성조숙증과 바른 성장 ver 2.0

"우리 아이, 최종 키가 얼마나 클까요?"

성장기 자녀를 둔 부모라면 누구나 한 번쯤 해보는 질문이다. 하지만 아이의 성장을 단순히 몇 센티미터 더 크게 자라는 것으로만 바라봐도 괜찮을까?
28년간 성장기 아이들을 진료해온 윤정선/윤용식 원장은 이 책에서 성장의 기준을 '키'에서 '아이의 건강한 성장'으로 넓혀야 한다고 말한다. 성조숙증을 치료하고 키를 키우는 것에만 집중하기보다, 아이의 몸과 마음이 균형 있게 발달하고 건강한 어른으로 성장하는 과정 전체를 살펴야 한다는 것이다.

이 책은 성장을 바라보는 기본적인 관점에서 출발해 성장판과 골연령, 성인 예측 신장, 성조숙증의 원인과 진단·치료, 조기 사춘기, 남아 성조숙증, 갑상샘 질환과 부신 이상, 성장장애 등 성장기 아이들에게 나타날 수 있는 다양한 문제를 폭넓게 다룬다. 여기에 수면, 영양, 운동, 스트레스, 비만, 환경호르몬, 장 건강 등 일상에서 실천할 수 있는 성장 관리법까지 담았다. 특히 28년의 진료 현장에서 축적한 다양한 임상 경험을 바탕으로 실제 사례를 함께 제시해, 부모들이 막연하게만 알고 있던 성장 문제를 보다 구체적으로 이해할 수 있도록 했다.

저자가 일관되게 강조하는 것은 '병'보다 '사람'을 먼저 보는 치료다. 같은 성조숙증이라도 아이마다 원인과 성장 양상이 다르고, 같은 치료라도 아이에 따라 결과가 달라질 수 있기 때문이다. 성장 역시 마찬가지다. 키가 작다는 결과만 보고 서둘러 치료하기보다 아이의 성장 속도와 건강 상태, 사춘기의 진행 과정, 생활습관 등을 종합적으로 살펴야 한다.

성장의 목표는 단순히 키가 큰 아이를 만드는 것이 아니다.
아이의 몸과 마음이 균형 있게 자라고, 건강한 성인으로 성장하도록 돕는 것.
『성조숙증과 바른 성장 ver 2.0』은 성조숙증이 걱정되는 부모뿐 아니라 아이의 키와 성장 속도가 걱정되는 모든 부모에게 성장의 기본 원리부터 실생활 관리법까지 한 권으로 안내하는 필독서다.

머리말 병이 아닌 사람을 치료한다는 것

PART 1 성장이란 무엇인가
성장의 참 의미
키 성장은 건강의 바로미터이다
키 성장은 왜 타이밍이 중요할까
키 성장은 어떻게 이루어질까
성장판 검사와 골연령
우리 아이 얼마나 클 수 있을까
성인 예측 신장이 작다고 나온 아이 그걸로 끝일까
키를 크게 키우는 비법은 무엇일까
키 성장의 비결 바른 성장
닥터 하우의 미니 칼럼 1
아이에 대한 일관성 있는 부모의 성장 원칙이 중요한 이유

PART 2 키 성장의 최대 걸림돌 성조숙증
성조숙증 왜 점점 늘어만 갈까
빨리 큰다는 것의 함정
성조숙증의 분류
무엇이 성조숙증을 유발할까
성조숙증의 진단
성조숙증의 치료
한의학에서 보는 성조숙증
성조숙증에 대한 한의학의 진단과 치료

PART 3 사례로 풀어보는 성조숙증에 대한 궁금증
비만을 극복해야 성조숙증을 막을 수 있다
성조숙증 검사는 언제 받는 게 좋을까
초경 지연 치료 왜 필요할까
바른 초경의 시기는 언제일까
놓치기 쉬운 남아 성조숙증
성조숙증 예방 치료 가능할까
LH 수치가 5 이하인 경우의 성조숙증 치료
성조숙증만큼 위험한 키성장 방해 요인, 조기사춘기
한방 성조숙증 치료의 장점은 무엇일까
양한방 협진 치료는 세 번의 골든타임이 있다
갑상샘 질환과 성조숙증
부신 이상으로 인한 가성 성조숙증과 불완전형 성조숙증
막판 스퍼트를 위한 세컨드 윈드의 시기 성장감속기

PART 4 키 성장 부진을 부르는 요인들
성장 부진 치료 왜 한방이 답일까
신장과 비장이 튼튼해야 아이가 잘 자란다
한방 성장장애의 유형과 치료법
닥터 하우의 미니 칼럼 2
사상체질을 응용한 성장 질환 치료

PART 5 키 성장을 위한 생활 속 실천법
키를 키우는 바른 성장 생활 수칙 일곱 가지
매일 같은 시간에 잠들고 여덟 시간 이상 푹 자기
5대 영양소 골고루 섭취하기
규칙적인 운동으로 성장판 자극하기
스트레스 줄이기
일상 속 유해물질과 환경호르몬 줄이기
비만에서 벗어나기
장내 유익한 세균총 조성으로 면역력 키우기
키 성장 쑥쑥 혈자리 자극 마사지와 지압법
맺음말 키 성장의 해법 바른 성장과 피부 비만 치료

윤정선 한의학 박사·하우연한의원 대표원장
세 아이의 엄마이자 28년간의 임상 경험을 지닌
성조숙증 및 바른 성장, 여성 질환 전문 한의사
저서: 「성조숙증과 바른 성장」, 「바른 생리와 여성 건강」,
「EBS 육아대백과 - 소아한방 편」