자극하고 자각하라 2

"나는 당신을 위로할 생각이 없다.
위로한다고 위로되지도 않을뿐더러 상투적인 말 몇 마디 듣자고
이 책을 펼친 것도 아닐 테니 말이다.
당장 죽을 것처럼 힘들어서 마음을 달래줄
위안을 바랐다면 책장을 덮기 바란다."

파란약인가, 빨간약인가
이 책에서 저자는 스스로를 속이는 달콤한 파란약 대신, 냉혹한 현실을 직시하게 만드는　'빨간약'을 제시한다. 삶의 고통과 한계 앞에서 핑계를 대지 말고, 역사 속 인물들과 동서양 철학자들의 시행착오를 살펴 철저한 삶의 무기를 취하라고 요구한다.
총 2권으로 구성되어 있다. 1권에서 스스로의 무지와 게으름을 깨부수는 실행 기틀을 마련했다면, 2권에서는 자본주의 세상과 인간관계의 냉혹한 법칙을 통제하는 실전 지침으로 확장한다.
이 책은 절박함의 힘, 욕망과 욕심의 차이, 생각의 힘, 자기 결정의 중요성 등 다양한 사례와 철학적 논의를 담고 있다. 이를 통해 우리가 일상에서 마주하는 자극과 자각이 단순한 동기 부여를 넘어 인간 존재의 본질과 삶의 의미를 탐구하는 철학적 주제임을 조명한다. 또한 독서, 새로운 만남, 여행, 자기성찰, 반복적 실천 등 일상 속에서 자극과 자각을 삶에 적용할 수 있는 핵심 원칙을 소개한다.
결과적으로 이 책은 일상의 자극을 의미 있게 수용하여 자기 성장으로 연결하는 실천적 방법을 제시함으로써 자기계발에 관심 있는 독자는 물론 삶의 방향성과 의미를 고민하는 모든 이에게 깊은 통찰과 실질적인 도움을 줄 것이다.

절박함은 어떻게 행동이 되는가
자극을 발견하고 자각을 완성하다

"절박함은 누구에게나 기적적인 힘을 내게 만드는 마법이 아니라
노력하는 사람에게 힘을 더해주는 부가 에너지이기에
절박함이 '무작정'과 함께하지 않게 해야 한다.
효율 떨어지게 사용하기에 절박함은 너무나 아까운 힘이다."

욕망하면서도 행동하지 않는 것은 게으름 때문이며, 이는 그만큼 절박하지 않다는 방증이기도 하다. 사람은 절박해지면 무엇이든 하게 되어 있다. 그럼에도 불구하고 행동하지 않는다면 이는 내면의 결핍을 채울 '자극'이 부족하기 때문일 수도 있다. 환경, 타인, 사회, 또는 내면의 결핍에서 비롯되는 자극은 우리의 행동과 사고를 촉진하는 원동력이기 때문이다.
이 자극을 어떻게 받아들이느냐에 따라 자신을 깊이 이해하게 되는데, 이것이 바로 '자각'이다. 자각은 자신의 상태와 욕망, 한계와 가능성을 스스로 성찰하는 과정이다. 자극이 변화의 계기이자 출발점이라면, 자각은 그 자극을 실제적인 성장과 변화로 전환하는 힘이다. 따라서 절박한 상황에 처했을 때 단순히 반응하는 데 그치지 않고 그 상황을 깊이 성찰하여 자신의 행동과 목표를 재설정하는 것이 중요하다. 저자는 이처럼 자극과 자각을 통해 자신을 온전히 이해하고 주체적으로 삶을 설계할 것을 강조한다. 그와 동시에 다음을 중점적으로 살펴보고 행동할 것을 제시한다.

· 절박함을 동력으로 삼아 지금 당장 시작하라.
· 생각하고, 배우고, 실천하라.
· 자신만의 가치와 목표를 분명히 하라.
· 사람과의 만남, 소통, 배움을 두려워하지 말라.
· 진정한 행복과 성장은 내면에서 비롯된다.
· 1년만 꾸준히 해보라. 인생이 달라진다.

절박함과 시작의 힘
"성공이란 일단 시작하고 포기하지 않는 것"

"성공하는 방법은 간단하다. 가능하면 복창해도 좋다.
성공이란 '일단 시작하는 것이고 포기하지 않는 것'이다."

저자는 성공이 결코 거창하거나 어렵지 않다고 단언한다. 중요한 것은 일단 '시작하고 포기하지 않는 것'이며 그러기 위해서는 무엇보다 태도를 바꾸어야 한다. 저자는 태도를 변화시켜 삶을 바꾸고 꿈을 성취할 구체적인 무기로 '역사'를 제시한다. 이는 앞서 언급한대로 인류가 남긴 가장 거대하고 생생한 임상실험 보고서이자 그 어떤 책보다 믿을 만한 자기계발서인 역사 속에서 절박함을 품고 앞서간 이들의 시행착오를 살필 때 비로소 진짜 변화가 시작되기 때문이다. 절박함의 원동력과 이성적 계획이 결합될 때 예측할 수 없는 성과를 얻을 수 있다.
이 책은 삶을 바꾸기 위해 자극하고 자각하여 치열하게 노력하며 꿈을 성취하고 사랑하는 사람들에게 멋지게 보답하고 싶은 이들에게 가장 확실한 행동 지침이 될 것이다.

서문: 인류가 남긴 자기계발서

7장 나의 소용, 나의 쓸모
17대 1
열심히 사는 것과 바쁘게 사는 것
반추와 반복
잠에 대한 냉정한 판단
과거와 다른 나를 만들어라

8장 돈 버는 법
돈은 벌어야 한다
돈 버는 법, 돈 벌 수 있는 사람이 되는 법
무에서 벗어나라
세상 어디서나 통하는 돈 버는 법
벌기 전에 미리 생각해둘 몇 가지
마음 비우기
운을 불러들이는 법
돈이 따르게 하는 법

9장 실현을 위한 다중 보완책
궁금함의 위력
독한 놈, 독한 년 1
독한 놈, 독한 년 2
4시 18분
'올 수' 마인드
쓰레기 발전
자신에게는 과정을, 남에게는 결과를
갑자기 혼란스러워질 때

10장 훌륭해지는 법
외주내종
부자와 부를 논하지 말라
약속이라는 괴물
더 배우기, 잘 배우기
건강하라
품위 있게 행동하기
꾸준력
글을 써라

11장 행복해지는 법
불행의 여집합
초연하기
행복도 뭘 좀 알아야
걱정을 없애는 법
주변 사람에게 져주는 행복
그리고 남을 위해

에필로그
참고문헌

허진모 작가, 여행가, 역사학자.
글을 읽고 쓰며 문명사를 배우고 연구했다. 공부한 것을 직접 보러 그곳에 가는 것을 존재의 의미라 생각하며 산다.
서당을 시작으로 학교를 오래 다녔지만 정착하지 못하고 책과 방송, 강연을 통해 세상과 소통했다. 만 10년 동안 팟캐스트 〈전쟁사·문명사·세계사〉로 역사 강의를, 20년 동안 대중강연을 했다.
저서로는 『전쟁사·문명사·세계사 1-모든 지식의 시작』 『전쟁사·문명사·세계사 2-기원부터 천 년까지』 『휴식을 위한 지식-그림, 우아한 취미가 되다』 『허진모 삼국지』(전2권) 등과 몇 권의 공저가 있다.
tvN 〈어쩌다 어른〉 〈벌거벗은 세계사〉, KBS 〈역사저널 그날〉 〈정치합시다〉, JTBC 〈차이나는 클라스〉, E채널 〈설록: 네 가지 시선〉, 유튜브 〈알릴레오〉 등에 출연했다.
생계를 위해 방송사에서 일한 적이 있으며, 고려대에서 박사과정(동양사)을 수료했다.