The Bible 2: 육아 소아과 수업(0-12개월)

◈ 아동병원 의사 35명이 먼저 알아본 책!

* 내용이 아주 좋다! 이렇게 자세한 육아서는 처음이다!　- 전창호(소아청소년과 전문의)

* 내가 먼저 갖고 싶은 책!　바이블답다! - 심재훈(소아청소년과 전문의)

* 부모들과 소아청소년과 의사에게 동시에 추천한다 - 백종근(소아청소년과 전문의)

* 이 책 하나면 더 이상의 육아서는 필요 없을 듯! - 이승익(소아청소년과 전문의)

* 전문가보다 더 많은 정보를 제공하는 완벽한 책! - 박양동(소아청소년과 전문의)

* 이 외에도 여러 아동병원 의사(총 35명)들이 이 책을 먼저 알아보고 추천했습니다!



◈ "출생 후 1세까지" - 초보 엄마에게는 너무나도 힘든 시기입니다!

많은 엄마들이, 아이를 낳고 나면 온 집안은 먼지가 쌓여가며 엉망이고,

밤에 제대로 잠을 잘 수가 없어서 폐인이 될 것이고, 심지어 엄마 자신의 식사를 챙기기도 힘들고,

여러 가지 이유로 우울하고 힘들 거라는 것을 잘 모르는 상태에서 첫 육아를 맞습니다.

마치 절대로 피할 수 없는 길고 어두운 터널을 통과하듯이

인생에서 가장 힘든 시기라 할 수 있습니다.



◈ 전 세계 1천만 초보엄마들에게 '위안'과 '해답'을 준 육아 ㆍ 소아과의 바이블! (미국 판매 1천만 부!)

때가 되면 앞니가 나오기 마련이고, 걸음마를 배우기 마련이듯, 때가 되면 그에 맞춰 발달이 이루어지게 돼 있습니다.

부모를 골탕 먹이려고 성장을 멈추는 아이는 없습니다. 아이들은 성장하고, 발달하고, 연령에 맞게 행동하기 위해

자신이 해야 할 일을 자연스럽게 해나갑니다. 이 책에 그 모든 것이 담겨 있습니다.

아이에 대해 궁금하고 문제가 생길 때마다《육아 소아과 수업》을 펼쳐 보십시오.

누구보다 건강하고 행복한 육아를 할 수 있을 것입니다.



◈ 출생 후 1세까지, 초보 부모가 알아야 할 모든 것!

지금 바로 책을 열어 궁금한 내용 하나하나를 확인해보십시오!



* 심폐소생술 등 위급한 상황에서 즉시 찾아보는 '응급처치법' 총정리!

* 수많은 부모들의 칭찬을 받아온 상세한 '개월별 발달과정'

* 아기를 목욕 시키는 법

* 아기를 밤에 재우는 법

* 아기의 울음소리를 해석하는 법

* 아기에게 자극을 주는 법

* 정확하고 상세한 모유수유 정보

* 좋은 부모 되기

* 아기를 위한 자동차 시트는 어떤 게 좋을까요?

* 아기가 충분히 먹었는지 어떻게 알 수 있죠?

* 아기가 정말로 아픈 건지 어떻게 알 수 있나요?

* 아기를 어린이집에 보내야 할까요?

* 아기가 아직 길 줄 모르는데 괜찮을까요?

* 영아산통에 어떻게 대처해야 하나요?



★ '육아 소아과 수업'은 수백 가지 궁금증에 자상하고 친절하게 답해줍니다. ★



[출판사 리뷰]



◈ 엄마도 배워야 될 수 있습니다!

* 아이가 태어난 순간, 우리는 경험도 훈련도 없이 부모가 되어버립니다.

* 세상에서 가장 중요한 배움 - 부모 되기 수업!

* 임신 · 육아 · 소아과 수업은 The Bible 시리즈 하나면 충분합니다.



◈ 수많은 궁금증에 답하기 위하여, 사진보다는 정보와 글로 꽉 찬 실속 있는 지침서!

→ 지금 바로 '목차'와 '미리보기'를 잠깐 살펴보세요!

* 육아, 소아과 지침서 중에 가장 방대하고 자세한 책!

* 어떤 책보다 자상하고 구체적이다!

* 꼭 필요한 곳에는 따뜻하고 정감 있는 연필 삽화로 이해를 돕는다!



◈ 한 번만 읽으면, '부모 준비'가 끝납니다!

* 아이가 커가는 동안의 모든 문제에 대한 확신에 찬 답변!

* 의사들도 인정할 정도로 의학 텍스트에 충실하고 믿을만한 내용! 어떤 책보다 권위 있다!

* 딱 한 번만 읽으면, 행복한 '부모 면허'를 딸 수 있습니다!



◈ 책 내용의 10%만 골라, 밑줄 쫙!

"애 키울 때, 그때 이것만 알았더라면..."

대한민국 육아 선배 9인이 체험으로 직접 고른 필수 정보 딱 10%!

선배들이 몰라서 당황하고 고생했던, 밑줄 10%부터 읽으세요!



★ 전국 아동병원 전문의 35인 강력 추천!

- 왜 의사들이 먼저 이 책을 추천할까요? ★

◎ 김지숙 소아청소년과 전문의, 부산 부산맘아동병원장.

"아이가 태어난 순간, 우리 모두는 경험도 훈련도 없이 부모가 되어버린다.

The Bible 시리즈를 곁에 둔다면, 최소한의 시행착오만으로 아이들을 더 건강하고 행복하게

키울 수 있을 것이다. 초보 부모를 현명한 부모로 만들어주는 필독서!"



◎ 전창호 소아청소년과 전문의, 김해 서울아동병원장.

"내용이 아주 좋다! 지금까지 여러 육아서를 접해봤지만 이렇게 자세한 설명은 없었다.

1개월에서 수개월 단위로 연령을 세분화하여 그 시기에 맞는 정상적인 발달 수준을 제공하고,

각각의 개월 수에서 마주치는 다양한 문제들을 아주 상세하게 설명하고 있다.

자신 있는 육아를 원한다면 이 책을 읽어보라."



◎ 심재훈 소아청소년과 전문의, 마산 서울아동병원장.

"소아과 의사들 수십 명의 오랜 경험과 지식이 녹아 있는 것 같고,

방대한 내용이 바이블답게 잘 정리되어 있다. 소아청소년과 전문의인 내가 가장 먼저 갖고 싶은 책!"



◎ 백종근 소아청소년과 전문의, 사천 서울아동병원장.

"병원에서 영유아 검진 시에 첫 아이를 키우는 엄마들이 많이 하는 고민과 질문들이 책 속에 고스란히 담겨 있다!

핵심 포인트를 밑줄로 표시해 다시 찾아보기 편하게 한 점, 나쁜 습관을 교정하는 방법을 여러 가지로 소개하고,

환아의 문제를 해결하기 위한 여러 가지 예를 들어 부모가 아이에게 다양한 시도를 해볼 수 있도록 방향 제시를 한 점 등이 돋보인다. 아이를 키우는 부모는 물론이고 소아청소년과 의사에게도 적극 추천해 주고 싶은 책!"



◎ 이승희 가정의학과 전문의, 부산 서울아동병원장.

"28개월 아이를 둔 엄마이자 아동병원에서 근무하는 의사이다. 육아를 하다보면 의학적으로 해결하기 어려운 부분들도 있는데 이런 것까지 상세히 설명해주어 매우 좋았다. 아이들의 발달단계를 이해하고 있어도 아이들마다 기질이 달라 진료실에서 개개인의 상담을 하기가 쉽지 않다. 특히 국가 영유아 건강검진 시 엄마들은 신체 발달과

함께 심리적인 부분도 많이 질문하는데, 아이들에게 어떻게 놀아줄 것인가에 대한 명확한 해답을 제시하는 것 같아

너무나 마음에 든다. 많은 엄마들에게 제목 그대로, 육아의 바이블이라 할 만한 책!"



◎ 이승익 소아청소년과 전문의, 김해 서울아동병원장.

"매우 구체적인 책! 보통의 육아 지침서에 흔히 볼 수 있는 추상적인 내용이 아니라,

아이를 직접 키우면서 실제로 부딪히는 문제들이 체계적으로 잘 정리돼 있다.

소아과 질병, 아이의 성장, 육아 시 놓친 부분은 없는지 조목조목 짚어준다.

거의 모든 궁금증과 해결 방안을 일목요연하게 정리하여,

이 책 하나면 더 이상의 다른 육아 지침서는 필요가 없을 듯!"



◎ 박양동 소아청소년과 전문의, 창원 서울아동병원장.

"아이들의 성장 발달, 영양 관리, 수면 교육, ADHD, 정서 발달,

부모의 역할 만들기뿐만아니라 아이들이랑 쇼핑하기, 여행준비 등등,

소아과 의사나 전문가보다 더 많은 정보를 제공하는 완벽한 육아 지침서!"



◎ 강일송 소아청소년과 전문의, 마산 서울아동병원원장

"모유수유에 대한 잘못된 사회적 통념, 모유수유의 장점, 나한테 딱 맞는 의사 · 병원 찾기 등

소아과 의사로서 깜짝놀랄 만큼 다양하고 세세한 설명으로 가득했다.

읽는 내내 정말 세계적인 육아 베스트셀러답다는 생각을 하게 만드는 책!"



◎ 권오혁 소아청소년과 전문의, 포항 서울아동병원장

"설명이 대단히 상세하다. 그림과 함께 보면 일반인도 이해하기 쉬울 것이다. 여러 가지 필요한 설명(예컨대

수유방법, 직장과 나들이에서 수유하는 방법 등)들이 친절하게 쓰여 있고, 현재 한국에서 시행 중인 영유아

검진, 예방 접종 등과 연계한 설명도 매우 유용했다!"



◎ 김종진 소아청소년과 전문의, (신)마산 서울아동병원장

"시중에 많은 육아 서적들이 나와 있지만, The Bible 시리즈는 매우 구체적일 뿐만 아니라

물어보기 애매한 경우까지도 사례별로 잘 정리되어 초보엄마들에게 큰 도움이 될 것이다!"



◎ 김형진 소아청소년과 전문의, 거제 서울아동병원장

"아기 엄마들은 물론이고, 처음 소아과 임상에 접하는 전공의들에게도 좋은 지침서라 될 책! 진료실 현장에서

흔히 접하는, 아기 엄마들이 궁금해 하는 내용 중심으로 잘 정리되었다. 기존 책들이 지나치게 Q&A 식이거나

교과서적 해설 위주라면, 이 책은 궁금해할 만한 내용과 이론이 잘 조화를 이루고 있다."



◎ 노경운 소아청소년과 전문의, 통영 서울아동병원장

"아이의 힘과 독창성을 절대 과소평가해서는 안 된다는 말은, 어른들이 안전할 거라고 판단하는 주변 환경에서도

아이들은 사고를 낼 수 있다는 뜻도 된다. 때문에 안전한 환경은 반드시 아이의 눈높이에서 만들어줘야 한다.

아이들이 심적, 육체적으로 건강하고 안전하게 자랄 수 있도록 거의 모든 경우를 사례로써 자세히 설명하는

진정한 육아 지침서!"



◎ 손영호 소아청소년과 전문의, 김해 서울아동병원장

"직장 복귀 시 모유 수유 방법에 대한 설명은 정말 마음에 든다.

진료 중 엄마들에게 설명해 주고 싶어도 시간이 없어 설명을 못 하는 부분이었는데 이 책에 모두 쓰여 있다!

또한 '양육에는 절대적인 방식이 없다'라는 것도 부모들이 이해하고 받아들여야 할 부분인데 이 역시 잘 설명되어 있고,

Q&A에는 실제 육아에서 발생하는 빈도 높은 질문과 그 해결법이 확실하게 정리되어 있다.

이 책은 제목 그대로 '바이블'이라 할 만하다."



◎ 신상훈 소아청소년과 전문의, 양산 서울아이병원장

"진정한 육아 백과사전! 육아에 정답은 없으나 이 책에는 다양한 문제들 하나하나가 자세히 설명되어

실제 육아 상황에서 참고하기에 매우 편리하다. 육아를 위해서 얼마나 많은 것을 생각해야 하는지

다시 한 번 생각하게 만드는 책. 이만한 책을 만나기는 결코 쉽지 않다!"



◎ 신용준 소아청소년과 전문의, 양산 서울아이병원장

"육아 중 생길 수 있는 궁금증에 대한 답이 거의 모두 들어 있다!

아이를 키우는 부모들에게 매우 유용할 것이다."



◎ 심성섭 소아청소년과 전문의, 진주 서울아동병원장

"쉽고 상세하게 설명되어 아기 엄마와 전문가 모두에게 꼭 필요한 책!"



◎ 위현우 소아청소년과 전문의, 포항 서울아동병원장

"아이를 키우면서 생길 수 있는 거의 모든 내용을 담으려고 노력한 책! 아이의 발달과정, 건강문제, 심리적 문제는

물론이고, 육아 중 겪는 일상생활의 사소한 궁금증까지 자세하게 짚어볼 수 있다."



◎ 유호연 소아청소년과 전문의, 진해 서울아동병원장

"지금까지 접해본 육아 도서 중에 '가족 모두를 위해서' 이렇게 방대한 분량을 할애한 책은 처음 본다!

그것도 아주 구체적으로. 한 마디로 대단히 인상 깊은 책!"



◎ 이민혜 소아청소년과 전문의, 사천 서울아동병원장

"초보 부모도 쉽게 이해할 수 있도록 구체적인 예를 들어 꼼꼼하게 설명한 진정한 육아 전문서!"



◎ 이은애 소아청소년과 전문의, 청주 서울아동병원장

"그야말로 대박 육아 지침서! 소아과 의사가 필요 없어질 정도로 자세하고 구체적인 책이다."



◎ 이재은 소아청소년과 전문의, 마산 서울아동병원장

"육아로 고민하는 모든 부모님들에게 단비 같은 책이며,

동시에 소아를 치료하는 일선 의사 선생님들에게도 큰 도움이 될 것으로 믿어 의심치 않는다!"



◎ 이정무 소아청소년과 전문의, (신)마산 서울아동병원장

"의사이지만 남자이고 동시에 아직 육아경험이 없는 나에게도 아주 유용한 정보가 많았다.

예컨대 이유식이 잘 안 되는 아이의 문제 상담이 제일 어려웠는데

몇 가지 팁은 진료 중 유용하게 이용할 수 있을 것 같다.

한국 실정에 맞게 영유아 건강 검진 등의 내용을 추가 해 놓은 것도 돋보인다."



◎ 이창연 서울아동병원 의학연구소 소장

"책을 보며 세세하고 깊이 있는 정보와 현실적인 해결 방안에 무릎을 쳤던 적이 한두 번이 아니다.

구체적이고 현실적인 육아법을 고민하는 젊은 부모들에게 큰 도움이 될 것으로 확신한다!"



◎ 이택영 소아청소년과 전문의, 오산 서울어린이병원장

"0세부터 3세까지, 아이의 성장과 발달의 변화가 많아 어찌할 바 모르는 부모에게 큰 도움이 될 것이다.

세세한 부분까지 다루며 올바른 방향을 제시한 훌륭한 육아 지침서이다.

이 책을 통해 아이를 키우는 시간이 고통이 아닌 행복의 시간으로 느껴지길 바란다."



◎ 전은영 소아청소년과 전문의, 진주 서울아동병원장

"시기별로 아기의 성장 발달이 상세히 기술되어 있고 육아 중 아기의 여러 가지 반응에 대해 다각도의 해결 방안이

제시되어 있다. 특히 여러 상황에 대하여 구체적이고 자세한 설명이 돋보인다. 예컨대, 부모의 벌거벗은

부분에 대한 서술도 인상적이고, 아이의 욕구가 증가하기 시작하는 만 2세 즈음에 일어날 수 있는 부모와의

문제점과 대처 방안도 잘 설명해 두었으며, 맞벌이가 많은 시대에 여섯시라는 시간대에 일어나는 부모와

아이의 욕구, 불만의 충돌에 대한 설명 등 다양한 상황에 대한 각각의 설명이 독자들에게 큰 도움이 될 것이다."



◎ 정선희 소아청소년과 전문의, 부산 부산맘아동병원장

"소아과 의사이지만, 두 아이의 엄마로서 때로는 아이들 키우는 데 필요한 정답 같은 게 있으면 좋겠다고 생각한

적이 많다. 정말 답답할 땐 정답이 아니라 누가 조그만 힌트라도 주었으면 하는 생각이 들 때도 있었다. 이 책을

곁에 두고 틈틈이 펼쳐 본다면 답답할 때, 그토록 원하던 육아의 힌트를 발견할 수 있을 것이다."



◎ 정재열 소아청소년과 전문의, (신)마산 서울아동병원장

"부모들이 궁금해하는 여러 문제에 대한 해결책이 쉽고 구체적으로 담겨 있다.

부모들은 물론 소아청소년과 전문의가 참고하기에도 좋은 책!

모유 수유 같은 경우는 의사가 보기에도 전문적인 내용까지

거의 모든 궁금증이 해소될 수 있는 훌륭한 내용이다."



◎ 정진화 소아청소년과 전문의, 포항 서울아동병원장

"월령별로 아이의 발육과 발달에 따라 구체적인 정보를 담고 있고,

실천 가능한 사항들을 쉽고 자연스럽게 익힐 수 있도록 소개한다.

세세한 부분까지, 예컨대 아기용품의 경우 안전을 최우선으로 하면서

동시에 최신 정보들까지 함께 실은 것이 돋보인다."



◎ 조은영 소아청소년과 전문의, 사천 서울아동병원장

"초보 엄마들은 엉터리 육아 정보를 인터넷을 통해 여과 없이 받아들이는 경우가 많다.

필요할 때 부모 곁에서 항상 도움을 주는 소아청소년과 주치의라 할 만한 책!



◎ 조재호 소아청소년과 전문의, 구미 서울아동병원장

"가정에 비치하여 자주 읽는다면 보호자에게 큰 도움을 줄 책이다. 응급 부상 치료도 중요한 포인트와 함께 실제

상황에서 도움을 받을 수 있도록 상세하게 설명되어 있다. 자주 읽어보고 연습하면 매우 요긴할 것이다.

단, 응급치료의 경우 자신이 없으면 빨리 의사나 119 등의 도움을 청하는 것이 중요!"



◎ 주희정 소아청소년과 전문의, 부산 서울아동병원장

"아기를 키우면서 부딪힐 수 있는 여러 문제들을 편안하고 쉬운 말로 풀어내

초보 부모에게 큰 도움이 될 책이다. 아기가 아플 때 집에서 할 수 있는 조치나 치료는 물론이고,

정상적인 아이의 발달 과정과 아이의 정서적인 측면까지 월령별로 쉽게 설명하고 있다.

아이를 이해하며, 안전하고 건강하게 키울 방법을 고민하는 초보 부모에게 꼭 추천하고 싶은 책!"



◎ 지근하 소아청소년과 전문의, 부산 서울아동병원장

"거의 대부분의 내용이 아주 유용하다! 일부 내용, 예컨대 음식점에 아기 데려가기,

조부모와 육아 마찰 해결하기 등은 어디서도 알기 힘든 내용이다.

육아에 대해 아주 세세한 내용까지 다루고 있어

명실상부한 육아의 바이블이라 할 만하다."



◎ 최순식 가정의학과 전문의, 진주 서울아동병원장

"일반인의 눈높이에 맞게 쓰여, 쉽게 읽혀지는 책!

그럼에도 필요한 정보는 충분히 갖춰진 책!

아기를 키우는 집집마다 소장할 만한 책!"



◎ 하성훈 소아청소년과 전문의, 부산 서울아동병원장

"출산과 육아를 힘겨워하는 세태에 새로운 동기부여를 줄 필독서!

단언하건대 이보다 더 자상한 육아서는 없을 것이다!"



◎ 홍창희 소아청소년과 전문의, 김해 서울아동병원장

"평소 막연하게 이론으로만 대했던 내용을 시간의 흐름에 따라 월령별로 기술해,

마치 내가 직접 아기를 한 명 키우는 느낌이 들 정도로 자세하고 구체적인 책!"



책속으로 추가



하지만 아기가 자랄수록 지나치게 위생적인 환경에서 키울 필요는 없으며 그래서도 안 된다. 슬슬 아기의 면역력을 키워 주어야 하므로 주변에 흔하게 돌아다니는 다양한 종류의 '세균'에 노출시킬 필요가 있다. 그러므로 생후 6~8주가 지나면 약간 긴장을 늦추고 병균이 닿더라도 신경 쓰지 않는다.(본문 194쪽)



그러나 이가 나기 시작하면 당근을 주어서는 안 된다. 당근을 씹다가 생긴 조각 때문에 질식할 수 있다. 이가 나는 아기를 진정시키기 위해 음식을 줄 때는 반드시 아기를 앉히고 어른이 옆에서 지켜보아야 한다(본문 312쪽)



화학물질이 들어가지 않은 쪽 눈이 다친 눈보다 더 높게 위치하도록 아기를 옆으로 눕혀, 화학물질이 다른 쪽 눈에 흘러들지 않게 한다. 안약이나 연고를 쓰지 말고, 아기가 눈을 비비지 못하도록 한다. 되도록 빨리 응급 의료 기관(119)에 전화를 걸어 자세한 지시를 받는다.(본문 567쪽)



부모와 아기가 분만실에서 서로에게 첫눈에 반한다는 것은 근거 없는 믿음이다. 사실 친부모들도 대부분, 아기를 처음 품에 안는 순간 기대했던 것처럼 엄청난 사랑을 느끼지 못한다는 사실에 당황하고 실망한다. 친부모든 양부모든 이런 점은 걱정하지 않아도 괜찮다. 엄마나 아빠와 아기의 사랑은 첫 만남이나 짧은 시일 안에 기적처럼 활짝 피어나는 것이 아니라, 함께 시간을 보내며 아기를 돌보는 동안 자라나는 것이다.(본문 653쪽)



많은 엄마들이 육아에 대해서만큼은 아빠에게 기회를 주지 않거나, 아빠가 하는 일을 곁에서지켜보며 잔소리를 하는 바람에 아빠가 기저귀를 내던지게 만든다. "그 일은 내가 더 잘하니까 차라리 내가 하는 게 낫다."는 사고방식 때문에 제대로 휴식을 취하기 힘들다면, 지금이라도 그런 사고방식을 던져 버리자.(본문 679쪽)



녹초가 되어 섹스를 하고 싶은 마음이 눈곱만큼도 들지 않는 경우, 괜히 머리가 아프다는 핑계를 대지 않도록 한다. 그냥 있는 그대로 말한다. 처음부터 배우자와 육아를 분담했다면 배우자는 충분히 사정을 이해할 것이다. 배우자가 이해하지 못한다면, 배우자가 육아에 동참해야 할 여러 가지 이유를 설명할 절호의 기회인지도 모른다.(본문 687쪽)



아기에 대해 말할 땐 '우리 아기'나 '네 동생'이라고 불러 주어, 아기가 큰아이뿐 아니라 가족 모두에게 소속된다는 개념을 갖게 한다.(본문 731쪽)

두 번째 감사 인사: 정말 고맙습니다 v

추천의 글: 오늘날 시대 상황에 맞는 현실적인 육아법 vii

머리말: 독보적인 자리를 지키는 육아서 xxi

소개의 글: 두 번째 개정판이 태어났습니다 xxiv



제1부 생후 1년



1장. 준비, 출발! 2

수유 방법: 모유를 먹일까, 분유를 먹일까, 둘 다 먹일까 2

모유 수유를 선호하는 입장 3 ㆍ 분유 수유를 선호하는 입장 7 ㆍ 감정적인 요인을 고려한다 8 ㆍ 모유 수유를 할 수 없거나 해서는 안 되는 경우 10

무엇이든 물어보세요 Q&A 11

엄마가 된다는 것 11ㆍ 생활 방식 바꾸기 12 ㆍ 다시 직장 생활을 할까 말까 13 ㆍ 할머니 할아버지 14 ㆍ 할머니 할아버지가 안 계실 때 15 ㆍ 육아 도우미나 산후 도우미 16 ㆍ 그 밖에 도움을 받는 방법 18 ㆍ 포경 수술 20 ㆍ 일회용 기저귀와 천 기저귀 22 ㆍ 금연 24 ㆍ 아기 이름 짓기 25 ㆍ 애완동물 준비시키기 26 ㆍ 모유 수유를 위한 유방 준비 28

꼭 알아 두세요: 나에게 맞는 소아과 의사 선택하기 29

소아과 의사가 좋을까, 가정의가 좋을까 30 ㆍ 완벽한 의사 찾기 31 ㆍ 나에게 꼭 맞는 의사 찾기 31 ㆍ 아기가 태어나기 전에 담당 의사와 면담하기 35 ㆍ 담당 의사와 협력하기 36



2장. 아기용품 구입 39

아기 옷 41 ㆍ 아기 이불 43 ㆍ 아기의 목욕에 필요한 준비물 44 ㆍ 아기 약장 45 ㆍ 수유에 필요한 도구 46

아기 방에 꼭 들여놓아야 할 물건 꼼꼼히 살펴보기 47

외출할 때 필요한 아기용품 52

좀 더 큰 아기에게 필요한 품목 60



3장. 모유 수유의 기초 63

모유 수유 시작하기 63

모유 수유 101 66

젖이 분비되는 원리 66 ㆍ 모유 수유 시작하기 67 ㆍ 모유 수유 자세 68 ㆍ

정확히 젖 물리기 70 ㆍ 수유 시간 72 ㆍ 수유 횟수 73

무엇이든 물어보세요 Q&A 74

초유 74 ㆍ 젖몸살 74 ㆍ 젖이 너무 많이 나올 때 76 ㆍ 젖이 샐 때 77 ㆍ 사출 반사 78 ㆍ 폭풍 성장기 78 ㆍ 유두가 쓰라릴 때 79 ㆍ 모유 수유를 하면서 보내는 시간 80 ㆍ 수유 패션 81 ㆍ 공공장소에서 수유하기 82 ㆍ 유관이 막혔을 때 83 ㆍ 유선염 84 ㆍ 질병 중 모유 수유 85 ㆍ 생리 중 모유 수유 85 ㆍ 운동과 모유 수유 85 ㆍ 모유 수유와 분유 수유를 병행할 때 86 ㆍ 다시 모유 수유로 돌아가고 싶을 때 87

꼭 알아 두세요: 건강하고 안전한 모유 수유 89

어떤 음식을 먹어야 할까 89 ㆍ 수분을 얼마나 섭취해야 할까 90 ㆍ 어떤 약물을 복용해야 할까 90 ㆍ 피해야 할 물질 91



4장. 신생아와 함께 94

아기의 발달 과정 94

신생아 소아과 건강검진 94

아프가 검사 97 ㆍ 신생아의 반사 운동 98

수유 방법: 분유 수유 시작하기 100

분유 선택하기 100 ㆍ 안전한 분유 수유 102 ㆍ 애정을 담아 분유 수유하기 104 ㆍ 분유 수유 쉽게 하기 105

무엇이든 물어보세요 Q&A 106

아기의 체중 106 ㆍ 애착 형성 107 ㆍ 체중 감소 109 ㆍ 아기의 모습 109 ㆍ 충혈된 눈 110 ㆍ 눈연고 110 ㆍ 모자동실 111 ㆍ 진통제 112 ㆍ 아기의 수면 112 ㆍ 젖이 나오지 않을 때 114 ㆍ 토할 것 같고 숨이 막히는 듯 보일 때 114 ㆍ 잠자는 아기 깨우기 114 ㆍ 쉬지 않고 먹을 때 117 ㆍ 턱이 떨릴 때 118 ㆍ 놀람 반사(모로 반사) 118 ㆍ 신생아 모반 118 ㆍ 아기 여드름 120 ㆍ 구강 내 낭종이나 반점 120 ㆍ 벌써 이가 나요 121 ㆍ 아구창 121 ㆍ 황달 121 ㆍ 아기 변 색깔 124 ㆍ 노리개 젖꼭지 124

꼭 알아 두세요: 육아의 기본 125

목욕시키기 125 ㆍ 머리 감기기 130 ㆍ 트림시키기 132 ㆍ 기저귀 갈기 133 ㆍ 옷 갈아입히기 135 ㆍ 아기의 귀 보호 136 ㆍ 아기 안기 137 ㆍ 손톱 깎기 138 ㆍ 코 관리 139 ㆍ 아기와 외출하기 139 ㆍ 음경 관리 140 ㆍ 잠자는 자세 141 ㆍ 속싸개로 감싸 주기 141 ㆍ 탯줄 관리 142



5장. 생후 1개월 144

아기의 발달 과정 144

이달의 소아과 건강검진 146

수유 방법: 모유 유축 147

무엇이든 물어보세요 Q&A 154

아기가 '부서질까 봐' 겁나요 154 ㆍ 숫구멍 154 ㆍ 아기의 체중 증가 154 ㆍ 모유 분비 155 ㆍ 모유가 충분한지 확인하는 방법 156 ㆍ 아기 입술의 물집 160 ㆍ 수유 시간표 161 ㆍ 모유 수유에 대한 생각 바꾸기 162 ㆍ 분유를 너무 많이 먹어요 162 ㆍ 수분 보충 163 ㆍ 비타민 보충제 165 ㆍ 아기가 토할 때 167 ㆍ 토한 내용물에 피가 섞여 있을 때 168 ㆍ 우유 알레르기 168 ㆍ 모유를 먹는 아기의 알레르기 169 ㆍ 신생아의 배변 170 ㆍ 변을 볼 때 큰 소리가 나요 170 ㆍ 가스 배출 170 ㆍ 변비 171 ㆍ 뉘어 재우기 171 ㆍ 수면 패턴 172 ㆍ 아기가 제대로 잠을 이루지 못해요 173 ㆍ 아기가 밤낮이 바뀌었어요 174 ㆍ 아기가 잘 때 소음 174 ㆍ 아기의 호흡 176 ㆍ 자는 아기 침대로 옮기기 177 ㆍ 아기가 울 때 178 ㆍ 영아 산통 179 ㆍ 영아 산통 견디기 181 ㆍ 응석받이 아기 184 ㆍ 노리개 젖꼭지 184 ㆍ 탯줄 치료 186 ㆍ 배꼽 탈장 190 ㆍ 포경 수술 관리 190 ㆍ 음낭이 부어오를 때 190 ㆍ 요도하열 191 ㆍ 단단히 감싸 주기 191 ㆍ 적정한 체온 유지하기 192 ㆍ 아기와 외출하기 193 ㆍ 외부 사람들에게 아기 보여 주기 193 ㆍ 신생아 여드름 194 ㆍ 피부색 변화 194 ㆍ 청력 195 ㆍ 커다란 음악 소리 196 ㆍ 시력 196 ㆍ 카메라 플래시 197 ㆍ 사시 197 ㆍ 눈물이 글썽글썽한 눈 199 ㆍ 재채기 199 ㆍ 신생아의 미소 200 ㆍ 딸꾹질 200 ㆍ 아기 옷에 세제 사용하기 200

꼭 알아 두세요: 다양한 발달 과정 201



6장. 생후 2개월 205

아기의 발달 과정 205

이달의 소아과 건강검진 206

수유 방법: 분유 수유 시작하기 207

젖병 안에 무엇을 채울까 207 ㆍ 분유 수유 시작하기 209

무엇이든 물어보세요 Q&A 211

아기의 미소 211 ㆍ 옹알이 211 ㆍ 갓난아기 말투 214 ㆍ 외국어 214 ㆍ 다른 아기와 비교하기 215 ㆍ 예방접종 216 ㆍ 예방 주사 219 ㆍ 유아 지방관 224 ㆍ 구부러진 발 225 ㆍ 샅굴 고환 225 ㆍ 음경 유착 226 ㆍ 샅굴 탈장 226 ㆍ 함몰 유두 227 ㆍ 아기가 한쪽 유방만 좋아해요 227 ㆍ 아기 띠나 슬링 이용하기 228 ㆍ 까다로운 아기 229 ㆍ 아기가 누워서 자려 하지 않을 때 233

꼭 알아 두세요: 처음 몇 개월 동안 아기 자극하기 234

좋은 환경 조성하기 234 ㆍ 학습과 놀이를 위한 실질적인 요령들 236



7장. 생후 3개월 241

아기의 발달 과정 241

이달의 소아과 건강검진 242

수유 방법: 모유 수유와 직장 생활 242

무엇이든 물어보세요 Q&A 246

정해진 시간표대로 움직이기 246 ㆍ 아기 재우기 248 ㆍ 밤중 수유 249 ㆍ 영아 돌연사 증후군 251 ㆍ 아기를 아기 방으로 옮기기 256 ㆍ 한 침대에서 잘 때 주의할 점 257 ㆍ 노리개 젖꼭지 사용 중단하기 259 ㆍ 일찍 젖 떼기 259 ㆍ 우유로 보충은 금물 260 ㆍ 변을 자주 보지 않을 때 261 ㆍ 기저귀 발진 262 ㆍ 음경의 상처 265 ㆍ 저능아 같은 동작 265 ㆍ 아기 던져 올리기 265 ㆍ 모유 수유 시 외출하기 266 ㆍ 베이비시터에게 아기 맡기기 267

꼭 알아 두세요: 내 아이에게 맞는 보육 유형 선택 268

가정에서 베이비시터 고용하기 268 ㆍ 보육 시설 275 ㆍ 가정 보육 시설 279 ㆍ 직장 내 보육 시설 279 ㆍ 아기와 함께 근무하기 280 ㆍ 아이가 아플 때 280



8장. 생후 4개월 281

아기의 발달 과정 281

이달의 소아과 건강검진(국민건강보험공단 1차 영유아 검진) 283

수유 방법: 이유식에 대한 생각 284

무엇이든 물어보세요 Q&A 285

모유 수유를 거부하는 이유 285 ㆍ 기저귀를 갈 때 몸을 꼼지락거려요 287 ㆍ 아기를 받쳐 앉히기 287 ㆍ 아기 세우기 288 ㆍ 아기 의자에 앉히면 신경질을 내요 288 ㆍ 카 시트에 앉히면 떼를 써요 289 ㆍ 엄지손가락을 빨아요 290 ㆍ 너무 통통한 아기 291 ㆍ 너무 마른 아기 293 ㆍ 심잡음 294 ㆍ 검은색 변 295 ㆍ 아기 마사지 295 ㆍ 운동시키기 297

꼭 알아 두세요: 아기 장난감 299



9장. 생후 5개월 301

아기의 발달 과정 301

이달의 소아과 건강검진 302

수유 방법: 이유식 시작하기 302

이유식 첫날과 그 이후 303 ㆍ 이유식 초기에 먹일 음식 305 ㆍ 이유식 종류 확대 306 ㆍ 첫돌까지 먹을 이유식 307 ㆍ 아기의 하루 식단 308

무엇이든 물어보세요 Q&A 310

이가 나기 시작할 때 310 ㆍ 만성 기침 313 ㆍ 귀를 잡아당겨요 313 ㆍ 낮잠 313 ㆍ 습진 314 ㆍ 아기를 뒤로 멜 수 있는 아기 띠 316 ㆍ 원치 않은 충고 316 ㆍ 컵으로 먹이기 316 ㆍ 음식 알레르기 320 ㆍ 유아용 식탁 의자 322 ㆍ 보행기 322 ㆍ 점퍼루 324 ㆍ 아기그네 325

꼭 알아 두세요: 환경 위험 요인과 아기 325

집 안의 해충 방제 326 ㆍ 납 327 ㆍ 오염된 물 328 ㆍ 오염된 실내 공기 328 ㆍ 식품 오염 물질 330



10장. 생후 6개월 334

아기의 발달 과정 334

이달의 소아과 건강검진 335

수유 방법: 이유식, 구입할까 만들어 줄까 336

시중에서 구입하는 이유식 336 ㆍ 집에서 만드는 이유식 337

무엇이든 물어보세요 Q&A 338

아직도 밤새 잠을 자지 않아요 338 ㆍ 아기가 너무 일찍 일어나요 342 ㆍ 밤에 아기가 엎드려 자요 344 ㆍ 큰 욕조에서 목욕시키기 344 ㆍ 모유 먹는 아기가 젖병을 거부할 때 346 ㆍ 대변의 변화 348 ㆍ 아기의 이 닦기 348 ㆍ 우유병 우식증 350 ㆍ 젖을 떼고 우유 먹이기 351 ㆍ 소금 섭취 351 ㆍ 쌀 시리얼을 거부할 때 352 ㆍ 엄격한 채식주의 이유식 352 ㆍ 빈혈 353 ㆍ 아기 신발 354

꼭 알아 두세요: 이맘때 아기 자극하기 355



11장. 생후 7개월 359

아기의 발달 과정 359

이달의 소아과 건강검진 360

수유 방법: 이유식 초기 단계 지나기 360

무엇이든 물어보세요 Q&A 361

아기 안아 주기 361 ㆍ 할아버지 할머니가 아기를 버릇없게 만들 때 363 ㆍ 나하고 함께 있을 때는 말을 안 들어요 364 ㆍ 혹시 내 아기가 영재 아닐까? 365 ㆍ 아직 앉지 못해요 367 ㆍ 젖꼭지를 깨물어요 368 ㆍ 간식 먹이기 368 ㆍ 조금씩 자주 먹이기 369 ㆍ 젖니가 고르게 나지 않을 때 371 ㆍ 치아의 얼룩 371

꼭 알아 두세요: 똑똑한 아기로 키우기 372



12장. 생후 8개월 374

아기의 발달 과정 374

이달의 소아과 건강검진 375

수유 방법: 핑거 푸드 375

무엇이든 물어보세요 Q&A 377

아기의 첫 단어 377 ㆍ 아기 수화 378 ㆍ 아기가 아직 길 줄 몰라요 380 ㆍ 엉덩이로 기어가기 381 ㆍ 집이 지저분해요 381 ㆍ 바닥에 떨어진 음식을 먹어요 383 ㆍ 아무거나 먹어요 384 ㆍ 지저분한 장소에서 놀 때 385 ㆍ 아기의 발기 현상 385 ㆍ 생식기 발견 386 ㆍ 아기 놀이터 사용 386 ㆍ 아기에게 책 읽어 주기 387 ㆍ 왼손잡이 혹은 오른손잡이 389 ㆍ 아기를 조심시키기 390

꼭 알아 두세요: 아기를 위한 집 안 환경 안전 391

아기의 안전 391 ㆍ 아기의 주변 환경 개선 392 ㆍ 아기에게 안전 교육 시키기 401



13장. 생후 9개월 405

아기의 발달 과정 405

이달의 소아과 건강검진(국민건강보험공단 2차 영유아 검진) 406

수유 방법: 지금부터 좋은 식습관 형성하기 407

무엇이든 물어보세요 Q&A 409

식탁에서 먹이기 409 ㆍ 모유에 흥미가 없어요 409 ㆍ 까다로운 식습관 410 ㆍ 스스로 먹으려고 해요 412 ㆍ 아기의 변이 이상해요 413 ㆍ 수면 패턴이 바뀌었어요 414 ㆍ 아기가 일어설 때 416 ㆍ 평발 417 ㆍ 이렇게 빨리 걸어도 될까요 418 ㆍ 발달이 느려요 418 ㆍ 낯가림 419 ㆍ 아기에게 심리적 안정감을 주는 물건들 420 ㆍ 이가 나지 않아요 421 ㆍ 아직도 머리숱이 적어요 421

꼭 알아 두세요: 아기와 함께하는 놀이 422



14장. 생후 10개월 424

아기의 발달 과정 424

이달의 소아과 건강검진 425

수유 방법: 젖을 뗄 시기 426

무엇이든 물어보세요 Q&A 428

지저분한 식습관 428 ㆍ 아기가 머리를 찧거나 흔들거나 돌릴 때 430 ㆍ 머리카락을 잡아당겨요 431 ㆍ 이를 갈아요 433 ㆍ 깨물어요 434 ㆍ 눈을 깜빡거려요 434 ㆍ 호흡 정지 발작 435 ㆍ 벌써부터 학원에 보내야 할까요 436 ㆍ 걷기에 알맞은 신발 437 ㆍ 머리카락 관리 439 ㆍ 겁이 많아졌어요 439

꼭 알아 두세요: 훈육 시작 441



15장. 생후 11개월 449

아기의 발달 과정 449

이달의 소아과 건강검진 450

수유 방법: 젖병 떼기 450

무엇이든 물어보세요 Q&A 453

내반슬 453 ㆍ 부모의 벌거벗은 모습 453 ㆍ 아기가 넘어질 때 454 ㆍ 아직 일어서질 못해요 455 ㆍ 아기의 이가 부러졌을 때 455 ㆍ 아기 식단의 콜레스테롤 456 ㆍ 성장 기복 457

꼭 알아 두세요: 아기가 말하도록 도와주기 458



16장. 생후 12개월 462

아기의 발달 과정 462

이달의 소아과 건강검진 464

수유 방법: 모유 수유 끊기 465

모유 수유 끊기 466

무엇이든 물어보세요 Q&A 468

돌잔치 468 ㆍ 아직 걷지 못해요 469 ㆍ 분리 불안 증가 471 ㆍ 젖병에 대한 애착 473 ㆍ 젖을 뗀 아기 재우는 방법 474 ㆍ 취침시간에 분리 불안이 나타날 때 475 ㆍ 부끄러움이 많아요 476 ㆍ 사회적 기능 477 ㆍ 사이좋게 놀기 478 ㆍ 아이들이 서로 때릴 때 479 ㆍ 잘하던 기술을 잊어버려요 480 ㆍ 입맛을 잃었나 봐요 480 ㆍ 까다로운 식성 481 ㆍ 식욕이 늘었어요 483 ㆍ 제 손으로 먹으려 하지 않아요 484 ㆍ 커 가는 자립심 484 ㆍ 비언어적 언어 485 ㆍ 성별 상의 차이 486 ㆍ 일반 침대로 이동하기 488 ㆍ 베개 이용하기 489 ㆍ 텔레비전 시청 489 ㆍ 유아용 컴퓨터 491 ㆍ 과잉 행동 493 ㆍ 거절증 493

꼭 알아 두세요: 만 1세 아기 자극하기 495





제2부 특별한 주의가 필요할 때



17장. 사계절 건강 관리 500

무엇이든 물어보세요: 여름 500

시원하게 입혀요 500 ㆍ 열사병 501 ㆍ 너무 오래 햇볕을 받을 때 501 ㆍ 벌레에 물렸을 때 504 ㆍ 여름 안전 대책 505 ㆍ 아기의 수영 강습 506

무엇이든 물어보세요: 겨울 509

항상 따뜻하게 유지하기 509 ㆍ 동상 510 ㆍ 눈에 의한 화상 510 ㆍ 실내에서 아기의 체온 유지하기 510 ㆍ 건조한 피부 511 ㆍ 벽난로의 불 511 ㆍ 크리스마스 기간의 안전 512 ㆍ 안전하게 선물주기 513

꼭 알아 두세요: 사계절 여행 514

계획하기 514 ㆍ 똑똑하게 짐 싸기 517 ㆍ 이동 시간도 즐겁게 520 ㆍ 숙박 시설에서 522 ㆍ 즐겁게 여행을 523



18장. 아기가 아플 때 524

병원에 가기 전에 524

아픈 우리 아기, 얼마나 쉬어야 할까 527

아픈 아기 먹이기 527

약물 처방이 필요한 경우 528

약물에 대해 알아야 할 사항 528 ㆍ 올바른 약물 복용 528 ㆍ 아기에게 약 먹이는 방법 529

아기들이 가장 잘 걸리는 질병 532

알레르기 532 ㆍ 일반 감기 혹은 상부 기도 감염 536 ㆍ 변비 540 ㆍ 설사 542 ㆍ 중이염 544 ㆍ 위?식도 역류 547 ㆍ 요로 감염 550 ㆍ 호흡기세포융합 바이러스(RSV) 552

꼭 알아 두세요: 열에 대한 모든 것 554

아기의 체온 재기 556 ㆍ 발열 평가 559 ㆍ 열을 내리는 방법 560



19장. 응급처치 564

감전 564 ㆍ 개에 물렸을 때 564 ㆍ 경련 564 ㆍ 곤충의 침에 쏘이거나 벌레에 물린 경우 565 ㆍ 골절 565 ㆍ 귀에 문제가 생겼을 때 565 ㆍ 긁힌 상처 566 ㆍ 내출혈 566 ㆍ 눈에 문제가 생겼을 때 566 ㆍ 독성 물질 567 ㆍ 동상과 저체온증 568 ㆍ 머리를 다쳤을 때 569 ㆍ 물린 상처 570 ㆍ 물에 빠졌을 때 572 ㆍ 발가락에 상처가 났을 때 573 ㆍ 복부에 문제가 생겼을 때 573 ㆍ 상처 573 ㆍ 손가락과 발가락 부상 573 ㆍ 쇼크 575 ㆍ 실신/의식 불명 575 ㆍ 열이 있을 때 575 ㆍ 옻 575 ㆍ 이물질을 삼킨 경우 576 ㆍ 입술이 갈라지거나 찢어진 경우 576 ㆍ 입의 상처 576 ㆍ 저체온증 577 ㆍ 질식 577 ㆍ 찔린 상처 577 ㆍ 출혈 577 ㆍ 치아에 상처가 났을 때 577 ㆍ 코에 문제가 생겼을 때 577 ㆍ 타박상 578 ㆍ 파편이 박힌 경우 578 ㆍ 팔다리나 손가락, 발가락이 절단된 경우 578 ㆍ 팔이 빠졌을 때 579 ㆍ 피부의 상처 579 ㆍ 햇볕에 의한 화상 581 ㆍ 혀에 상처가 난 경우 581 ㆍ 화상과 덴 상처 581 ㆍ 화학물질에 의한 화상 583

아기와 어린이를 위한 소생법 583

아기의 목이 막혔을 때 584 ㆍ 심폐 소생술: 구조 호흡과 가슴 압박 587 ㆍ 1단계. 아기의 반응을 확인한다 587 ㆍ 2단계. 도움을 청한다 587 ㆍ 3단계. 아기의 자세를 잡는다 588 ㆍ A. 기도를 연다 588 ㆍ B. 호흡 확인 589 ㆍ C. 혈액 순환 징후를 확인한다 590 ㆍ 구조 호흡(구강 대 구강법) 591 ㆍ 가슴 압박(심폐 소생술): 첫돌 이전 592 ㆍ 가슴 압박(심폐 소생술): 첫돌 이후 593



20장. 저체중아 595

수유 방법: 조산아와 저체중아의 영양 섭취 595

집에서 수유할 때 599

무엇이든 물어보세요 Q&A 600

신생아 집중치료실(NICU, Neonatal Intensive Care Unit) 600 ㆍ 최상의 보호 604 ㆍ 애착이 형성되지 않을 때 605 ㆍ 장기 입원 607 ㆍ 자궁 내 발육 지연 608 ㆍ 큰아이 608 ㆍ 모유 수유 609 ㆍ 아기 다루기 611 ㆍ 영구적인 장애 611 ㆍ 또래 아기 따라잡기 612 ㆍ 카 시트 614 ㆍ 죄책감 615

꼭 알아 두세요: 저체중아의 일반적인 건강 문제 616



21장. 특별 관리가 필요한 아기 621

수유 방법: 뭔가 특별한 음식을 먹여야 할까 621

무엇이든 물어보세요 Q&A 622

책임감 622 ㆍ 분노 622 ㆍ 아기를 사랑하지 않아요 623 ㆍ 다른 사람에게 말할 때 624 ㆍ 집안일 감당하기 625 ㆍ 정확한 진단 627 ㆍ 치료를 받을까 말까 628 ㆍ 최고의 간호와 치료 629 ㆍ 아기가 큰아이에게 미치는 영향 630 ㆍ 부부 관계에 미치는 영향 632 ㆍ 다음에도 같은 장애를 지닌 아기를 낳을까 봐 걱정돼요 633 ㆍ 다음에 다른 결함이 있는 아이를 낳을까 봐 걱정돼요 634

꼭 알아 두세요: 가장 일반적인 선천적 결함 635

겸상 적혈구 빈혈증 635 ㆍ 구순구개열 636 ㆍ 기관?식도 누관 636 ㆍ 기형 637 ㆍ 낭포성 섬유증 637 ㆍ 뇌성마비 638 ㆍ 뇌수종 639 ㆍ 다운 증후군 639 ㆍ 무뇌증 640 ㆍ 발과 발목의 기형 641 ㆍ 선천성 심장병 641 ㆍ 셀리악병 642 ㆍ 심장 결함 644 ㆍ 유문협착증 644 ㆍ 이분척추(척추 개방) 644 ㆍ 자궁 내 변형 645 ㆍ 자폐증 645 ㆍ 지중해빈혈 647 ㆍ 척추 개방 647 ㆍ 태아 알코올 증후군 647 ㆍ 테이삭스병 648 ㆍ AIDS/출산 전후 HIV 감염 648 ㆍ RH 부적합 신생아 용혈성 질환 649



22장. 입양아 650

무엇이든 물어보세요 Q&A 650

입양 준비 650 ㆍ 부모가 됐다는 생각이 들지 않아요 652 ㆍ 아기를 사랑하기 653 ㆍ 아기가 많이 울어요 653 ㆍ 입양 후 우울증 654 ㆍ 입양아에 대한 모유 수유 654 ㆍ 할머니 할아버지의 태도 656 ㆍ 알려지지 않은 건강 문제 657 ㆍ 가족과 친구에게 알리기 658 ㆍ 아기에게 입양 사실 말하기 659





제3부 가족 모두를 위해



23장. 엄마를 위해: 생후 첫 1년을 즐겁게 662

엄마의 식단: 산후 회복기 식단 662

엄마를 위한 기본 식단 9원칙 663 ㆍ 출산 후 식단과 모유 수유 665 ㆍ 모유 수유를 하지 않는 경우 668

무엇이든 물어보세요 Q&A 668

진이 빠진 것 같아요 668 ㆍ 산후 우울증 670 ㆍ 할 일이 태산이에요 672 ㆍ 내 마음대로 되는 일이 없어요 675 ㆍ 자신감이 없어졌어요 675 ㆍ 실수하고 싶지 않아요 678 ㆍ 아픔과 통증 678 ㆍ 월경을 다시 시작할 때 679 ㆍ 요실금 680 ㆍ 원래 체중으로 돌아가고 싶어요 681 ㆍ 임신 전 몸매로 돌아가고 싶어요 682 ㆍ 섹스를 위한 시간 685 ㆍ 질이 넓어졌어요 688 ㆍ 연애 감정 유지하기 688 ㆍ 재임신을 생각하고 있어요 690 ㆍ 피임 692 ㆍ 재임신 진단 701 ㆍ 아기에게 세균이 옮을까 봐 겁나요 702 ㆍ 혼자만의 시간 703 ㆍ 취미 생활 찾기 704 ㆍ 친구 706 ㆍ 서로 다른 육아 방식 707 ㆍ 아이 아빠의 육아 기술이 샘나요 708 ㆍ 아기를 대하는 남편의 태도에 샘나요 709 ㆍ 아기에게 집중하는 시간 710 ㆍ 아이돌보미에게 아기 맡기기 712

꼭 알아 두세요: 직장에 다녀야 하나 말아야 하나 712

직장에 복직할 때 716



24장. 아빠 되기 717

무엇이든 물어보세요 Q&A 717

아빠의 출산 휴가 717 ㆍ 전업주부 아빠 719 ㆍ 아내의 산후 우울감 720 ㆍ 남편의 우울증 721 ㆍ 혼란스러운 감정 722 ㆍ 아기에 대한 아내의 관심에 샘이 나요 723 ㆍ 아빠로서 무능한 기분이 듭니다 725 ㆍ 부당한 요구 726 ㆍ 아기와 함께할 시간이 별로 없어요 727



25장. 큰아이가 있을 때 729

무엇이든 물어보세요 Q&A 729

큰아이 준비시키기 729 ㆍ 분만 과정에 큰아이 참여시키기 734 ㆍ 큰아이의 병원 방문 736 ㆍ 퇴원 후 집에 올 때 737 ㆍ 큰아이가 화를 낼 때 739 ㆍ 생식기의 차이를 궁금해할 때 741 ㆍ 큰아이 앞에서 모유 수유를 할 때 741 ㆍ 큰아이가 엄마 젖을 먹고 싶어 해요 742 ㆍ 영아 산통을 앓는 신생아와 큰아이 743 ㆍ 퇴행 행동 744 ㆍ 큰아이가 아기를 다치게해요 745 ㆍ 시간과 관심을 골고루 나눠 주고 싶어요 746 ㆍ 형제간의 우애 749 ㆍ 싸우는 일이 많아져요 750





제4부 참고 자료



1. 아기의 첫 이유식 752

생후 4~8개월 752

채소 찜 752 ㆍ 과일 졸임 752

생후 6~12개월 753

렌즈 콩 스튜 753 ㆍ 아기가 처음 먹는 캐서롤 753

생후 8~12개월 754

토마토와 치즈 파스타 754 ㆍ 달걀에 적신 빵 754 ㆍ 샌드위치 755 ㆍ

바나나 프렌치토스트 755 ㆍ 퍼니 핑거 755 ㆍ 과일 선데 756 ㆍ

사과?크랜베리 젤리 756 ㆍ 바나나?오렌지 젤리 757 ㆍ 복숭아 냉동 요구르트 757 ㆍ

첫돌 케이크 758 ㆍ 크림치즈 프로스팅 759



2. 가정에서 할 수 있는 치료 방법 760

가습기 760 ㆍ 냉찜질 760 ㆍ 눈 찜질 760 ㆍ 뜨거운 물에 담그기 760 ㆍ 뜨거운 물주머니 760 ㆍ 뜨거운 찜질 760 ㆍ 소금물 관주법 760 ㆍ 수분 섭취 761 ㆍ 수증기 이용법 761 ㆍ 시원한 찜질 761 ㆍ 얼음 팩 761 ㆍ 온열 패드 761 ㆍ 온찜질 761 ㆍ 찬물에 담그기 761 ㆍ 코 흡입기 762



3. 아동기에 흔히 발생하는 감염 763





남자아이의 체중, 신장, 머리둘레 성장 도표(0~4세) 776

여자아이의 체중, 신장, 머리둘레 성장 도표(0~4세) 778

국민건강보험공단 영유아 검진 대상 안내 780

예방접종 분류 781

신생아·소아 예방접종표 782

예방접종별 추가 설명 783



찾아보기 785

하이디 머코프 저자 하이디 머코프는 미국을 비롯 전 세계에서 가장 많이 팔린 '임신 출산, 육아 소아과' 시리즈인 'The Bible' 시리즈의 저자이자 2011년에 타임지가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 100인' 중 한 명이다. 《The Bible ① 임신 출산 수업》은 미국에서 2,000만 부가 판매된 스테디셀러로, 미국 임신부의 93%가 선택하는 명실공히 '임신 바이블'로 자리매김해왔다. 전 세계 30개 언어로 번역되었고《해리포터와 마법사의 돌》과 함께「USA투데이」가 선정한 '가장 영향력 있는 책 25권'으로 꼽혔다. 이 시리즈는《The Bible ① 임신 출산 수업》을 시작으로 《The Bible ② 육아 소아과 수업(0~12개월)》 《The Bible ③ 육아 소아과 수업(12~36개월)》이 출간되었으며, 그 외에도 임신과 육아에 관한 다양한 주제의 시리즈가 기획되고 있다. 'The Bible' 시리즈는 지금까지 총 3,500만 부 이상 판매되었다. 저자는 이 시리즈를 출간하면서 임신과 육아에 대해 많은 관심을 갖게 되었고, 모든 여성들이 건강하고 안전하고 행복하게 아이를 낳고 기를 수 있는 환경을 만들기 위해 비영리단체 'WTE(WhatToExpect)재단'을 설립했고, 세계 각국에서 도움을 필요로 하는 예비 엄마들을 위한 글로벌 사업을 준비하고 있다. 현재 캘리포니아, 로스앤젤리스에서 가족과 함께 살고 있으며 'www.WhatToExpect.com'을 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있다.