드림치 웰니스북

스플린트로 시작하는 근본적인 치과 치료 전략
반복되는 통증을 끊으려면 원인을 알아야 한다

『드림치 웰니스북』은 치과 치료를 바라보는 기존의 시각을 근본적으로 재정의하는 책이다. 대부분의 치과 치료가 충치나 잇몸 질환 같은 '세균 문제'에 초점을 맞추는 반면, 이 책은 치아와 턱관절을 무너뜨리는 또 하나의 핵심 원인인 '힘'에 주목한다.

저자는 치아, 턱관절, 근육이 하나의 시스템으로 연결되어 있으며, 이 시스템의 균형이 무너질 때 다양한 통증과 재치료가 반복된다고 설명한다. 특히 무의식적인 이 악물기와 이갈이 습관이 최대 100kg에 달하는 압력을 발생시켜 치아와 보철물을 손상시킨다는 점은 많은 독자에게 새로운 인식을 제공한다.

이 책의 핵심은 단순한 정보 전달에 그치지 않는다. 스플린트를 통해 힘을 분산시키고, 턱 근육을 이완시키며, 턱관절을 안정화하는 치료 원리를 구체적으로 제시함으로써 실질적인 해결 방향을 제시한다. 또한 생활 습관, 자세, 수면, 스트레스 등 다양한 요소를 통합적으로 다루며, 구강 건강을 전신 건강과 연결된 문제로 확장한다.

이 책은 반복되는 치과 치료와 턱관절 통증에 지친 독자들에게, '왜 아픈지'에 대한 명확한 답과 함께 '어떻게 관리할 것인가'에 대한 실질적인 길을 제시하는 안내서다.

1부. 치과 치료가 실패하는 이유: 숨겨진 힘의 비밀
1. 치과는 다녀왔는데 왜 또 아플까?
2. 무의식적으로 이를 꽉 무는 순간들
3. 당신의 턱은 밤새도록 일하고 있다
4. 나도 이를 꽉 무는 습관이 있을까?
5. 치아와 턱관절, 두통까지 연결된 힘의 삼각관계
6. 크라운이 깨지고, 임플란트가 흔들리는 이유
7. 치아를 덮어씌웠는데 냄새가 난다면?
8. 신경치료 했는데 다시 아픈 이유
9. 멀쩡해 보이는 치아 속 시한폭탄, 균열(Crack)
10. 잇몸이 내려가고, 치아가 패여 있다면?
11. 교정 치료 후 치아가 다시 틀어지는 이유

2부. 왜 스플린트인가?
1. 스플린트의 3대 효과: 분산, 이완, 안정화
2. 치아 보호의 원리: 구치이개란?
3. 만성적인 턱 긴장을 해소하는 법
4. 턱관절의 휴식: 관절과 디스크를 제자리로
5. 스플린트, 임플란트의 종신 보험
6. 진단과 치료를 동시에 진행하는 마법 같은 장치
7. 어린이, 청소년도 스플린트가 필요한가요?
8. 교정 유지 장치와 스플린트의 차이
9. 스포츠 가드와 스플린트의 차이
10. 미국치과협회의 권고
11. 스플린트, 보험 적용되나요?

3부. 스플린트 치료 실전 가이드
1. 스플린트의 종류(턱관절 장치, 나이트가드)
2. 소프트 vs 하드 스플린트: 내구성과 치료 효과의 차이
3. 위와 아래 중에서 어디에 할 것인가?
4. 스플린트 치료 과정 이해하기
5. 스플린트 치료의 핵심: 교합 조정
6. 스플린트 첫 72시간 완전 가이드
7. 스플린트의 세척과 보관, 변형 대처법
8. 기성품 스플린트가 턱관절을 망가뜨리는 이유
9. 잘못된 스플린트 착용 시 부작용
10. 턱관절 치료에 도움이 되는 약물/물리치료와 보톡스

4부. 스플린트와 함께하는 평생 구강 건강 습관
1. 턱관절 질환을 유발하는 나쁜 습관들
2. 좋은 자세와 호흡, 혀 위치를 신경 써야 하는 이유
3. 잠잘 때 자세가 턱에 미치는 영향과 수면 위생의 중요성
4. 만병의 근원, 스트레스
5. 집에서 따라 하는 턱관절 이완 운동(6×6×6 운동법)
6. 턱관절 치료의 끝은 어디인가?

조선대학교 치과대학 졸업
보건복지부 인증 통합치의학과 전문의
대한치과보철학회 정회원
대한치과보철학회 우수보철의사
대한구강악안면임플란트학회 정회원
대한임상치의학회(SKCD) Faculty
오스템임플란트 임상자문치과

前 가톨릭대학교 인천성모병원
서울시치과의사회 국제종합학술대회 포스터 경연대회
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