사막을 건너는 중입니다
배움에서 비움으로 가는 여정
인생이란 배움에서 시작해 비움으로 마무리하며
사막(沙漠) 끝에 기다리는 사막(四幕)으로 향하는 것
일반적으로 은퇴 후의 삶을 ‘인생 2막’으로 표현한다. 하지만 이 책 『사막을 건너는 중입니다』의 관점은 다르다. 자기만의 사막을 건넌 경험을 풀어낸 10명의 인생코치는 인생을 4막으로 나눈다. 1막에는 내 일을 위해 배우며, 2막에는 성장을 위해 경험한다. 3막에는 경험한 것들이 결실이 되고, 4막에는 그 결실을 나누어 가진 것을 비운다.
이 책에서 말하는 ‘사막’은 모래로 이뤄진 광활한 지역과 공연의 막을 포괄하는 개념이다. 저마다 사막은 다르지만, 길을 잃는 감정은 누구나 겪는다. 그러나 방향을 모른다고 해서 인생의 여정을 포기하진 않는다. 윤영돈 저자는 사막은 길이 없어서 두려운 게 아니라, 내가 누구인지 잊었을 때 길을 잃는다고 한다. 진짜 길은 잃어버린 길 끝에서 시작된다.
결국 인생이란 아무것도 없는 사막을 건너는 탐험을 기록하는 것이다. 청춘의 꽃길도, 중년의 안정도 끝없이 펼쳐진 모래언덕을 걷는 여정일 뿐이다. 그러나 사막에는 오아시스가 있다. 오아시스를 향해 위험을 무릅쓰고 가보지 않은 길을 가고, 내면의 아름다움을 발견해야 진짜 살아있는 것이다. 인생이라는 머나먼 사막을 건너 4막에 이르기까지, 우리는 불안하고 외로운 길을 걷는 방법을 찾아야 한다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
삶이란 나만의 나침반을 따라가는 것
살다 보면 지도 없이 사막에 홀로 던져진 것처럼 느껴질 때가 있다. 한국인은 특히나 삶에서 경로를 벗어나는 것에 두려움이 있다. 이럴 때 여행을 다녀온 기억을 떠올려 보자. 누군가는 지도를 보면서 가도 길을 헤매느라 시간을 소요하고 주변을 살필 겨를이 없다. 어떤 사람은 발이 닿는 대로 다니면서 낯선 풍경을 즐기는 즐거움으로 일정을 채운다. 여기서 인생을 대하는 태도가 엿보인다.
때로 숨 가쁘게 달리다가 문득 주변을 둘러보니 여기가 어딘가 싶기도 하다. 옳은 방향이라고 믿었지만, 혹은 방향도 모른 채 가다 보니 엉뚱한 곳에 다다른 느낌을 받는다. 그동안 달려온 길이 허무해지고 앞으로 어디로 가야 할지 몰라 허둥거린다. 『사막을 건너는 중입니다』에서는 이럴 때 잠시 쉬는 것을 권한다. 사막에서 생존하려면 짐을 가볍게 해야 하듯이, 지난 여정을 되돌아보고 계획을 다시 세우라고 말한다. 그렇게 무거운 짐을 정돈하고 나서야 나침반이 발견된다. 뒤늦게 재능과 진로를 찾아 새로운 인생을 사는 경우가 바로 그것이다.
끝을 보고 걷는 여행자만이 사막에서 살아남는다. 10명의 저자들은 자기만의 사막에서 길을 헤매다가 다시 찾은 경험을 공유한다. 그들은 '자기다움'이라는 나침반을 찾은 과정을 통해 독자들에게 자신이 지켜야 할 가치가 무엇인지 묻는다. 목적지도 모르고 지도조차 없는 불확실성 속에서 사막은 내가 진짜로 무엇을 원하는지 질문을 던진다. 『사막을 건너는 중입니다』는 그 답을 찾아가는 실마리를 제공하는 책이다.
목차
목차
인생 사막에서 지금 어디에 있습니까? - 윤영돈
Act 1. 배움의 미학 Learning
내 속에 있는 내면의 소리를 듣는 여정 - 장혜인
진짜 길은 안에 있다
흔들림 속에서 중심을 잡는 법
나답게 시작하는 법 - 정체성과 자기 이해
정체성을 알아가는 방법
실패라는 스승: 넘어지는 법을 배우다
지도를 버리고 펄떡이는 심장을 따라가라 - 이지현
지도가 있어도 길을 잃다
호기심이 심장을 뛰게 했다
나를 망각하는 순간, 심장이 멈췄다
다시, 심장이 뛰기 시작했다
사막에서 새로운 심장과 만나라
심장이 진짜 원하는 것을 찾는 법
Act 2. 성장의 미학 Growing
배우고 적용하며 나답게 살아가는 길 - 정경신
실천의 성장: 몸으로 부딪치며 배우는 길
존재의 성장: 나는 어떤 사람인가
균형의 성장: 행복은 성취가 아니라 균형 위에 있다
관계의 성장: 건강한 거절에서 배우는 것들
신념과 가치의 성장: 나답게 살아가는 힘
인간의 성장, 나를 잃지 않는 균형 - 이현녕
나를 잃지 않는 시선
번아웃, 길을 잃는 대신 길을 찾는 시간 : 회복탄력성이라는 내면의 지도
멈춤, 성장을 위한 용기
내가 만든 성장통, 나를 깨우는 성장의 신호
'나'를 잃지 않는 균형: 성장의 재정의
Act 3. 절제의 미학 Refining
새로운 나로 다시 태어나는 과정 - 한영원
3막, 흔들리는 나침반
절반의 에고, 그 이후의 삶
버리는 좌표, 남겨야 할 선택
과거의 자산, 변화하는 힘
새로운 방향, 창조의 나침판
전환기 불안을 이기기 위한 자기 돌봄 - 변정임
건강의 근육 만들기
무엇이 나를 웃게 만드는가, 유쾌함의 기술
도움을 청하는 용기
혼자서 그러나 함께하라
초록돔, 나의 에너지 충전소
나를 위한 시간의 재구성
전환기의 불안을 다루는 내면 대화 'CARE'
Act 4. 충만의 미학 Fulfilling
삶을 완성해 가는 아름다움 - 윤수영
뜻대로 되지 않음의 멋짐
남김 없이 살고, 남김 없이 나누는 시간
나와 화해하기
안전한 지대에서 벗어나기
지혜의 나눔: 가르침이 아닌 함께하기
인생을 회고하는 법: 고백이 아닌 감사로
코칭 팁: 감사일기 쓰기
멈춤이 아닌 전환 - 고정연
몸이 보내는 신호에 귀 기울이기
생산성 강박에서 벗어나기
내가 살아있다고 느끼게 하는 것
죽음을 마주하는 새로운 관점
삶의 의미를 찾아서
당신은 인생 사막에서 무엇을 남기고 싶은가? - 김정기
저자
저자
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