개미의 발소리
진우 스님의 선명상
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고苦와 락樂이 되풀이되는 윤회輪廻를 벗어나
우리를 행복하게 하는 108가지 이야기
한국형 선명상을 연구하고 보급하는 데 앞장서 온 대한불교조계종 총무원장 진우 스님의 『개미의 발소리』가 출간되었다. 지인들의 고민을 덜어주려는 마음에서 출발한 책이다. 새벽 3시면 어김없이 일어나 참선 수행하던 스님에게 세속의 질문이 이어졌다. 처음에는 문자메시지를 통해 공유하던 단상들이 얼마 지나지 않아 200명이 넘는 밴드로 발전했고, 어느새 개별적으로는 대답할 수도 없을 만큼 질문이 많아졌다. 답답한 일이 생겼다며 달려온 신도의 막무가내식 사연과 그들에게 답변하려고 준비했던 한 장의 메모지가 이 책의 시작이었다고 스님은 회상한다.
우리가 공감하고 실제로 체험한 이야기로 구성된 『개미의 발소리』는 선과 명상이 융합된 선명상이라는 개념을 일반인들이 이해할 수 있도록 쉽게 설명한다. 자칫 추상적일 수 있는 선방의 이야기나 고된 수행을 통해 얻게 되는 해탈의 이미지는 이 책에 없다. 진우 스님의 선명상은 주변에서 일어나는 일들로부터 감정을 분리할 것을 강조한다. 우리는 살면서 감정 에너지를 필요 이상으로 낭비한다. 이런 낭비는 결국 자신의 운명까지 걷잡을 수 없는 방향으로 흐르게 하는데, 감정만 다스릴 수 있어도 운명은 저절로 좋은 방향으로 흘러간다. 이것이 우리가 명상을 해야 하는 구체적인 이유다.
우리를 행복하게 하는 108가지 이야기
한국형 선명상을 연구하고 보급하는 데 앞장서 온 대한불교조계종 총무원장 진우 스님의 『개미의 발소리』가 출간되었다. 지인들의 고민을 덜어주려는 마음에서 출발한 책이다. 새벽 3시면 어김없이 일어나 참선 수행하던 스님에게 세속의 질문이 이어졌다. 처음에는 문자메시지를 통해 공유하던 단상들이 얼마 지나지 않아 200명이 넘는 밴드로 발전했고, 어느새 개별적으로는 대답할 수도 없을 만큼 질문이 많아졌다. 답답한 일이 생겼다며 달려온 신도의 막무가내식 사연과 그들에게 답변하려고 준비했던 한 장의 메모지가 이 책의 시작이었다고 스님은 회상한다.
우리가 공감하고 실제로 체험한 이야기로 구성된 『개미의 발소리』는 선과 명상이 융합된 선명상이라는 개념을 일반인들이 이해할 수 있도록 쉽게 설명한다. 자칫 추상적일 수 있는 선방의 이야기나 고된 수행을 통해 얻게 되는 해탈의 이미지는 이 책에 없다. 진우 스님의 선명상은 주변에서 일어나는 일들로부터 감정을 분리할 것을 강조한다. 우리는 살면서 감정 에너지를 필요 이상으로 낭비한다. 이런 낭비는 결국 자신의 운명까지 걷잡을 수 없는 방향으로 흐르게 하는데, 감정만 다스릴 수 있어도 운명은 저절로 좋은 방향으로 흘러간다. 이것이 우리가 명상을 해야 하는 구체적인 이유다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
좋다거나 싫다고 분별하며
좋은 것은 가지려 하고
싫은 것은 버리려 하는 그 마음이
우리를 행복하지 못하게 한다.
총무원장 진우 스님의 『개미의 발소리』 출간!
명상과 수행에 관한 내용을 이처럼 읽기 쉽게 다룬 책은 그동안 없었다. 책에는 스님이 일반인들과 나누었던 고민과 살면서 실제로 경험했던 사례들이 담겼다. 상담 사례뿐 아니라 선불교에서 전해 내려오는 설화나 어릴 때부터 읽어왔던 우화들이 동원되면서 이 시대에 선명상이 필요한 이유와 명상 수행의 방법을 우리와 좀 더 가까운 곳으로 불러들인다. 이 책이 흥미로운 이유는 오랜 시간의 참선 수행과 경전 등을 독송하며 체득한 지혜가 현실 생활에서 벌어지는 사소한 일까지 해답을 제시하기 때문이다.
책의 또 다른 특징은 일상의 사소함에 관심을 두면서도 교리에 충실하다는 점이다. 불교에서는 개인의 업력에 의해 세상이 만들어졌다고 말한다. 진우 스님은 개인의 업력을 기분과 감정이라는 현대인들의 언어로 환원하면서, 어떤 일이든 기분과 감정에 좌우되어서 좋다거나 싫다고 고락을 분별하게 되면 인과의 업業이 생겨난다고 설명한다. 다시 말해서 개인의 운명과 더불어 사회의 발전과 몰락은 지금 당장 일어난 기분과 감정을 분별하는 데서 기인한다는 이야기다.
말과 행동, 생각 중 어느 것이라도 좋으니 싫으니 헤아리며 기분에 집착하면 불편한 마음이 생기게 마련이다. 끊임없이 감정이 요동치다 보면 기분이 상하는 것은 당연하다. 이미 마음에 분별이 시작되었기 때문이다. 우리가 힘들어지는 이유는 마음 바깥에 있지 않다. 인간의 삶에 감정이 미치는 영향은 매우 크다. 요즘 동서양을 막론하고 명상이 유행하는 이유는 여기에 있다. 진우 스님은 우리의 감정이 삶에 미치는 영향 관계를 업력과 과보 때문이라고 간파하는데, 이는 수행자로서 본분을 잊지 않은 채 세상에 참여하게 된 이의 신선한 조망이기도 하다.
좋은 것은 가지려 하고
싫은 것은 버리려 하는 그 마음이
우리를 행복하지 못하게 한다.
총무원장 진우 스님의 『개미의 발소리』 출간!
명상과 수행에 관한 내용을 이처럼 읽기 쉽게 다룬 책은 그동안 없었다. 책에는 스님이 일반인들과 나누었던 고민과 살면서 실제로 경험했던 사례들이 담겼다. 상담 사례뿐 아니라 선불교에서 전해 내려오는 설화나 어릴 때부터 읽어왔던 우화들이 동원되면서 이 시대에 선명상이 필요한 이유와 명상 수행의 방법을 우리와 좀 더 가까운 곳으로 불러들인다. 이 책이 흥미로운 이유는 오랜 시간의 참선 수행과 경전 등을 독송하며 체득한 지혜가 현실 생활에서 벌어지는 사소한 일까지 해답을 제시하기 때문이다.
책의 또 다른 특징은 일상의 사소함에 관심을 두면서도 교리에 충실하다는 점이다. 불교에서는 개인의 업력에 의해 세상이 만들어졌다고 말한다. 진우 스님은 개인의 업력을 기분과 감정이라는 현대인들의 언어로 환원하면서, 어떤 일이든 기분과 감정에 좌우되어서 좋다거나 싫다고 고락을 분별하게 되면 인과의 업業이 생겨난다고 설명한다. 다시 말해서 개인의 운명과 더불어 사회의 발전과 몰락은 지금 당장 일어난 기분과 감정을 분별하는 데서 기인한다는 이야기다.
말과 행동, 생각 중 어느 것이라도 좋으니 싫으니 헤아리며 기분에 집착하면 불편한 마음이 생기게 마련이다. 끊임없이 감정이 요동치다 보면 기분이 상하는 것은 당연하다. 이미 마음에 분별이 시작되었기 때문이다. 우리가 힘들어지는 이유는 마음 바깥에 있지 않다. 인간의 삶에 감정이 미치는 영향은 매우 크다. 요즘 동서양을 막론하고 명상이 유행하는 이유는 여기에 있다. 진우 스님은 우리의 감정이 삶에 미치는 영향 관계를 업력과 과보 때문이라고 간파하는데, 이는 수행자로서 본분을 잊지 않은 채 세상에 참여하게 된 이의 신선한 조망이기도 하다.
목차
목차
머리글 | 감정에서 벗어나라
제1장 | 나뉠 수 없는 하나
손해와 이익
헛된 죽음
부모의 자녀 교육법
달팽이의 감수성
그대, 걱정하지 말아요
나는 왜 이럴까
찌그러진 분유는 반값
부처 교육
고정관념
감정을 얹지 마라
자유로운 영혼
소금의 맛
스님의 여유
유유자적
마음을 비운 사람
정을 뗀다는 것
도적을 만드는 법
갚아야 할 빚
선과 악
보시바라밀
분별 망상
일체유심조
아, 그런가?
사리를 찾아서
바르게 보는 일
영원히 사는 것
괴로울 일은 없다
제2장 | 세상이 존재하는 이유
건망증
배려 없는 사랑
기분에 대하여
기분에 집착 말라
낙타의 잠재의식
원한의 매듭
아름다운 인연
어머니의 업
인연과
색즉시공
지옥으로 간 스님
좋은 친구
업장소멸
숨겨둔 재산
명당
전생에 대한 생각
설상가상
인과를 속일 수 없다
되찾은 시력
사형수의 딸
공덕
무념무상
개미의 발소리
육바라밀행
선사의 장난기
마음의 눈높이
달마대사의 눈꺼풀
제3장 | 어디에도 치우치지 않고
축구선수 지단
엄마의 눈
뒤끝
억울한 일
이 또한 지나가리라
공존
그림자 떼어내기
엔도르핀 공장
탐욕
전생이 보이는 깃털
가피
등불
뗏목의 역할
평정심
날마다 좋은 날
집착
신통력
달을 가리키는 손가락
소소한 행복
수행하는 이유
설산동자
배춧잎 한 장의 우주
특별한 공양
남의 말
점심의 유래
구도의 길
제4장 | 지혜로운 삶, 아름다운 명상
악마와 천사
정의와 불의
명예욕
진화
불구부정
욕망과 행복
무정설법
부처와 마음
소크라테스의 죽음
도토리 하나의 힘
공명조
귀신의 집착
천국과 지옥
쓸모없는 유산
천도재
흐름을 따르다
내 인생은 나의 것
스승과 제자
짚신이 부처
의심하는 과보
방생
자비심
정상과 비정상
짚신의 위력
어떻게든 된다
마음을 가져오라
제1장 | 나뉠 수 없는 하나
손해와 이익
헛된 죽음
부모의 자녀 교육법
달팽이의 감수성
그대, 걱정하지 말아요
나는 왜 이럴까
찌그러진 분유는 반값
부처 교육
고정관념
감정을 얹지 마라
자유로운 영혼
소금의 맛
스님의 여유
유유자적
마음을 비운 사람
정을 뗀다는 것
도적을 만드는 법
갚아야 할 빚
선과 악
보시바라밀
분별 망상
일체유심조
아, 그런가?
사리를 찾아서
바르게 보는 일
영원히 사는 것
괴로울 일은 없다
제2장 | 세상이 존재하는 이유
건망증
배려 없는 사랑
기분에 대하여
기분에 집착 말라
낙타의 잠재의식
원한의 매듭
아름다운 인연
어머니의 업
인연과
색즉시공
지옥으로 간 스님
좋은 친구
업장소멸
숨겨둔 재산
명당
전생에 대한 생각
설상가상
인과를 속일 수 없다
되찾은 시력
사형수의 딸
공덕
무념무상
개미의 발소리
육바라밀행
선사의 장난기
마음의 눈높이
달마대사의 눈꺼풀
제3장 | 어디에도 치우치지 않고
축구선수 지단
엄마의 눈
뒤끝
억울한 일
이 또한 지나가리라
공존
그림자 떼어내기
엔도르핀 공장
탐욕
전생이 보이는 깃털
가피
등불
뗏목의 역할
평정심
날마다 좋은 날
집착
신통력
달을 가리키는 손가락
소소한 행복
수행하는 이유
설산동자
배춧잎 한 장의 우주
특별한 공양
남의 말
점심의 유래
구도의 길
제4장 | 지혜로운 삶, 아름다운 명상
악마와 천사
정의와 불의
명예욕
진화
불구부정
욕망과 행복
무정설법
부처와 마음
소크라테스의 죽음
도토리 하나의 힘
공명조
귀신의 집착
천국과 지옥
쓸모없는 유산
천도재
흐름을 따르다
내 인생은 나의 것
스승과 제자
짚신이 부처
의심하는 과보
방생
자비심
정상과 비정상
짚신의 위력
어떻게든 된다
마음을 가져오라
저자
저자
진우
대련진우大蓮眞愚 스님은 대강백 백운 스님을 은사로 출가했다. 담양 용흥사 몽성선원 등 제방의 선원에서 정진했으며, 풍부한 포교 경험과 노하우를 바탕으로 제18교구본사 백양사 주지를 역임했다. 조계종 총무원장 권한대행 시기에는 종단의 안정과 화합에 크게 기여했고, 2019년 대한불교조계종 제8대 교육원장으로 취임해서는 '승가교육의 미래'라는 신념으로 교육 교역자의 의견을 두루 경청하고 결집하면서 현실 여건을 극복하는 효율적 승가교육 발전에 공헌했다. 2022년 조계종 제37대 총무원장으로 취임했다. 전법과 포교의 중요성을 널리 펼치는 가운데 특히 'K명상과 선수행'으로 한국불교의 중흥을 발원하고 이를 온세상에 구현하기 위한 법석과 콘텐츠 발굴에 진력하고 있다. 지은 책으로 『제발, 걱정하지 마라』 『만선동귀집 총송』 『신심명 강설』 등이 있다.
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