긍정정서치료: 치료자 가이드북

역자 서문
저자 서문

모듈 1 심리교육

제1장 치료자를 위한 입문 정보
ㆍ 이 프로그램의 배경 정보 및 목적
ㆍ 무쾌감증이란 무엇인가
ㆍ 기존 치료는 무쾌감증에 충분하지 않다
ㆍ 긍정정서치료의 효능
ㆍ 긍정정서치료에 적합한 대상은 누구인가
ㆍ 다른 정서적 문제가 있다면 어떻게 해야 할까
ㆍ 약물치료의 역할
ㆍ 누가 프로그램을 실시해야 하는가
ㆍ 내담자 워크북 사용의 이점

제2장 행동과학과 신경과학에서 무쾌감증 치료의 초점 식별
ㆍ 무쾌감증 치료를 위한 표적: 보상 과정
ㆍ 보상을 원하고, 좋아하고, 학습하기 위한 기술들
ㆍ 정서에 이름 붙이기
ㆍ 기분이 나아지기 위한 활동
ㆍ 긍정적인 것에 주의 기울이기
ㆍ 긍정성 구축하기

제3장 일반적인 치료 형식과 치료 원칙 안내
ㆍ 치료 모듈 및 치료 일정 개관
ㆍ 모듈 요약
ㆍ 치료 일정
ㆍ 치료의 기초 및 활동 양식
ㆍ 프로그램 조정
ㆍ 내담자 참여

제4장 심리교육
ㆍ 필요한 재료
ㆍ 목표
ㆍ 내담자 워크북 제4장의 정보 요약
ㆍ 주요 개념
기분 사이클
ㆍ 기분 사이클이란 무엇인가
하향 나선과 상향 나선
정서에 이름 붙이기
ㆍ 과제
ㆍ 사례
ㆍ 문제 해결
ㆍ 치료자 노트

모듈 2 치료 기술 세트

제5장 기분이 나아지기 위한 활동
ㆍ 필요한 재료
ㆍ 목표
ㆍ 내담자 워크북 제5장의 정보 요약
ㆍ 주요 개념
ㆍ 긍정적 활동의 중요성
ㆍ '기분이 나아지기 위한 활동'의 구조
일상 활동 및 기분 모니터링
ㆍ 일상 활동 및 기분 모니터링 과제
ㆍ 일상 활동 및 기분 모니터링 사례
ㆍ 일상 활동 및 기분 모니터링 문제 해결
긍정적 활동 설계하기
ㆍ 긍정적 활동 설계하기 사례
ㆍ 긍정적 활동 설계하기 문제 해결
긍정적 활동 실천하기
ㆍ 긍정적 활동 실천하기 과제
ㆍ 긍정적 활동 실천하기 사례
ㆍ 긍정적 활동 실천하기 문제 해결
순간을 향유하기
ㆍ 순간을 향유하기 사례
ㆍ 순간을 향유하기 문제 해결

제6장 긍정적인 것에 주의 기울이기
ㆍ 필요한 재료
ㆍ 목표
ㆍ 내담자 워크북 제6장의 정보 요약
ㆍ 주요 개념
ㆍ '긍정적인 것에 주의 기울이기'의 중요성
긍정적인 면 찾기
ㆍ 긍정적인 면 찾기 과제
ㆍ 긍정적인 면 찾기 사례
ㆍ 긍정적인 면 찾기 문제 해결
주인의식 갖기
ㆍ 주인의식 갖기 과제
ㆍ 주인의식 갖기 사례
ㆍ 주인의식 갖기 문제 해결
긍정적인 상상하기
ㆍ 긍정적인 상상하기 과제
ㆍ 긍정적인 상상하기 사례
ㆍ 긍정적인 상상하기 문제 해결

제7장 긍정성 구축하기
ㆍ 필요한 재료
ㆍ 목표
ㆍ 내담자 워크북 제7장의 정보 요약
ㆍ 주요 개념
ㆍ '긍정성 구축하기'의 중요성
자애 실천하기
ㆍ 배경
ㆍ 자애 실천 방법
ㆍ 자애 실천하기 과제
ㆍ 자애 실천하기 사례
ㆍ 자애 실천하기 문제 해결
감사 실천하기
배경
ㆍ 감사 실천 방법
ㆍ 감사 실천하기 과제
ㆍ 감사 실천하기 사례
ㆍ 감사 실천하기 문제 해결
관대함 실천하기
ㆍ 배경
ㆍ 관대함 실천 방법
ㆍ 관대함 실천하기 과제
ㆍ 관대함 실천하기 사례
ㆍ 관대함 실천하기 문제 해결
이타적 기쁨 실천하기
ㆍ 배경
ㆍ 이타적 기쁨 실천 방법
ㆍ 이타적 기쁨 실천하기 과제
ㆍ 이타적 기쁨 실천하기 사례
ㆍ 이타적 기쁨 실천하기 문제 해결

모듈 3 치료 성과 및 재발 예방

제8장 치료 이후 여정 지속하기
ㆍ 필요한 재료
ㆍ 목표
ㆍ 내담자 워크북 제8장의 정보 요약
ㆍ 주요 개념
ㆍ 치료 성과 검토하기
ㆍ 실천 지속하기
ㆍ 도전적인 시기와 장벽 다루기
ㆍ 사례
ㆍ 문제 해결

부록: 내담자 활동지
읽을거리
참고문헌
찾아보기

Michelle G. Craske UCLA 심리학, 정신의학 및 생명행동과학과 교수이자 Miller 석좌교수이다. UCLA 불안 및 우울증 연구 센터의 소장, Staglin 가족 음악 센터 부소장을 맡고 있으며, UCLA Depression Grand Challenge의 공동 책임자이다.