화하기의 과학: 부분을 명료화하기

네 번째 단계: 부분을 향한 느낌으로 참나 에너지 평가하기

주의사항: 네 번째 단계(부분을 향해 느끼기)에서 참나와 유사한 부분들

과학: 부분을 향한 느낌을 통해 참나에 접속하기

과학: 트라우마와 해리의 신경생물학

6F의 마지막 두 단계: 친해지기 그리고 보호자의 두려움 탐색하기

다섯 번째 단계: 친해지기

보호자들에게 동기 물어보기

친해지기는 더 많은 탈혼합으로 이끈다

내면에 귀 기울이기

친해지기의 과학: 공감 vs. 연민

여섯 번째 단계: 보호자의 두려움 평가하기

두려움 탐색하기

첫 번째 두려움: 추방자의 압도

과학: 두려움 표현하기 및 극단적인 부분들과 작업하기

활성화 다루기

철수 다루기

직접 접속

보호자 초대하기

보호 부분들에게 우리가 얘기해 주는 것

6F의 목표



제4장 보호자와의 동맹에서 겪는 공통적인 도전

보호자의 두려움이 연속성의 단절을 부추길 때

양극화된 부분들

극단적인 보호자들의 양극성 다루기

양극성의 두 가지 사례



제5장 치유: 짐 내려놓기 과정

목격하기 이후 짐 내려놓기

단계적이지만 항상 선형은 아닌

내려놓기: 변용의 순간

추방자를 위한 다음 단계는

보호자들과의 후속작업

보호자들을 위한 다음 단계는

짐 내려놓기 이후: 향후의 회기들

짐이 되돌아올 때

추방자의 짐 내려놓기와 상처 치유하기의 과학

상속된 짐

상속된 짐의 기원

충성심과 유산

후생유전학

상속된 짐은 개인적 짐과 어떻게 다른가



제6장 치료 팁

회기를 마무리할 때 제안사항들

내담자를 위한 회기와 회기 사이

치료자를 위한 회기와 회기 사이

문제해결하기: 흔히 발생하는 문제와 자주 묻는 질문



제7장 IFS 치료의 적용

IFS를 적용할 때 갖는 일반적인 우려사항

IFS 적용에 관해 자주 묻는 질문

IFS의 다양한 치료 모델

IFS 관련 연구



참고문헌

Frank G. Anderson