지금, 당신에게 필요한 것은?

지금 시대에는 사춘기가 따로 없다.

가진 것 많은 우리나라 아이들은 전 연령대를 거쳐 행복도는 네팔이나 에티오피아보다 낮다고 한다. 초등학교 시절부터 오로지 입시위주의 공부에 시달릴 때로 시달리고, 내 삶에 있어 자신만의 고유한 꿈과 목표는 아예 없고 언제나 부모와 사회가 정해놓은 기준에 남과 비교되는 자신이 위축되고 불안하여 주관적인 행복감이나 삶의 만족도는 밑바닥 수준으로 추락하고, 오로지 생존경쟁에만 매몰되어 인성이나 도덕은 없어진지가 오래되었다. 더구나 스스로 결정하고 즐길 수 있는 일은 하나도 없어 노예 같은 삶이 불쌍하기 짝이 없다.

청소년이나 청년들은 물론 사회 중년들도 삶의 방향이나 비전도 없이 방황하며 그냥 되는 대로 순간순간 흘려보내는 황금 같은 세월이 아깝고, 무기력하고 권태로운 삶이 안타까울 뿐이다.

이러한 우리 사회의 전반적인 분위기와 자신의 삶을 있는 그대로 돌이켜 보고 진정 내게 필요로 한 것이 무엇인가를 찾고 보다 나은 행복한 삶의 길을 안내해주고 있다.

이 책은 크게 5부로 구성되어 있다. 1부에서 먼저 지금 당신에 필요한 것은 무엇인가를 같이 고민해보고, 2부에서는 자기도 모르게 찾아오는 내 삶의 복병들을 어떻게 하면 벗어날 수 있는지 그 방법을 모색하며, 또한 그동안 잠시 잊어버렸던 내 삶의 꿈과 목표를 다시 찾고 재정의하고, 4부에서 긍정적이고 도전적인 올바른 사고방식을 가짐으로써 마지막 5부와 같이 5년이나 10년 후 자신의 희망과 비전을 세우고 그것을 이루기 위하여 황금 같은 지금 이 순간들의 진정한 가치를 스스로 찾아가는 일련의 과정들을 제시하고자 하였다.



머리로만 알 것이 아니라 가슴으로 느끼고 손발로 부지런히 움직여보자. 자전거와 같이 핸들을 똑바로 잡고 두 발로 힘차게 밟아야 넘어지지 않고 앞으로 나아갈 수 있듯이 말이다. 이 한 권의 책이 그동안 잠시 잊고 있었거나 소홀히 여겼던 것들을 일깨워주고, 잃어버린 자신을 되찾고 무기력하고 매너리즘에 빠져 방황하며 삶이 힘들 때 길잡이가 되어 당신을 구하는 데 조금이라도 도움이 될 수만 있다면 필자로서는 더 이상 바랄 것이 없다.



출판사 서평

"삶의 복병" 어떻게 탈출할 것인가?

모두가 불안하고 복잡하고 답답한 심리 상태를 끌어안은 채 누구나 "삶의 복병"을 가지고 인생을 살아간다. 인간의 욕망은 끝이 없다. 누구나 행복한 삶을 원하고 그 행복한 삶을 꿈꾸며 살아가고 있다. 이러한 행복한 삶을 위해서 박병수 저자는 "지금, 당신에게 필요한 것은?"이라고 질문하고 이렇게 답하고 있다.

"자신의 위치를 정확히 깨닫고 다가올 먼 장래를 철저히 대비하는 것' 이상 중요한 것이 또 있겠는가라고 반문한다.

저자는 평생 동안 치열하게 살아오면서 몸소 겪었고 생각했던 바를 정리하여 독자와 함께 공감하고자했다. 어떻게 하면 자기도 모르게 찾아오는 불청객, '삶의 복병'을 슬기롭게 탈출할 수가 있으며, 한번뿐인 자신의 삶을 보람되고 가치 있는 시간 속에 행복한 삶을 살아갈 수 있는지 삶의 방향을 제시를 하는 책이라고 할 수 있다.

인간에게는 궁극적인 4가지 수수께끼가 있다 공통적으로, 어디에서 왔는지? 어디로 가는지? 언제 가는지? 그리고 나는 누구지? "내가 누구인지 아는 것이"이 중요하다고 필자는 책에 서술하고 있다. 저자와 함께 이런 공통적인 수수께끼를 하나하나 풀어가며 '참자기'의 의미를 찾아가는 소박하고 담백한 인생철학을 풀어낸다. 복잡한 인생 노선을 내려놓아보자.

"마음먹은 대로 또 실천하는 대로 모두 다 이룰 수 있는, 생각보다 훨씬 아름답고, 살맛이 나는 공정하고 도전해볼 만한 세상임을 당신도 알게 될 것이다." 라고 필자는 말하고 있다. 치열한 경쟁 속에서 불확실한 미래의 중압감과 함께 살아가는 현대인들에게 인생의 선배로서의 담백한 경험을 바탕으로 대단히 실용적인 자기계발서가 될 것이다.

들어가며

1부 지금, 당신에게 필요한 것은?

1. 인간의 네 가지 수수께끼

2. 내 삶에 가장 필요한 것은 무엇일까?

자기 성찰을 하는 것이 급선무다/ 정신건강 점검 (Mental Test)

3. 내가 좋아하는 일이 나를 행복하게 한다 / 좋아하는 일을 찾자 / 지금 하는 일을 좋아하자

4. 내 삶의 복병

타성과 매너리즘/ 무기력증/ 게으름이나 나태/ 권태/ 자기도취/ 자신감 결여 등/ 각종 심리적 아노미 상태

2부 내 삶의 복병 탈출하기

1. 스스로를 벼랑 끝에 세워라

2. 내 삶의 은밀한 복병에서 탈출하기



3부 꿈은 나를 응원하고 지켜준다

1. 가슴 뛰게 이루고 싶은 꿈이 있는가?

꿈은 나를 당당하게 만들어 준다 / 꿈은 어디에서 찾을 수 있을까? / 꿈의 씨앗을 뿌린 사람들

2. 꿈은 나를 응원하고 지켜준다

꿈과 목표는 만병통치약이다 / 꿈의 원동력

3. 꿈의 씨앗을 뿌리고 가꾸어라

꿈의 씨앗을 뿌려라 / 꿈의 씨앗을 가꾸어라

4. 꿈만 꾸는 자, 꿈을 이루는 자

꿈만 꾸는 자 / 꿈을 이루는 자

5. 꿈은 나를 배신하지 않는다

꿈의 40대 125 / 사내교육에 앞장서다

6. 꿈은 무엇을 먹고 성장하는가?

꿈은 어디서 어떻게 찾을 수 있을까? / WISE, 지혜가 답이다

7. 인생은 그 사람의 생각이 만들어가는 그 무엇

8. SMA 점검 체크리스트

당신의 꿈과 목표지수는 얼마인가요? / SMA 점검 체크리스트



4부 사고방식은 행복의 열쇠다

1. 사고방식이 왜 중요할까?

사고의 방향 / 사고방식

2. 자기절제와 통제

유혹하는 욕망의 바다 / 욕망의 바다 탈출을 위한 자기절제/ 필자의 자기절제

3. 감정 다스리기

감정이란 무엇인가?/ 나의 감정을 알아차리고 중화하자 / 감정의 연결고리 /

마음의 법칙 / 부정적인 마음 다스리기



5부 지금 내가 어떻게 하면 나중에 ( )가 될 수 있을까?

1. 미래의 자신을 상상하자

5년, 10년 후 자기 모습은 무엇일까? / 자기 리모델링이 왜필요할까 / 자기 개조를 통해 새롭게 태어나자 / 무엇을 어떻게 개조할까? / 선택과 집중이 답이다 / 파랑새는 지금 여기에 있다 / 신발 끈을 다시 동여매자

2 . 무엇이 자기를 지켜주는가?

당신의 핵심역량지수는? / 생각의 틀을 바꾸자 (비판적, 창의적, 융합적 사고력) / 독서를 통한 자기계발 / 편집은 창조다 / 내 인생의 운전대를 내가 잡자 / 사회진출과 은퇴준비

3. 제4의 물결과 트랜드 읽기 / 새 시대 새 인재상은?

금세기 최고의 미래학자 앨빈 토플러 / 세계는 '창조적 융합의 시대'인 제4의 물결을 앞두고 있다 / 제4의 물결-드림소사이어티(롤프 옌센)/ 제4의 물결-상상의 시대/ 녹색산업, 세상을 바꿀 '제4의 물결' / 세계미래회의 미래예측 / 새 시대 새 인재상

박병수 저자 박병수는 현재 극동대학교 사회계열 교수로 재임 중이며, 사단법인 한국디베이트코치협회에서 이사장을 맡아 토론문화 확산에 봉사하고 있다. 저자는 우리나라의 주입식 입시위주의 교육 패러다임을 바꿈으로써 학생주도의 비판적 창의력 향상을 위한 토론식 디베이트 기법으로 올바른 교육문화 창달에 앞장서고 있다. 1976년부터 현대자동차 국내영업본부에서 만 30년간 일선 영업현장에서 고객만족 경영과 마케팅, 판촉, 관리자 교육에 헌신해 왔고 본사 영업지원 사업부장으로서 전국 판매거점 조직의 인사, 예산, 노무, 교육, 대리점 등을 총괄 관리했으며 특히 전사 간부사원을 위하여 사내 '이 러닝'을 통하여 간부사원교육은 물론 '북 리뷰' 도서출판으로 사내교육에 앞장서 왔다. 정년퇴임 후 현대자동차 협력업체에서 대표로 경영일선에도 직접 체험해 왔다.



現) 극동대학교 사회계열 교수 재직 중 (2015. 4)

現) 사단법인 한국디베이트코치협회(토론교육)이사장(비상근) 재임 중 (2015. 1~)

前) 금아글로리실업(현대자동차 협력업체)대표(2006~ 2008)

前) 현대자동차(주) 국내영업본부 상무이사 정년퇴임 (1976. 1~2005. 12 / 30년 근무)

학력 : 연세대학교 정법대학 정치외교학과 졸업 (1976 정치 외교학/경제학 복수전공)