스타일은 태도다

***1천여 명의 인생을 바꾼 이미지코칭 전문가!***
***삼성, SK, 네이버, 롯데, 신세계 등 대기업과 공공기관의 코칭 및 강연 요청 쇄도!***

"당신의 스타일이 당신을 말한다!"
스타일의 변화가 1천여 명의 인생을 바꾼 이유
김주미 저자는 현재 일반인을 대상으로 하는 이미지코칭 클래스와 기관을 대상으로 하는 스타일 특강을 하고 있다. 개인별 스타일 코칭을 할 때는 각자 원하는 이미지를 찾는 법부터 알려주고, 그에 맞는 스타일을 잡아주면서 퍼스널 쇼핑까지 함께한다. 여러 기업체와 공공기관에서는 비즈니스에서 스타일로 어떻게 자신을 표현하고 상대방을 대하는 태도를 보여줘야 하는지를 강의한다.
저자의 이미지 컨설팅에서 차별화된 점은 스킬을 익히기 전에 마인드 트레이닝부터 시작한다는 것이다. 먼저 자신을 바라보는 왜곡된 시선을 바로잡는다. 자신을 긍정하는 마인드셋을 갖춘 후 스스로 매일 스타일을 관리하고 변화할 수 있는 간단한 방법들을 알려준다. 저자 또한 과거에 아무리 꾸미는 데 매달려도 불만족스러운 부분만 자꾸 눈에 들어와 괴로웠던 적이 있었다. 스스로를 비난하는 말을 멈추고, 짧은 일기로 자신의 마음을 돌아보는 시간을 가지며 자세를 바로 세우고 하루 5분 스트레칭을 하는 등 매일 조금씩 몸을 돌보는 일을 하면서 비로소 자기 자신을 사랑할 수 있었다. 저자는 이제 1천여 명을 한명 한명 코칭하며 그들의 삶도 바꾸고 있다. 수강생들은 매일 눈에 띄게 밝아지는 모습을 보이며, 마음의 소리에 귀 기울여 진정으로 원하는 자신의 모습에 다가가게 되었다.
실제로 저자의 이미지코칭을 받은 사람들은 외관만 달라진 것이 아니라 마음가짐이 달라지고 주변의 평판도 좋아졌다며 두 번째, 세 번째 코칭을 연달아 신청한다. 이들의 인생이 바뀐 이유는 단순히 입는 옷만 달라진 것이 아니라 나 자신을 바라보는 시선과 타인과 소통하는 방식, 나아가 삶을 살아가는 자세가 변화했기 때문이다.

"왜 저 사람은 첫눈에 끌릴까?"
자존감과 관계를 회복하고 커리어가 성장하는 매력의 비밀
흔히들 내면이 외면보다 중요하다고 말한다. 하지만 당장 내 모습을 좋아하지 않으면서 자신을 긍정적으로 바라보기는 쉽지 않다. 사실 겉모습도 내면의 가치관 못지않게 정체성에서 큰 비중을 차지한다. 눈에 보이는 모습이 진정으로 되고 싶은 모습과 일치할 때 비로소 온전한 정체성이 완성되기 때문이다. 나 자신을 좋아하기 위해 노력하며 몸과 마음을 돌본 결과가 스타일에 드러나는 것이다. 원하는 모습으로 가꾼 스스로에게 만족할 때 비로소 행동도 당당해진다. 사람들은 자신감이 생긴 태도를 보며 호감을 느끼게 된다.
저자는 이렇게 묻는다. "무엇이든 가능하다면 어떤 모습으로 살고 싶나요?" 유능하고 당당한 모습으로 살고 싶지 않은가? 그에 걸맞은 스타일을 생생하게 그려보고, 마치 그렇게 살고 있는 것처럼 그대로 입어보자. 꿈꾸던 모습 그대로 입고 그 사람이 된 것처럼 자신 있게 행동하다 보면 나만의 매력과 행복을 찾은 삶이 어느새 현실이 되어 있을 것이다.

"스타일은 삶의 태도를 입는 것이다!"
내면과 외면을 일치시켜 진정한 나다움을 찾아내는 법
이 책에는 저자가 10여 년 동안 이미지 컨설팅과 강연을 하며 깨달은 자신의 매력과 가치를 제대로 표현하는 방법이 전부 담겨 있다. 1부에서는 진정으로 원하는 내 모습을 건강하게 재정의하는 마인드를 이야기한다. 이와 함께 자존감을 회복하는 긍정 습관을 소개한다. 2부는 자신의 현재 스타일 상태는 어떠한지 직접 점검해 보는 방법을, 3부는 원하는 이미지를 연출하는 실전 팁을 상세히 설명한다. 패션에 관한 조언에 더해 성형이 아닌 표정 바꾸는 법, 무리한 다이어트가 아닌 당장 할 수 있는 식단 관리법 등 바쁜 일상에도 실천하기 쉬운 간단한 생활 습관까지 알려준다.
이 책을 통해 자신을 소중히 여기는 작은 노력으로 누구에게나 호감을 주는 '기분 좋은 모습'에 조금씩 가까워질 수 있을 것이다. 매일 아침 입을 옷을 고르는 시간이 그날 하루를 기대하는 마음을 입는 순간이 되기를 바란다.


김주미 대표는 처음엔 내게 꽤나 혼란을 안겨주었다. 덕분에 내 이미지의 장단점을 반영한 꾸밈새가 대체로 내 취향과 일치하지 않는다는 것을 알려줬기 때문이다. 내게 어울리는 것과 내가 좋아하는 것 사이에서 무력감을 느끼며 타협점을 찾는 과정은 내 정체성을 탐구하는 여정이었다. 이 책은 우리 모두가 미인일 필요는 없더라도 자신이 진정 원하는 이미지로 살아갈 이유는 충분함을 일깨워 준다. 외양에서 출발하는 귀납적 방식으로 자아의 힘을 끌어올리는 길도 친절하게 알려준다. 이 길이 성형이나 일회성 메이크오버보다 주효함을 독자들이 꼭 알게 되면 좋겠다.
_남인숙, 《남인숙의 어른수업》 저자, 유튜브 〈남인숙 작가의 어른성장학교〉

김주미 저자는 나만의 매력을 돋보이게 하는 스타일을 찾아주고, 커리어 성장에 걸맞는 스타일을 나답게 표현할 수 있도록 오랜 시간 세심하게 이끌어줬다. 이 책에는 저자의 스타일 철학과 노하우, 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이미지코칭 방법이 체계적으로 담겨 있다. 저자의 가이드를 하나씩 따라가다 보면 어느새 변화된 스타일과 함께 자신감 넘치는 나를 발견하게 될 것이다.
_복주환, 《생각정리 스킬》 저자, 생각정리스킬 대표

평소 스트레스를 생각 없는 쇼핑으로 마구 풀다가, 출산 후 더 이상 이렇게 살면 안 되겠다 싶어 쇼핑을 끊었을 때 김주미 대표를 만났다. 당시 '예쁘지 않아서, 날씬하지 않아서'라는 자괴감에 빠져있던 나를 수렁에서 건져 준 한 마디가 있었다. 바로 '스타일은 누구보다 예뻐지기 위함이 아니라 내 모습, 내 매력 그대로를 상대방에게 진솔하게 전달하는 방법'이라는 것이다. 이 책에는 저자의 그 철학과 방법이 그대로 들어있다. 나를 찾는 여행의 필독서로 추천한다.
_풍백(임다혜), 《부자는 됐고, 적당히 벌고 적당히 잘사는 법》 저자, 비즈니스·경제 파워블로거

저자의 말

1부 스타일을 바라보는 관점부터 바꿔라
외모에 대한 관점이 내 스타일을 결정한다
'좋은 외모'보단 '기분 좋은 외모'
지금 내 모습은 이대로 괜찮은가
달라지고 싶다면 나만의 이유부터 찾아라
나를 삼인칭으로 바라볼 때 변화가 시작된다
스타일은 곧 생각의 발현이다
나를 긍정하는 마음이 먼저다
나만의 매력은 내가 결정한다
스타일 관리는 셀프 케어다
원하는 모습으로 원하는 삶을 살아가는 기쁨
건강한 습관이 좋은 스타일을 만든다

2부 당신의 스타일이 당신을 말한다
패션은 강력한 의사소통 수단이다
커리어에 세련됨을 더하라
옷 잘 입는 사람들의 비밀
입을 옷이 없다는 말의 진짜 의미
어울리는 스타일과 좋아하는 스타일은 다르다
'꾸민 듯 안 꾸민 듯'한 함정에 빠지지 말 것
마네킹 벗기기가 위험한 이유
스타일은 옷장에서 나온다
편한 옷은 이미 충분하다
옷에도 유통기한이 있다
살 빼고 입을 옷은 다시 사라
나만의 스타일리스트가 되는 법

3부 이제 어떻게 입을 것인가
스타일의 기본은 헤어스타일부터
피부가 얼굴 나이를 결정한다
패션의 완성은 애티튜드
체형을 알아야 스타일이 보인다
속옷부터 잘 입어야 한다
변화를 원한다면 하의부터 구입하라
옷 수선은 필수다
퍼스널 컬러 맞추기는 이것만 기억하자
액세서리가 스타일을 완성한다
그 옷에 어울리는 구두가 없다면
고급스러움은 소재에서 완성된다
내가 원하는 스타일의 콘셉트를 찾는 법
프로페셔널해 보이는 사람의 비밀
옷 입기는 즐거운 놀이처럼
나이가 들어도 멋진 사람들의 비밀
스타일의 변화가 인생을 바꾸는 이유

김주미 퍼스널 이미지코칭 전문가

스타일에는 자신에게 들이는 정성과 타인에 대한 배려가 드러난다. 나 자신과 내게 소중한 관계, 나아가 내 삶을 대하는 태도의 표현이 스타일인 것이다.
감성이미지 클리닉 '소울뷰티디자인' 대표인 저자는 이미지코칭을 통해 사람들의 매력을 내면에서 끌어내고 외면으로 표현하는 방법을 알려주고 있다. 일반인을 위한 컨설팅은 물론 네이버, 삼성, SK, 롯데, 신세계 등 유수의 대기업에서 코칭을 의뢰받고 '스타일 브랜딩' '이미지 브랜딩'에 관한 강연을 하며 국내 최고의 전문가로 활동 중이다.
MBC 〈생방송 오늘 아침〉 CBS〈세바시 인생질문〉 KBS 〈통합뉴스룸 ET〉 등에 출연해 대중과 소통해 왔으며, 저서로는《외모는 자존감이다》 《프로 교사를 위한 이미지 메이킹》 등이 있다.
저자가 운영하는 '소울뷰티디자인'은 '내면(Soul)'에서 변화가 시작되어 자신만의 '아름다움(Beauty)'을 찾아 원하는 삶을 '디자인(Design)'하라는 뜻을 담고 있다. 이 의미처럼 그저 겉모습을 꾸미고 멋진 옷을 고르는 것이 아닌, 내 삶을 잘 살기 위한 태도를 고르는 법을 알려주기 위해 이 책을 썼다. 매일 아침 자신이 선택한 옷으로 그날 하루를 기대하는 마음가짐을 입게 되길 바란다.