대장암, 걱정마

"대장암 전문의가 알려주는 장 건강법"



걱정마 걱정 시리즈

『류마티스, 걱정마』, 『유방암, 걱정마』, 『탈모, 걱정마』, 『치매, 걱정마』 등으로 이어지는 '걱정마 걱정 시리즈'의 두 번째 책이다. 건강한 삶을 꿈꾸는 사람들을 위한 시리즈로 현대인들이 많이 겪는 질병에 대해 각 분야에 있어 전문가들이 말하는 예방과 관리, 치료법 등을 담았다.



똥이 건강하면 장이 건강하다

황금 똥을 위해 나의 장 점수를 높여라

똥과 대장은 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 느닷없이 설사가 잦아진다거나, 갑작스레 변비가 생긴다거나, 변비와 설사가 교대로 나타나는 것과 같이 똥 누는 패턴에 변화가 생길 경우 대장암뿐만 아니라 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 염증성 장 질환을 의심해 보아야 한다. 결국 똥을 잘 알면 우리 장 건강이 보인다. 이 책은 똥이 만들어지는 과정부터 시작해서 대장 질환, 대장암까지 장 건강에 대한 모든 것을 소개한다. 똥꼬 의사 남호탁 박사의 유쾌한 이야기를 통해 장 건강을 지키는 방법을 전수받아 보자.



똥이 우리 몸에 던지는 장 건강 메시지

잘 먹고 잘 싸면 사는 것이 즐겁다

잘 먹고 잘 사는 법에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 그러나 여기에 하나 더 추가해야 할 것이 있다. 바로 잘 싸는 것이다. 똥은 우리 장 건강의 바로미터이다. 배가 아프면 설사가 나고 그때그때 먹은 음식에 따라 향도 모양도 색깔도 다르다. 결국 똥만 제대로 알면 우리의 건강이 보인다. <대장암, 걱정 마>는 '똥꼬 의사'로 불리는 남호탁 박사가 대장 질환부터 시작해서 대장암까지 똥과 관련된 우리 장 건강의 모든 것을 밝힌다. 잘났건 못났건, 지위가 높건 낮건 누구나 싸는 똥이지만 정작 똥이라는 말을 겉으로 드러내면 더러운 것, 입에 담기 민망한 것, 나와는 무관한 것으로 인식해 온 우리. 이 책을 읽고 나면 똥에 대한 고정관념을 깰 수 있을 뿐만 아니라 미처 몰랐던 똥에 대한 상식과 장 건강의 중요성까지 되짚어 보는 소중한 기회가 될 것이다.



우리나라 남성 대장암 발병률 세계 4위

대장암 완치율 100%에 도전하자

어느 날 48세 남자가 건강 검진을 목적으로 병원을 찾았다. 대장 내시경 결과 대장 안에 10개의 용종이 발견되었다. 대장 내시경으로 용종을 제거한 결과 8개는 나중에 대장암으로 발전할 가능성이 많은 선종이었다.

선종이 대장암으로 변하기까지는 5~10년 정도가 소요된다. 대장암이 선종으로부터 유래된다는 사실과 선종이 대장암으로 탈바꿈하기까지 5~10년 정도의 시간이 필요하다는 사실은 매우 주목할 만한 일이다. 위의 남성과 마찬가지로 대장암의 전 단계인 선종 단계에서 용종을 발견해 대장 내시경으로 제거해 버리기만 하면 얼마든지 대장암을 예방할 수 있기 때문이다. 이처럼 우리의 장은 노력하는 만큼 건강하게 지킬 수 있는 정직한 신체 부위이다. 이 책을 통해 소홀히 생각했던 장 건강의 중요성을 깨닫고 건강한 장을 지키기 위한 노하우를 배워 보자.

프롤로그

똥, 반갑다!. 넌 나의 둘도 없는 친구야.



Part 1 아이 엠 똥

똥이 걸어온 길｜똥, 그는 누구인가?

*똥꼬 의사의 개똥철학-고통에 관하여



Part 2 찰리와 똥 공장

똥 'Made in 대장'｜눈물겹다, 똥의 희생｜대장을 움직이게 하는 피리

*똥꼬 의사의 개똥철학-똥을 똥이라 하자



Part 3 대장은 괴로워

과민성 대장 증후군｜염증성 장질환의 두 얼굴｜대장 게실｜급성 충수염

*똥꼬 의사의 개똥철학-대한민국 아줌마로 산다는 것



Part 4 똥, 그놈 목소리

똥의 목소리를 파악하는 세 가지

*똥꼬 의사의 개똥철학-똥 싸는 인간



Part 5 좋은 똥, 나쁜 똥, 이상한 똥

좋은 똥-바나나 똥｜나쁜 똥-숙변｜이상한 똥-분변매복

*똥꼬 의사의 개똥철학-똥구멍, 네가 있어 내가 산다



Part 6 똥꼬 괴담

항문 질환의 마스코트, 치질｜치질이라 불리우는 질환, 치핵｜똥구멍이 찢어진다, 치열｜ 항문 주위 고름이 심해질 때, 치루

*똥꼬 의사의 개똥철학-나폴레옹을 무너뜨린 치질



Part 7 똥들의 침묵

올 어바웃 변비｜변비를 진단하는 방법

*똥꼬 의사의 개똥철학-프랑스의 외과는 치루 구멍에서 나왔다



Part 8 대장이 내시경을 만났을 때

대장 질환을 가장 빠르게 잡아내는 방법｜쉽지만은 않다, 대장 내시경

*똥꼬 의사의 개똥철학-똥을 누며 영웅을 생각하다



Part 9 똥은 네가 지난여름에 한 일을 알고 있다?

똥을 비웃는 자, 용종｜원인을 알 수 없는 빈혈

*똥꼬 의사의 개똥철학-방귀 때문에 이혼을?



Part 10 대장암의 추억

대장암, 그는 누구인가?｜대장암의 일대기

*똥꼬 의사의 개똥철학-의사 선생님만 믿는다니까요



Part 11 화장지 휘날리며

과감히 쪼그리고 앉자

*똥꼬 의사의 개똥철학-화장지의 역사



똥꼬 의사의 못 다한 이야기

질병에는 뭔가 특별한 것이 있다



에필로그

똥! 고맙다. 이제 만나서 얘기하자.

남호탁 저자 남호탁은 의학박사, 일반외과전문의, 수필가.

1999년 미국 클리블랜드병원 대장항문과를 연수했고, 대한 외과학회 평생회원, 대한 대장항문학회 평생회원이며, 현재 천안 '예일 병원'의 원장으로 있다.

저서로 《대장 항문병의 이해》, 《똥꼬 의사》, 《똥꼬 의사》, 《수면 내시경과 붕어빵》, 《가끔은 나도 망가지길 꿈꾼다》이 있고 그 외에 다수의 논문이 있다.