다정한 플래닝

완벽한 계획보다 오래가는 계획이 삶을 바꾼다
오늘의 나와 미래의 내가 함께 만드는 가장 따뜻한 플래닝

새 노트를 펼치고 새로운 계획을 세울 때면 누구나 조금 더 나은 삶을 꿈꾼다. 하지만 시간이 지나면 계획표에는 빈칸이 늘어나고, 우리는 다시 스스로를 의지가 부족한 사람이라고 탓한다. 『다정한 플래닝』은 바로 이 익숙한 실패의 반복에서 출발한다. 문제는 의지가 아니라 계획을 대하는 방식에 있다는 것이다.

저자는 플래닝을 내가 원하는 삶을 잊지 않도록 붙잡아 주는 장치이며, 오늘의 나와 미래의 내가 서로를 이해해 가는 과정이라고 설명한다. 계획은 명령이 아니라 대화라는 관점은 기존의 시간관리법과 분명한 차이를 보여 준다.

책은 '반복되는 생각은 결국 현실이 된다'는 메시지를 강조한다. 머릿속을 스쳐 지나가는 생각을 기록하고, 그것을 주간 목표와 일간 목표라는 작은 행동으로 연결할 때 비로소 삶이 달라질 수 있다고 말한다. 또한 긍정적인 언어로 생각의 방향을 바꾸는 방법과, 계획을 지키지 못했을 때 자신을 비난하기보다 계획을 현실에 맞게 조정하는 태도를 구체적인 사례와 함께 풀어낸다.

특히 이 책은 복잡한 계획보다 '최상위 목표-주간 목표-일간 목표'라는 단순한 구조를 제안한다. 계획이 단순해야 수정하기 쉽고, 수정하기 쉬워야 오래 지속될 수 있다는 저자의 철학은 계획을 세울수록 부담을 느끼던 사람들에게 현실적인 대안을 제시한다.

『다정한 플래닝』은 이렇듯 자신과 협력하는 방법을 알려 주는 책이다. 계획을 지키지 못해 좌절했던 경험이 있는 사람, 늘 새로운 시작을 반복하지만 오래 이어 가지 못했던 사람, 자신의 속도에 맞는 성장 방식을 찾고 싶은 사람이라면 이 책이 건네는 '다정한 계획법'이 새로운 출발점이 되어 줄 것이다.

Part 1. 플래닝의 원론
반복되는 생각은 결국 현실이 된다

Part 2. 생각에도 방향이 필요하다
좋지 않은 생각도 반복되면 현실이 된다

Part 3. 플래닝은 완벽한 계획이 아니라 미세 조정이다
처음부터 완벽하지 않아도 된다

Part 4. 왜 분기 목표와 월 목표는 비효율적일 수 있는가
계획은 단순해야 다시 고칠 수 있다

Part 5. 인생 한 줄 쓰기
목표보다 먼저 필요한 것은 삶의 동기다

Part 6. 최상위 목표 만들기
삶에서 가장 중요하게 생각하는 영역을 정한다

Part 7. 주간 목표 만들기
최상위 목표를 이번 주에 실행 가능한 행동으로 바꾼다

Part 8. 일간 목표 만들기
주간 목표를 오늘의 행동으로 옮긴다

Part 9. 실행률을 확인하는 법
단순 체크를 넘어, 실제로 얼마나 실행되고 있는지 본다

Part 10. 잘 이루어지지 않는 목표를 대하는 법 1
상상은 현실이 된다

Part 11. 잘 이루어지지 않는 목표를 대하는 법 2
믿음은 현실이 된다

에필로그
우리는 우리가 바라본 곳으로 간다

장상구 Atelier Chardon Savard Paris를 졸업했다.
현재 오픈스트랩 주식회사 대표로, 플래닝 서비스 Weekboard를 구글 플레이와 애플 앱 스토어에서 운영하고 있다.