시간관리학개론

시간을 잘 관리하여 활용한다는 것은
인생을 좀 더 알차게 살 수 있게 된다는 것

행복한 하루하루가 모여 행복한 인생을 만든다는 말이 있다. 그처럼 나의 시간을 어떻게 잘 활용하여 의미 있게 쓰는지에 따라 하루가, 또 그 하루가 모인 더 긴 시간들의 가치는 물론 그 속의 자신이 얼마나 성장할지도 달라질 것이다. 많은 사람들이 이 사실을 알고 시간관리가 얼마나 중요한 것인지도 알고 있을 것이다. 다만, 중요성을 아는 것과 실천하는 것은 또 다른 문제이기 때문에 잘 실천할 수 있는 방법도 배워야 한다.

사회적으로 성공한 이들은 이 시간관리의 중요성을 일찍이 깨닫고 잘 활용해 왔다. 물론 누군가는 훌륭한 시간관리를 통해 그들 못지않은 성공을 노려 볼 수 있겠지만 대부분의 사람들은 그런 슈퍼휴먼이 아니다. 시간관리의 마스터를 꿈꾸기보다 지금보다 레벨을 좀 더 올리는 것, 낭비되는 시간을 줄이도록 노력하는 방법을 익히는 것이 바로 저자가 말하는 이 책의 목표이다.

저자는 모든 사람들이 공평하게 가지고 있는 '시간'에 대한 중요성, 그것을 얼마나 유용하고 가치 있게 사용할 것인지에 대해 설명하고 "우리의 의지는 한정적"이라며 약한 의지에도 불구하고 목표를 달성할 수 있도록 도와줄 여러 가지 방법들을 소개한다. 저자가 실제로 유용하게 사용했던 물건들이나 어플, 저자만의 팁이 담긴 관리법 등 참고하기 좋은 내용들이 가득하다. 시간관리를 위한 습관을 만들고 서서히 변화된 시간이 쌓인 후, 현재의 모습보다 더 뛰어난 자신을 맞이하게 된다면 그때의 희열과 스스로에 대한 자부심은 이루 말로 할 수 없을 것이다.

프롤로그: 왜 지금 시간관리가 중요한가?

1. 시간관리는 무엇인가?
2. 왜 시간관리를 하지 않을까?
3. 왜 시간관리는 중요한가?
4. 어떻게 시간관리를 해야 하나?
5. 최고의 내가 되기 위한 방법: 시간관리 실전 편
6. 시간관리 메모 작성법

결론
참조

주완 10년간 혼자 동아시아, 중동, 유럽 등 다양한 국가에서 유학/일을 하며 많은 문화를 체험하고 바쁘게 살아왔다. 다양한 경험 등을 통해 시간관리의 중요성을 깨달았다. 그러나 시간관리에 관한 책은 많지만 단순히 개념에서 시작해서 개념으로 끝나는 경우가 많아, 구체적으로 어떻게 현실적으로 시간관리를 잘할 수 있는지에 대한 책 집필을 결심했다.

시간관리는 개념에서 출발해서 행동으로 이어져 가야 한다. 시간관리 이론뿐만 아니라 에너지, 질문, 습관 등 다양한 요소들이 개입되는 종합 관리 기술이다. 이번 책을 통해 필자의 시간관리를 바라보는 독특한 관점과 시간관리와 연관 없어 보이는 명상, 스트레칭, 건강식 등이 어떻게 시간관리에 도움을 줄 수 있을지 독자들에게 가이드 주고자 한다.