치유와 명상으로 만나는 전통 홍화 염색

제1장 홍화와 전통공예의 새로운 가치
1. 홍화의 역사와 문화
1) 홍화의 기원과 전파
(1) 홍화의 기원
(2) 교역과 홍화

2) 세계의 홍화 이용
(1) 동아시아
(2) 서아시아와 유럽
(3) 현대의 홍화

3) 우리나라의 홍화문화
(1) 홍화의 역사
(2) 생활문화와 홍화
(3) 현재와 미래

2. 전통공예의 변화
1) 생활기술에서 문화로
(1) 실용공예
(2) 문화공예
(3) 생활 속 공예

2) 문화에서 치유로
(1) 공예의 가치 변화
(2) 공예치유
(3) 웰니스와 공예

3. 홍화염색의 새로운 가능성
1) 치유농업의 확대
2) 웰니스 문화의 확산
3) 문화관광과 융합 콘텐츠의 확대


제2장 홍화와 함께 시작하는 치유
1. 씨앗을 심는 시간
1) 새로운 시작
(1) 씨앗 심기
(2) 희망 심기
(3) 기다림 준비

2) 식물을 기르는 즐거움
(1) 싹이 트는 기쁨
(2) 자라는 과정
(3) 작은 변화 발견

3) 꽃을 기다리는 마음
(1) 인내
(2) 기다림
(3) 자신의 변화

2. 홍화 꽃밭 치유
1) 꽃밭 걷기
(1) 색을 바라보기
(2) 바람 느끼기
(3) 자연과 호흡하기
2) 오감으로 느끼기
(1) 시각
(2) 촉각
(3) 후각

3) 자연과 마음
(1) 감각 회복
(2) 정서 안정
(3) 마음 열기

제3장 꽃을 따고 염료를 만들며 마음을 물들이다
1. 꽃을 수확하는 치유
1) 꽃을 따는 시간
(1) 생명의 리듬
(2) 감사하기
(3) 자연의 선물

2) 함께 꽃을 따기
(1) 이야기 나누기
(2) 친밀감 형성
(3) 공동체 경험

3) 홍병 만들기
(1) 전통문화
(2) 손의 즐거움
(3) 함께 만드는 기쁨

2. 염료를 만드는 치유
1) 꽃을 말리기
(1) 기다림
(2) 자연의 변화
(3) 색의 변화

2) 염료 만들기
(1) 꽃잎 다루기
(2) 색소 추출
(3) 색의 탄생

3) 염료 만들기의 의미
(1) 몰입
(2) 오감 자극
(3) 성취감

제4장 홍화염색으로 마음 표현하기
1. 홍화색 이해하기
1) 황색
(1) 따뜻함
(2) 희망
(3) 밝음

2) 홍색
(1) 생명력
(2) 열정
(3) 안정감

3) 자연색의 아름다움
(1) 색의 깊이
(2) 자연의 색
(3) 감성의 색

2. 홍화염색 기법
1) 기본염색
(1) 황색염색
(2) 홍색염색
(3) 반복염색

2) 표현기법
(1) 홍치기염색
(2) 묶음염색
(3) 그러데이션염색

3) 작품 만들기
(1) 손수건
(2) 스카프
(3) 생활소품

제5장 홍화염색 치유의 메커니즘
1. 자연이 치유가 되는 이유
1) 자연과 심리
(1) 자연의 회복력
(2) 심리적 안정
(3) 정서적 회복

2) 손이 치유가 되는 이유
(1) 손의 움직임
(2) 반복행동
(3) 몰입

3) 색이 치유가 되는 이유
(1) 색채심리
(2) 감정 표현
(3) 기억과 색

2. 창작이 치유가 되는 이유
1) 예술활동
(1) 자기표현
(2) 성취감
(3) 자존감

2) 반복공예
(1) 젠탱글
(2) 만다라
(3) 컬러링

3) 작품 감상
(1) 자신의 작품
(2) 서로의 작품
(3) 이야기 나누기

제6장 홍화염색과 명상
1. 마음챙김
1) 호흡
(1) 천천히 호흡하기
(2) 현재에 머물기
(3) 마음 바라보기

2) 오감명상
(1) 색
(2) 촉감
(3) 향기

3) 자연명상
(1) 꽃
(2) 바람
(3) 햇빛

2. 창작명상
1) 염색과 명상
(1) 색을 물들이기
(2) 기다리기
(3) 완성하기

2) 작품과 명상
(1) 감상
(2) 성찰
(3) 나누기

제7장 홍화염색 치유프로그램
1. 꽃밭 프로그램
1) 꽃밭 걷기
2) 꽃 관찰하기
3) 꽃 수확

2. 염료 프로그램
1) 꽃 말리기
2) 염료 만들기
3) 색의 변화 관찰

3. 염색 프로그램
1) 기본염색
2) 문양염색
3) 작품 만들기

4. 표현 프로그램
1) 감상
2) 나눔
3) 마무리

제8장 대상별 홍화염색 치유
1. 생애주기별 프로그램
1) 아동
2) 청소년
3) 성인
4) 노인

2. 치유목표별 프로그램
1) 스트레스 완화
2) 감정 표현
3) 자존감 향상
4) 관계 증진

3. 공동체 프로그램
1) 가족
2) 학교
3) 지역사회

제9장 치유가 있는 홍화염색 공방
1. 치유공간 만들기
1) 꽃밭
2) 공방

2. 치유체험 운영
1) 프로그램
2) 전시
3) 포토존
4) 운영자의 역할

3. 치유문화 만들기
1) 지역문화
2) 관광
3) 웰니스

제10장 홍화염색의 미래
1. 전통공예의 미래
1) 문화유산과 전승
2) 지속가능한 홍화문화
3) 현대공예로의 발전

2. 홍화염색의 새로운 가치
1) 공예치유와 명상
2) 치유문화와 웰니스
3) 치유관광과 문화관광

3. 치유와 명상의 새로운 플랫폼
1) 홍화 치유농장
2) 홍화염색 치유공방
3) 미래의 홍화염색
참고문헌

남혜인 Nam, Hye In
단국대학교 일반대학원 조형예술학과에서 미술학 박사학위를, 공예디자인학과에서 섬유디자인 전공으로 석사학위를 취득하였다. 고용노동부 지정 홍화염색 숙련기술 전수자(제2023-5호)로 활동하고 있으며, 전통 홍화염색의 계승과 현대적 활용 연구를 이어가고 있다.
(사)한국천연염색지도사협회 제3대 협회장을 역임하였으며, 경상북도문화관광공사 경주엑스포대공원 천연염색문화축제 조직위원장을 맡아 천연염색 문화 확산에 기여하였다. 현재 단국대학교 일반대학원 전통의상학과 초빙교수로 재직 중이며, 홍화염색연구소·남혜인자연염색 대표와 나주시천연염색문화재단 천연염색지도사 자격관리인증기관에서 활동하고 있다.
저서로는 『잇꽃의 재배 길라잡이』, 『홍화 문양염색과 천연염색 아트패브릭』가 있으며, 공저로 『천연염색지도사 완전정복』, 『에코프린팅의 이론과 실제』, 『천연염색 치료와 복지』 등이 있다.
석사논문은 「홍화염에 의한 친환경 소재와 섬유작품 표현연구」(2021), 박사논문은 「천연염색의 추상 회화적 표현연구」(2024)이다. 작품은 국가무형문화재기능협회, 나주시천연염색문화재단 한국천연염색박물관, 명인옥션, 단국대학교병원 로비, 단국대학교 죽전캠퍼스 역사관 등에 소장되어 있다.