공부를 가르치는 기술(지혜사랑 학술총서 4)

"공부의 기술"을 가르치시려는 선생님들의 길라잡이 "공부를 가르치는 기술"을 가진 선생님은 이제 전과 달리 천재를 부러워하지 않아도 됩니다. 이 책을 공부한 선생님으로부터 가르침을 받은 학생은 공부의 기술을 가지게 될 것이기 때문입니다. 선생님이 가르치시게될 "Learning Mind Control"은 극히 제한된 사람들이 하는 초능력이 아니라, 학생 자신이 잠재의식을 스스로 컨트롤할 수 있도록 해주는 공부의 기술로서 학습속도의 배가, 기억력의 향상, 집중력의 강화는 물론 선명한 기억법을 사용하여 고공 학습을 할 수 있게 해주어 학생의 능력을 몇 배로 발휘할 수가 있게 해줄 것입니다.

"공부를 가르치는 기술"은 이를 위한 교재 "공부의 기술"을 배우고자 원하는 학생을 가르치는 선생님을 위한 필수 지침서입니다.



공부를 가르치는 기술의 핵심은 "학습하는 방법을 학습시키기(teaching to learn how to learn) 즉, 공부하는 방법을 가르치기에 있다.

많은 학생들이 노력한 만큼의 결과를 얻지 못하고 있다. 노력한 만큼의 성과가 나오지 않으니 때로는 스스로에게 크게 실망감을 갖기도 한다. 그들은 왜 노력한 만큼의 성과를 얻기가 힘든 것일까? 이는 공부하는 방법에 문제가 있기 때문이다.

"공부한 만큼 좋은 결과를 얻을 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까"하는 것이 모든 학생들의 바람이다. 그리고 학생들의 이 바람은 결코 꿈이 아니다. 최소한으로 공부하고 원하는 만큼의 결과를 얻을 수 있도록 가르치는 방법이 있다. 그것이 바로 "학습하는 방법을 학습시키기" 즉 공부하는 방법을 가르치는 것이다. "최소의 노력으로 최대의 효과를 얻는" 경제의 법칙은 공부에도 적용될 수 있다. 이 공부 방법이 바로 "러닝 마인드컨트롤"이다. 학생들로 하여금 러닝 마인드컨트롤을 익히게 함으로써 경제적인 공부의 꿈을 이루게 할 수가 있다.

천재교육연구소는 본 "공부를 가르치는 기술"을 통해서 러닝 마인드컨트롤기법을 "보통학생"을 "보통 이상의 학생"으로 변화시키기 위한 도구로 사용하도록 하였다. 교사는 공부에 열심인 학생들과 예술분야나 특정의 전문분야의 창조적인 일에 몰두하는 학생들에게 이 특별한 학습 기술을 습득하도록 가르치고 훈련시킴으로서 그들을 재능인 으로 변모하도록 도울 수 있을 것이다. 러닝 마인드컨트롤은 새로운 것이 전혀 아니다. 과거의 수많은 세대들의 생활사를 통하여 전수되어온 극히 제한된 사람들의 초능력으로만 여겨져, 아주 드물게 자연적으로 일어나는 결코 설명할 수 없는 현상 으로 생각하지만, 그러나 controled mind는 의식의 특별한 상태일 뿐이다. "trance", "waking dream", "ecstasy" "supra-normalfeeling" 등은 이를 달리 부르는 이름이다.

위대한 천재 시인 Tennyson는 언제나 조용한 숲속에서 자기의 이름을 스스로 반복적으로 부르기만 하면, 갑자기 의식의 새로운 상태로 들어가서 시의 단어 뿐 만 아니라 구절이나 문장까지도 떠올랐고 그는 그것을 오로지 종이위에 쓰기만 하면 되었다.

Alfred, Lord TennysonStrasbourg대학의 learning mind control(hypnosis) 강좌를 열심히 들었던 이들 가운데는 Goethe, Metternich 그리고 Chopin 등이 있었으며, Mozart도 러닝 마인드컨트롤에 의하여 심신을 이완하고 떠오르는 멜로디와 오케스트라의 연주 소리를 단지 악보에 써 내려가기만 하면 되었다. 실제로 그러한 음악적 환상은 러닝 마인드컨트롤에 의해서 쉽게 유발시킬 수가 있다. "Clinical and experimental hypnosis"의 저자인 Kroger에 따르면, 수 년 동안 악보를 쓰지 못했던 사람이 러닝 마인드컨트롤을 배우고 후최면 암시에 따라 유명한 콘서트의 악보를 완성할 수 있었다. 이처럼 러닝 마인드컨트롤은 몇몇 성공한 거부들의 비밀스런 배후로 여겨져 왔고, 위대한 많은 발명가들의 창조력의 원 천을 이루게 하는 "아론의 지팡이"로 여겨져 왔다.

Napoleon Hill은 그의 위대한 아홉 명의 카운슬러, Emerson, Paine, Edison, Darwin, Lincoln, Burbank, Napoleon, Ford 그리고 Carnegie와 함께한 그의 일상적인 "환상의 미팅"에 대해서 이야기 한 바가 있다. 그는 환상의 미팅에 앞서 "나는 곧 깊은 최면 속으로 들어간다."라고 암시하고, 환상의 미팅을 하는 동안, 그는 일생의 계획을 실행하기 위한 행동을 결정하는 실행위원회의 의장의 역할을 하였다. 그는 "이해되지 않을 때, 나는 상상으로 나의 자문의원 회의를 생각하며... 그동안... 그들은 나를 성취의 영광된 길로 인도해주고 있으며...창조적인 노력을 격려하고..."라고 생각하였다.

Henry Ford도 어떤 문제를 해결하기 위하여 그리고 계획의 실행을 위하여 그의 "명상룸"을 이용하였다. 역사적으로 증명된 수많은 위인들, 예술가들, 작가들, 미술가들 그리고 발명가들은 성공의 평균적 수준 이상으로 자신을 끌어올리기 위해 러닝 마인드컨트롤이라는 '공부하는 방법'을 배워 이를 사용하여 왔다.

여러 선생님들은 이 "공부를 가르치는 기술"을 통하여 러닝 마인드컨트롤이라는 학습 기술을 가르치고 이의 자율적인 훈련을 시킴으로서 보통의 학생들을 앞에서 예로 든 사람들과 똑같은 위대한 인물로 성장시킬 수가 있을 것이다.

천재교육연구소가 펴낸 이 책을 통하여 공부하는 방법을 가르치는 기술을 배운 선생님들은 더 이상 천재를 경외의 눈으로 바라보지 않게 될 것이다. 스스로 "공부를 가르치는 기술"을 사용하여 교육 방법의 혁신에 한발 앞서 갈 수가 있을 것이다.

보통의 학생을 능력 있는 천재로 만들어줄 "공부를 가르치는 기술"의 핵심은 학생으로 하여금 학습 속도의 배가, 기억력의 향상, 집중력의 강화, 선명한 기억법에 의한 학습훈련 그리고 자면서 공부하기 등을 다음과 같이 가르치는 것이다.

1. 학습하는 방법의 학습, 공부하는 방법 가르치기… 13

1) 러닝 마인드컨트롤 … 14

2) 초심자를 위한 러닝 마인드컨트롤 … 22

3) 창조력(創造力)을 샘솟게 해주는 러닝 마인드컨트롤 … 23



2. 모든 학습 활동, 뇌가 한다 … 25

1) 감각기의 역할 … 26

2) 일반의식과 잠재의식 … 29



3. 학습활동의 원천, 잠재의식의 이해 … 33

1) 잠재의식의 기능 … 34

2) 컴퓨터와 비슷한 잠재의식 … 35

3) 잠재의식은 인체의 모든 기관을 조절 통제한다 … 36

4) 기억의 작용 … 37

5) 잠재의식의 생각과 논리 … 40



4.잠재의식의 활성화, 최면의 유도기술 … 43

1) 최면의 유도 원리 … 44

2) 깊은 최면 속으로의 유도방법 … 46



5. 관념운동에 의한 잠재의식과의 교신 기술 … 53

1) 진자 응답 방법 … 55

2) 손가락 응답 방법 … 59

3) 잠재의식의 정보는 정확한가? … 62



6. 브레인컨트롤 … 65

1) 브레인컨트롤의 과학 … 66

2) 깊은 최면을 유도하는 기술- 6단계 … 75



7. 마인드컨트롤 제1단계의 실제 … 77

1) 마인드컨트롤 제1단계의 암시기술 … 78

2) 얼굴이 붉어지는 공포와 말을 더듬는 증상의 치료에 효과가 있다 … 83

3) 공부하는 학생들에게 근성을 길러준다 … 85

4) 불면증에 특효하다 … 86



8. 마인드컨트롤 제2단계의 실제 … 89

1) 마인드컨트롤 제2단계의 암시기술 … 90

2) 자신감의 회복에 효과가 있다 … 96

3) 필기경련, 손 떨림을 치유한다 … 99

4) 피부를 윤기 있게 해준다 … 99

5) 혈액 순환 장애에 효과가 있다 … 100



9. 마인드컨트롤 제3단계의 실제 … 101

1) 마인드컨트롤 제3단계의 암시기술 … 102

2) 화내는 버릇에 효과가 있다 … 110

3) 강한 인내력과 냉정함을 유지한다 … 112



10. 마인드컨트롤 제4단계의 실제 … 113

1) 마인드컨트롤 제4단계의 암시기술 … 114

2) 마약, 담배와 술을 끊을 수 있다 … 120

3) 교통 체증을 이겨낸다 … 123

4) 식욕을 없애는 스트레스를 제거한다 … 124



11. 마인드컨트롤 제5단계의 실제 … 127

1) 마인드컨트롤 제5단계의 암시기술 … 128

2) 소화불량(indigestion) 치료의 암시 … 132

3) 위궤양(Gastric ulcer) 치료의 암시 … 133

4) 신경성대장염(Diarrhea) 치료의 암시 … 135

5) 구토(Vomiting) 치료의 암시 … 136

6) 변비(Constipation) 치료의 암시 … 137



12. 마인드컨트롤 제6단계의 실제 … 139

1) 마인드컨트롤 제6단계의 암시기술 … 140

2) 깊은 최면 속으로 유도하는 기술 … 147

3) 각성의 기술 … 149



13. 최면의 역사와 최면상태의 특성 … 151

1) 최면의 의미와 역사 … 152

1) 최면 상태의 특성 … 155



14. 즉시 깊은 최면으로 유도하는 기술 … 159

1) 깊은 최면의 유도 원리와 요령 … 160

2) 즉시 깊은 최면으로 유도하는 응시(凝視)의 기술들 … 169



15. 후최면 암시의 기술 … 193

1) 후최면 암시 … 194

2) 후최면 암시의 기술 … 196

3) 실마리 언어(Clue language)를 만드는 기술 … 202



16. 기억의 원리와 기억력의 향상 기술 … 205

1) 학습의 도구 … 206

2) 기억(memory)의 원리와 이해 … 207

3) 기억력 강화를 위한 암시의 기술 … 211



17. 집중력의 강화와 속독력의 향상 기술 … 215

1) 집중력(improving concentration)의 강화를 위한 암시의 기술 … 217

2) 빠르게 읽기(rapid reading)를 위한 암시의 기술 … 220



18. 학습 장애의 제거와 목표의 달성 기술 … 225

1) 학습 장애를 제거하는 기술 … 226

2) 목표의 달성을 위한 암시의 기술 … 233



19. 학습을 위한 러닝 마인드컨트롤 기술 … 237

1) 학습하는 방법을 공부하는 비술(the secret art), 러닝 마인드컨트롤 … 238

2) 속독력의 향상을 위한 후최면 암시의 기술 … 240

3) 집중력의 강화를 위한 후최면 암시의 기술 … 243

4) 후최면 암시(後催眠暗示)를 사용하여 공부하는 기술들 … 246



20. 복습을 위한 러닝 마인드컨트롤 기술 … 253

1) 잠재의식에 의한 복습 기술 … 254

2) 자면서 공부하는 기술 … 261



21. 선명한 기억, 상상력과 시각화의 기술 … 265

1) 선명한 기억을 위한 심상(心像, mental imagery)의 훈련 … 266

2) 상상력(imagination)의 훈련 … 269

3) 시각화(visualization)의 훈련 … 270

4) 선명한 기억을 위한 훈련 … 272

5) 연습(Exercise)과 훈련(Training) … 275



22. 시간의 왜곡현상을 이용하는 기술 … 277

1) 생활 속의 시간의 왜곡 현상 … 278

2) 후최면 암시에 의한 시간의 왜곡 … 279

3) 시간의 왜곡현상을 생활에 이용하는 기술 … 281

4) 시간의 왜곡현상을 복습에 이용하는 기술 … 282



23. 시험과 면접을 위한 후최면 암시의 기술 … 285

1) 시험장이나 면접장으로 출발하기 직전의 후최면 암시의 요령 … 287

2) 시험장이나 면접장에서 시험/ 면접 직전의 후최면 암시의 요령 … 288



24. 부록 … 291

1) 암시(suggestion) … 292

2) 간뇌를 계발하자 … 293

3) 셀프 마인드컨트롤을 생활화 … 294

4) 부탁의 말씀 … 296



참고문헌 … 297

김정언 저자 김정언은 1947년 익산에서 출생했고, 경북대 생물교육과와 원광대 교육대학원 생물교육과를 졸업하였으며, 중앙대 대학원에서 이학박사 학위를 취득했다. 한국 생태계 전국 조사위원으로 활동하였으며, 원광보건대와 한서대에서 강의하며 30여 편의 연구논문과 전문서적을 저술했다. 대표적인 저서로는 {지리산의 식생}(1992년), {전라북도의 자연환경}(1996년)과 {한국의 신갈나무숲}(2000년) 등이 있다. 1998년 도미 후 Kyung San University(미국 경산한의과대학교) 학장, 재미 한의사 총연합회 부회장을 역임하였으며, Lordland University에서 최면의학박사 학위를 취득했다. 현재는 Lordland University 교수로서 후진 양성에 힘쓰고 있으며, 캘리포니아 한의사와 마음치료 전문의로서 활동하고 있다. 오바마대통령 봉사상 금상(2011)을 수상했고 로스앤젤리스시의회 의장의 감사장(2013)을 받았다.