꼭 꽃이 될 필요 없어

이 책은 따뜻하면서도 아주 현실적인 조언을 담고 있는 심리 에세이이다. 저자가 독립적인 개체로서 건강하고 행복하게 살아가는 방법을, 살아생전 저자에게 많은 영향을 준 인생 멘토인 외할머니의 조언을 통해 풀어내고 있다. 할머니에게서 얻은 삶의 지혜를 독자들에게 전하며, 진정한 행복을 누리며 살아가는 인생이란 무엇인지 함께 고민해 보는 시간을 제공한다.

서문 한 번도 당신이 아니었던 적 없는, 나의 외할머니

제1장 올바른 인지의 자각을 통해 함정을 벗어나라
너는 결코 무시 받을 존재가 아니란다
나의 암흑기, 내가 겪은 학교폭력
너의 성장이 삶에 대한 가장 큰 복수란다
학교폭력에 대응하는 방법
약자에게는 너무 가혹한 '원수를 사랑하라'
다들 그렇게 하잖아요, 그게 틀린 건가요?
교묘하게 당신의 인생을 통제하는 '가스라이팅'
내 이익과 완전하게 일치하는 사람은 세상에 없다
내 것을 당당이 요구할 줄 아는 여성이 돼라

제2장 나를 보호하는 것에 수치심을 느낄 필요 없다
'인정'과 '체면'에 발목 잡힌 사람들
진짜 내 사람과 가짜 내 사람을 구별하는 법
언제나 최악의 시나리오를 생각해야 하는 이유
'~해야만 한다'는 올무에서 벗어나라

제3장 마음의 짐을 내려놓고 편안해지는 법
사서 고생하는 인생
의미 없는 고생은 할 필요 없단다
고난을 통해 도덕적인 숭고함을 얻으려는 사람들
짐을 덜어내렴, 세상은 네 생각과는 조금 다르단다
삶의 중심, 그 안에서 즐기는 달달한 휴식

제4장 몸과 마음의 화합을 통해 진정으로 성장하기
현실에 만족하는 삶, 그 엄청난 위험
그 누구도 앗아갈 수 없는 것
돈을 좇을수록 달아나는 이유
정말로 소중한 것은 왜 공짜일까?
싸구려로 살지 마라
잘 노는 사람이 잘 산다
삶을 즐기는 사람이 일도 잘한다
나를 아끼는 법

제5장 세상과 잘 어울려 살아가는 법
군자의 '화이부동'
타인을 존중하되 마음의 경계선을 지켜라
지나친 진지함은 금물
하늘은 정말 스스로 돕는 자를 도울까?
당신이 희생할수록 손해 보는 이유
인간관계도 실력이다
'청렴함'이 내 인생을 발목잡지 않게
능동적으로 행동하라, 영원히 자유하라

리웨이천 (理微?)
응용 심리학 석사
분석 심리학 박사
심리상담사

오랜 시간 국제 유명 심리학자의 지도를 받았다. 상장 회사 고위 간부를 역임했고 미중 합작 심리 교육 프로젝트를 기획 및 운영했으며 전문 칼럼을 기고하는 작가이자 인플루언서로 개인 블로그를 운영 중이다.