운 없는 사람들의 특기는 망설임이다

망설임은 때로는 신중함처럼 보이지만, 삶의 방향을 결정짓는 중요한 순간에는 가장 큰 장애물이 되기도 한다. '운 없는 사람들의 특기는 망설임이다'는 이러한 삶의 태도를 정면으로 바라보며, 행동하지 않는 삶이 어떤 결과를 가져오는지에 대해 성찰하게 만드는 자기 성찰형 에세이다. 이 책은 성공담이나 극적인 변화의 서사를 강조하기보다, 평범한 개인이 시행착오 속에서 얻은 경험과 통찰을 바탕으로 삶의 태도를 돌아보게 만든다는 점에서 독자에게 현실적인 공감을 전한다.

이 책의 가장 큰 특징은 거창한 성공 공식이 아니라 '행동'이라는 단순하지만 본질적인 가치에 집중한다는 점이다. 저자는 목표 설정, 계획 수립, 반복적인 실천, 기록 습관 등 삶을 변화시키기 위한 구체적인 태도와 사고 방식을 차근차근 제시하며, 변화는 특별한 재능이 아니라 꾸준한 실천에서 시작된다는 메시지를 강조한다. 이러한 구성은 독자들이 막연한 동기부여를 넘어 실제 삶의 태도를 점검해 볼 수 있도록 도울 것이다.

또한 책은 단계적 목표 설정, 작은 실천의 반복, 긍정적 사고와 감사의 태도 등 자기계발의 핵심 요소들을 생활 속 사례와 함께 풀어내며 현실적인 접근을 시도한다. 복잡한 이론이나 화려한 수사가 아닌 담담한 경험담과 논리적인 설명을 통해 독자들이 스스로 자신의 삶을 점검하도록 유도한다는 점에서, 실용적 자기 성찰서로서의 성격이 돋보인다.

'운 없는 사람들의 특기는 망설임이다'는 삶을 바꾸는 특별한 비밀을 제시하기보다, 누구나 알고 있지만 쉽게 실천하지 못하는 기본적인 원칙을 다시 일깨운다. 행동의 중요성을 강조하는 이 책은 평범한 일상 속에서도 스스로의 삶을 새롭게 설계할 수 있다는 가능성을 보여 주며, 다변화의 출발점에 서 있는 독자들에게 작은 실천의 용기를 건넬 것이다.

서문 4

1. 누구나 변화 가능하다
1) 변화하기 위해서는 동기가 필요하다 14
2) 자신을 객관적으로 바라보고 행동을 시작하라 20
3) 긍정적 사고를 갖자 25
4) 부정적 사고도 용도에 따라 긍정이 된다 29
5) 모든 일에 감사하는 마음을 갖자 32

2. 어떻게 변화할 것인가
1) 원하는 대상을 찾아라 38
2) 목표 설정이 왜 중요한가 41
3) 목표를 세워 보자 45
4) 계획표를 만들자 49
5) 용기 있게 시작하자 52
6) 기록을 습관화하자 55
7) 지식과 지혜는 패키지 상품이다 59

3. 게으른 사람은 아무것도 변화시키지 못한다
1) 계획대로 움직이자 66
2) 피드백의 중요성 70
3) 하나의 목표가 달성되면 바로 다음 목표를 설정하라 72
4) 단순한 반복이 성공을 만든다 76
5) 단계적 목표 달성을 통해 선순환(善循環) 구조를 만들어라 79
6) 현실은 생각의 산물이다 82

4. 매일 한걸음씩 성장하자
1) 1일 1계획 1달성을 목표로 움직이자 88
2) 간절하면 이루어진다 91
3) 융통성을 가져라 95
4) 노력에는 항상 결실이 있다 98
5) 실패는 도약의 밑거름이 된다 103
6) 포기하지 않는 습관을 가져라 109

5. 처음을 견디면 다음은 쉽다
1) 별 볼 일 있는지, 없는지는 시작해 봐야 안다 116
2) 현상 유지는 쉽지 않다 119
3) 끊임없는 변화가 생존이다 123
4) 분위기에 휩쓸리지 말자 126
5) 평범함을 넘어서라 130
6) 자신을 브랜드화하라 133

6. 무조건 버텨라
1) 버티는 자만이 승리한다 140
2) 실천이 가장 중요하다 145

손종형 고려대학교 생명공학대학원을 졸업하여 석사학위를 취득하였고, 한국과학기술연구원(KIST)과 국립보건원 의동물과에서 근무하였다.
이후 제일약품, 안국약품, 코스맥스바이오, 한화제약 등을 거쳐 현재는 식약처 지정 의약품 시험 검사 기관에서 운영책임자로 근무하고 있다.