마테 메오 상담치료

일상 속에서 잠시 시간을 멈추고 자기를 뒤돌아볼 여유조차 없이 시간이 흘러가는 것처럼 느껴질 때가 종종 있다. 하지만 시간을 잠시 멈추면 비로소 보이는 것들이 있다. 지금 여기에 시간을 멈추고 가만히 머물면서 자세히 바라보는 것은 이전에 알아차리지 못한 것을 새롭게 발견하고 그 변화를 돕는 데 큰 역할을 한다. 이것을 가능하게 하는 것이 ‘영상 이미지에 기반한 마테 메오(Marte Meo) 상담법’이다. 영상을 재생(Play)하고 보다가(Watch) 행복하고 성공적이며 좋은 순간(Happy and successful, good moments)에 일시정지(Pause)를 누르고 클로즈업(Close up)한다. 그 순간 흘러가던 영상은 특정한 순간(Specific moments)에 잠시 정지되고 영상 속 시간도 자연스레 멈춰진다. 멈추면 보인다고 했던가? 멈춘 시간 속 영상 이미지는 우리에게 많은 영감을 선물한다. (중략) 멈춘 시간 속에서 자기 자신을 적당한 거리를 두고 여유로운 시선으로 좀 더 객관적인 시점에서 살펴볼 수 있으며 자기와 상대방을 이해하며 의미를 찾아가는 긍정의 시간이 될 것이다.

-‘책을 펴면서’ 중에서