나는 쉽게 상처받지 않는다

머리말ㆍ4



PART 1. 상처받지 않고 관계 잘하는 법

고민만 한다고 관계가 좋아지지 않는다ㆍ12

두 번은 참지만 세 번은 주홍글씨ㆍ16

공개적인 다이어트ㆍ20

네가 싫은 건 나도 싫어ㆍ24

듣고 싶은 말만 들을 수 없어ㆍ28

행동하지 않고 눈으로만 본다면?ㆍ32

나는 누구인지?ㆍ35

마음 빌려주기ㆍ39

실수를 외면하지마ㆍ43

오랑케: 오래 나랑 케미 있는 관계ㆍ45

나쁘다고 착하지 않은 것은 아니다ㆍ49

자신을 위해 일 다이어트를 했어요ㆍ53

꽃점 다이어트ㆍ56



봄의 사적인 위대함ㆍ60



PART 2. 할 말하면서 관계 잘하기

뚱뚱한 인간관계에 만족하나요?ㆍ64

달달함에 숨어있는 병ㆍ67

때론 인정받기 위해 발버둥 친다ㆍ71

내가 왕따를 좀 알아ㆍ75

사람 안에 사람을 가두지마ㆍ79

감정보다 감성이 좋다ㆍ83

비전은 무너지지 않는다ㆍ86

속전속결보다 느리게ㆍ90

멍들기 전에 소리 질러ㆍ94

감정의 균형 맞추기ㆍ98

따뜻한 상추쌈 다이어트ㆍ102

두려운 성공보다는 도전하는 실패가 좋다ㆍ105

행복한 자신감ㆍ108

시키는 엉터리 말 바꾸기ㆍ112



여름의 사적인 위대함ㆍ116



PART 3. 부탁과 거절을 잘하는 관계 수업

생각만으로도 상처 줄 수 있다ㆍ122

색깔 있는 성격 인정하기ㆍ126

외로움을 즐기는 법ㆍ130

'틀리다와 다르다'의 차이ㆍ134

깊어지는 오해 구명조끼 입히기ㆍ138

알면서 또 상처 준다ㆍ141

잔소리는 넣어둬ㆍ145

인간관계 요요가 더 어렵다ㆍ148

선물 상자가 감사는 아니다ㆍ153

흔들릴 때마다 아부하지 않는다ㆍ157

성격 좋은 사람이 아프다ㆍ160

인간관계 좋은 게 좋은 게 아니다ㆍ163



가을의 사적인 위대함ㆍ167



PART 4. 자존감 지키면서 만만해보이지 않는 나를 만나는 방법

힘들면 스트레스 극복하면 스트랭스ㆍ172

따라쟁이 되지 않기ㆍ176

그냥 '좋아요' 누르지마ㆍ179

예의는 내가 먼저 지킨다ㆍ182

출발선이 다르더라도 기다려 주자ㆍ186

공짜 없는 다이어트ㆍ190

상처에 연고 바르기ㆍ193

실패까지 믿어 주어야 하는 이유ㆍ196

떨어지는 감을 기다리지 말자ㆍ200

오른손에는 OK 왼손에는 NOㆍ203

똥고집에도 까닭이 있다ㆍ206

창피함이 아니라 도전이다ㆍ209



겨울의 사적인 위대함ㆍ214



에필로그ㆍ217

작가의 말ㆍ219

오미영 현)데일 카네기 코리아 전북지사 본부장이며 현)데일 카네기 코리아 강사로 활발하게 활동 중이다.

"힘들면 말해!" 내가 받은 상처에 대한 의미를 알아차려 준다면 마음에 담아두었던 상처를 솔직하게 말한다. 알아차려주는 상처는 위로가 된다. 상처 또한 존중 받아야 한다. 나를 존중하는 하루를 보내야 한다.



매력 포인트: 도전정신

잘 어울리는 단어: 존중

행복해 보이는 순간: 크게 웃는다

내가 바라는 '나의 모습': 독자(讀者)의 이야기를 경청