삶의 순간을 코칭하다

『삶의 순간을 코칭하다』는 네 명의 전문 코치들이 각자의 삶과 현장에서 실천하고 있는 코칭 철학과 기술을 바탕으로 집필한 책입니다. 이 책은 단순한 코칭 이론서가 아니라, 인간의 내면을 존중하고 변화로 이끄는 따뜻한 실천서입니다. 코칭을 통해 삶의 다양한 순간-갈등, 죽음, 성장, 상실-을 어떻게 마주하고 회복할 수 있는지를 생생한 사례와 함께 풀어냅니다.

책은 GROW 모델, NLP, 긍정심리학 등 코칭 대화기법과 심리학적 접근을 통합하여 코칭의 기초부터 고급 기술까지 체계적으로 설명합니다. 특히 감정 전환, 피드백, 인정 기술 등 독자들이 일상에서 바로 적용할 수 있는 실용적 도구가 제시됩니다. 결국 코칭의 중요한 의미는 '존재를 존중하는 대화'라는 메시지가 책 전반에 흐르며, 독자에게 깊은 울림을 줍니다.

또한 이 책은 삶의 마지막 여정에서 코칭을 통하여 인간의 존엄을 지키고, 가족과의 관계를 회복하며, 마지막 남긴 '고맙다'는 한마디가 어떻게 자신의 삶을 완성하는지를 보여줍니다. 죽음을 앞둔 이들과의 대화 속에서 코칭은 단순한 기술을 넘어, 존재를 완성하는 철학으로 승화됩니다.

그뿐만 아니라 이 책은 조직 내 갈등, 진로 고민, 부모-자녀 관계, 노년의 정리 등 다양한 삶의 문제를 코칭으로 풀어가는 사례집이기도 합니다. 각 사례마다 적용된 코칭 기법과 실행 계획은 독자에게 실질적인 도움을 주며, 코칭을 배우고자 하는 이들에게는 훌륭한 학습 자료가 됩니다. 특히 '경청을 갈망하는 시대'에 코칭이 왜 필요한지를 설득력 있게 보여줍니다.

『삶의 순간을 코칭하다』는 코칭을 공부하는 사람뿐 아니라, 인간관계에 고민이 있는 모든 이들에게 꼭 권하고 싶은 책입니다. 이 책은 독자에게 묻습니다. "지금, 당신은 어떤 이야기를 살아가고 있나요?" 그 질문은 곧 코칭의 시작이며, 이 책이 독자에게 건네는 가장 따뜻한 초대입니다.

프롤로그


생활 속 코칭 이야기
여경희

1장 코칭의 기초를 일상에서 만나기
1. 코칭이란?
2. 패러다임
3. 코칭 세션 _GROW 모델을 활용한 대화
4. 코칭 세션 _GROW 모델을 통한 감정 전환 실천

2장 코칭의 기술을 활용하면서 일상을 살기
1. 경청 기술
2. 질문 기술
3. 피드백 기술
4. 인정 기술


삶의 마지막 여정에서
김은정

1. 말 안 해도 알지, 그걸 말해야 아나…
2. 삶의 마지막에서 만난 진정한 용기
3. 함께 걸어갈 길, 존중에서 피어나는 신뢰
4. 다시 던지는 공, 다시 웃는 얼굴
5. 혼자서도 괜찮은 삶
6. 빨리 끝나야 한다는 말 뒤에 숨은 사랑
7. 그럼에도 불구하고, 내가 이 길을 걷는 이유


희망을 건네는 작은 이야기
윤지후

1. 나는 생각보다 강한 사람이었어요
2. 이 길이 정말 나를 위한 길일까? _오래 공부한 분야에서의 진로 고민
3. 동업자와 헤어져야 할까요? _중년의 진로
4. 48살의 새로운 시작 _외국 교수라는 가능성을 향해
5. 요즘 자꾸 우울한 마음이 드네요 _마음의 회복
6. 조직에서 갈등 _일하면서 생겼던 갈등
7. 상사들이 본인들 일을 저에게 떠넘겨요 _조직 코칭 관점 대화
8. 고객이 비현실적인 요구를 합니다 _멘탈 코칭 × 조직 코칭 대화
9. 나는 뒤처지고 있는 걸까? _내러티브 코칭 대화
10. 자녀와의 갈등, 어떻게 하면 좋을까요?
11. 혼자 여행을 가고 싶어요
12. 저는 무슨 일을 해야 할까요?
13. 이 길이 정말 맞는 걸까? _내러티브 코칭
14. 다시 나를 살아내기 위한 첫걸음
15. 저는 왜 이렇게 제자리에 있는 걸까요?
16. 내 말 한마디에 팀이 휘청이면 어쩌죠?


노인과 자동차
왕장호

1. 빨강 목도리 할머니와의 만남
2. 경청 갈망의 시대
3. 빨강 목도리 할머니의 회상
4. 할머니와의 코칭 합의
5. 노인과 자동차
6. 오늘을 살아가세요


에필로그

여경희 20여 년간 교육 현장에서 아이·교사·학부모의 성장을 지원해 왔다. '믿음이 변화를 만든다'는 신념으로 교육과 코칭을 결합해 긍정적 소통을 실천하고 있다. 유아교육·사회복지 전공, 코칭학 석사, 현재 유아교육 박사과정 중이다. 한국코치협회 인증코치(KAC), 감정코칭, 미술치료·에니어그램·NLP 전문가 등 다양한 자격을 보유하고 있다.