보건수업, 어떻게 할까?

수업 사례집 서문 · 2

특별 1차시｜수업을 시작하며
올해 무엇을 배우나요? · 6

Ⅰ. 건강 습관

01차시｜건강 개념
나의 건강 행동은? · 10

02차시｜수면과 운동
건강하게 성장하려면? · 22

03차시｜식습관과 스마트 목표
나는 건강하게 먹고 있을까? · 34

04차시｜청소년 건강관리 방법
청소년 건강관리, 어떻게 해야 할까? · 46

05차시｜감염병 예방
감염병의 역사에서 무엇을 배울 수 있을까? · 58

특별 2차시
건강 생활 습관, 어떻게 실천할까? · 68

Ⅱ. 정신 건강

06차시｜자아존중감
자아존중감을 높이는 방법은? · 74

07차시｜감정 다루기
내 감정을 알고 적절하게 표현할 수 있나요? · 86

08차시｜스트레스 관리
나의 스트레스 관리 방법은? · 98

특별 3차시
동아리 활동으로 마음을 돌본다면? · 108

Ⅲ. 약물 오남용

09차시｜약물과 카페인
다섯 고개 질문으로 약물과 카페인을 알아본다면? · 114

10차시｜역사로 살피는 담배와 술
담배와 술은 왜 해로울까요? · 126

11차시｜위험 물질에 건강하게 저항하는 방법
사람들은 왜 마약 중독에 빠질까? · 138

특별 4차시
금연 교실 · 148

Ⅳ. 성과 건강

12차시｜청소년기 성 건강관리
사춘기 성적 변화를 어떻게 관리해야 할까? · 152

13차시｜이성 교제
건강한 이성 교제란? · 164

14차시｜경계 존중
경계를 존중하려면? · 176

15차시｜십 대 임신
부모가 되려면 무엇을 갖추어야 할까? · 188

16차시｜건강한 또래 성문화
장난인데요, 성폭력이라고요? · 200

특별 5차시
건강한 학교 성문화 주간 운영 · 210

특별 6차시
보건 수업 돌아보기 · 212

에필로그 · 215
참조 사이트 · 216

이영미 현) 서울광장중학교 보건교사

서울대학교 간호대학 간호학과 학사
한국방송통신대학교 문화교양학과 학사