자기계발과 인생설계(개정판 2판)

2판 머리말

Chapter 1 자기계발과 인생설계
1. 자기계발과 인생설계
2. 자기 인식

Chapter 2 나의 감정
1. 나의 행복 알기
2. 성격강점 찾기
3. 나의 대표 강점을 나타내는 순간
4. 대표 강점을 키우는 방법

Chapter 3 나의 역할
1. 나의 모습
2. 나의 역할
3. 다중역할이란
4. 나의 역할 찾기
5. 나의 역할 다짐

Chapter 4 나의 가치관
1. 가치관이란
2. 나의 가치관 탐색

Chapter 5 나의 태도
1. 태도란
2. 나의 태도 점검
3. 나의 새로운 태도

Chapter 6 나의 시간
1. 시간이란
2. 나의 시간관리
3. 나의 새로운 시간 만들기

Chapter 7 나의 경제
1. 부와 행복의 관계
2. 나의 경제 점검
3. 나의 새로운 경제관리
4. 나의 경제 마인드

Chapter 8 스트레스
1. 스트레스란
2. 나의 스트레스 관리
3. 나의 새로운 스트레스 관리

Chapter 9 나의 인간관계
1. 인간관계란
2. 나의 인간관계 관리(유지)
3. 나의 인간관계 관리(정리)
4. 나의 새로운 인간관계

Chapter 10 나의 사랑과 결혼
1. 사랑이란
2. 사랑에 대한 이해
3. 나의 사랑 관리(만남)
4. 나의 사랑 관리(이별)
5. 결혼에 대한 이해

Chapter 11 나의 평생학습과 직업
1. 평생학습
2. 평생학습과 직업

Chapter 12 나의 미래
1. 나의 비전
2. 비전 달성 전략
3. 내 인생의 새로운 도전

참고문헌

김미옥 마음나무심리상담센터 센터장/The ON 심리코칭 협동조합 이사