감정표현을 통한 처세법(SNA 연기스피치 시리즈 7)

감정표현을 잘하는 사람이 처세에도 능하다.



우리는 살면서 수많은 사람을 만난다.



편안한 사람만 만나면 정말 좋겠지만, 그럴 수 없는 경우도 많다.



즉 때로는 불편한 사람도 만나야 하고 원치 않은 인간관계도 맺어야 한다.



가족, 직장생활, 모임, 지인과의 만남, 낯선 이와의 만남 등 우리는 수많은 사람들과 관계를 맺고 다양한 상황에 놓이게 된다.



그런데 우리는 감정표현에 있어 어색하게 느끼고 불편함을 느낄 때가 많다. 왜 그런 것일까?



감정이라는 것이 우리의 의지와 상관없이 얼굴에 표정으로 드러나고 상대방에게 나의 진짜 속마음을 들키기 때문에 두려운 것이다.



따라서 사람들 앞에서 때로는 포커페이스를 유지하고 때로는 상황에 맞게 감정을 드러내는 사람이 처세에도 능할 수밖에 없다.



가령, 직장생활을 예로 들어보자.



직장상사가 나를 불러서 "왜 보고서를 이렇게 썼어?"라고 혼을 낸다. 난 나름대로 최선을 다해서 양식대로 썼는데, 억울함과 서운한 감정이 밀려온다.



얼굴은 빨개지고 호흡이 거칠어진다. 숨기고 싶은데 표정과 안색은 숨길 수가 없다.



반대로 기분이 안 좋은 상태인데 웃어야 할 때도 있다. "00씨, 오늘 기분 안 좋아?"라고 지인이 묻는데 웃어야 하는데 웃음이 나오지 않아서 난감한 경우이다.



인간관계에서는 다양한 말이 오가고 경우에 따라 감정을 숨겨야 할 때도 감정을 표현해야 할 때도 있다.



그럴 때마다 감정표현을 제대로 하지 못한다면 인간관계와 처세에 있어 손해를 볼 수밖에 없다.



그렇기 때문에 감정을 조절하는 방법을 제대로 알고 표현하는 것이 인간관계와 소통이 중요한 현대사회일수록 더욱 요구되는 것이다.



따라서 감정표현을 제대로 조절하게 되면 누구나 인간관계와 처세에 있어서 주도적인 상황, 행복한 관계를 연출할 수가 있는 것이다.



이 책은 바로 그러한 다양한 상황에 맞는 감정표현을 가지고 처세와 대인관계에 있어서 적용하는 법에 대해 말해주고 있다.

part 1. 감정표현의 원리

1. 감정표현의 중요성 11

2. 감정표현과 처세법 14

3. 감정을 숨길 때 17

4. 감정을 드러낼 때 20

5. 감정표현을 훈련해야 하는 이유 23

part 2. 감정표현 기초

1. 호흡과 감정 29

2. 들숨의 감정 33

3. 날숨의 감정 36

4. 감정표현의 기초훈련 38

part 3. 감정표현 훈련

1. 대사를 통한 감정표현 51

2. 남자 연극대사 62

3. 남자 영화대사 70

4. 여자 연극대사 83

5. 여자 영화대사 90

part 4. 비언어적 표현

1. 비언어적 표현이란? 105

2. 거리적 표현 112

3. 시선이 주는 효과 114

4. 생생한 화법 117

5. 생동감 있는 제스처 122

part 5. 들숨을 활용한 감정처세법

1. 들숨을 통한 감정표현 133

2. 감사할 때 136

3. 맞장구 칠 때 140

4. 억지로 미소를 지어야 할 때 143

5. 거짓말을 해야 할 때 146

part 6. 날숨을 활용한 감정처세법

1. 날숨을 통한 감정표현 153

2. 미안할 때 156

3. 위로할 때 159

4. 화를 참아야 할 때 163

5. 기쁜 감정을 숨겨야 할 때 172

part 7. 다양한 상황에서의 감정처세법

1. 긴장할 때 179

2. 서두를 때 182

3. 갈팡질팡할 때 185

4. 상대방이 흥분할 때 189

5. 싫은 사람과 있을 때 193

6. 감정을 다스리는 방법 197

김규현 저자 김규현은 동국대학교 연극영화과를 졸업 후 서울대 대학원 공연예술학과에서 특별전형으로 공부를 했으며, 스피치 경력은 현재 SNA연기스피치 대표강사로 금융위원회, 현대백화점, 외국계기업 등 100회 이상의 강연경험과 대기업, 공무원, 은행 임원 스피치 지도, 공공기관 연기 심리치료, 영어말하기 대회 및 말하기 대회 100여 명 입상 지도경험이 있다.



또 배우로서는 상업영화에서 04년도에 "바람의 파이터" 야쿠자(조단역), 15년도에는 영화, "학교반란" 오 형사(조연), 내부자들, 그리고 드라마 등에서 다양한 역할을 했고, 연극은 "장엄한 예식", "사천의 착한 여자" "시련" "벚꽃동산" 등 20여 편에서 주, 조연 역할을 맡았으며 현재도 배우로서 왕성한 활동을 하고 있다.



대화나 발표에 있어서 논리적인 설득외에 감성적인 설득이 동시에 이뤄저야 완벽한 설득이 될 수 있다는 생각으로 연기를 활용한 "연기스피치"라는 컨텐츠를 발표하여 현재 강연이나 스피치 교육에 큰 반향을 불러일으키고 있다.



주요 저서로는 연기스피치 시리즈 9권 중, 대화법 3권 - 『마음을 움직이는 대화법』,『영리한 대화법』,『감정표현을 통한 처세법』이 있고, 발표법 4권 - 『실전 목소리훈련』,『실전 면접』,『실전 스피치』,『실전 프레젠테이션』이 있으며, 연기 2권 - 『남자 실전연기』, 여자 실전연기』가 있다.