힘들면, 잠시 쉬어 가세요

"하나뿐인 자신의 인생에서 주인공이 되는 소중한 말들

아프고 힘들 때 아름다운 미소를 선물하는 멋진 말들"



꿈을 잃어버린 채 방황하는 제자들에게 희망과 꿈을 심어 주기 위해, 그리고 지인들과의 아름다운 소통을 위해 책을 읽고 하나씩 짧은 토막글을 써 오던 것을 엮어 책으로 냈다. 유감스럽게도 주인공을 포기한 채, 조연이나 단역을 하면서 자신을 폄하하고 무시하며 살아가는 많은 사람들을 향해 당당히 주인공이 되라고 외치는 저자는 순전히 자신의 선택과 의지에 인생의 조연이 될 것이지 주연이 될 것인지가 갈린다고 말한다.

총 5장으로 구성된 이 책의 1장 "가장 소중한 것은 지금, 나 자신"에서는 지금 이 순간이 얼마나 인생에 소중하며, 타인이 아닌 나 자신이 얼마나 귀중하고 아름다운 존재인지에 대한 글들로 엮여 있다. 그리고 2장 "성공적인 삶을 위해 희망하며 도전하며"에는 꿈, 희망, 도전, 성공을 키워드로 하고 있으며, 3장 "유의미한 삶, 그 속에서 느끼는 행복"에는 의미 있는 삶과 행복한 삶을 살기 위한 방법들이 조언처럼 담겨 있다. 4장 "내 안의 천국을 위한 내려놓음의 지혜"에는 인생을 사는 지혜와 더불어 중용의 아름다움이 새겨져 있으며, 마지막으로 5장 "더불어 사는 세상, 소통하며 관계 맺으며"에는 가족과 사랑, 친구 등 인간관계에 대한 조언들이 담겨 있다.

이 책에는 하나뿐인 자신의 인생에서 주인공이 되는 말들, 절망을 희망으로 바꾸는 말들, 아프고 힘들 때 아름다운 미소를 보내는 소중하고 멋진 말들이 선물처럼 담겨 있다. 이제 책 속에 담긴 또 다른 책 속의 말들과 그 말에 첨언처럼 덧붙여진 저자의 글을 읽으며 인생의 상담을 받아 보자.

여는 글



첫째 마당

가장 소중한 것은

지금, 나 자신



오늘만이라도

당신이 최고다

하루를 완벽하게 사는 법

지금 잘하고 있는지 묻자

자신을 먼저 사랑하라

늘 감사하는 마음으로

도전 없는 삶은 무의미하다

바로 '지금' 하라

'자살'은 죄악이다

'나'라는 '히트' 상품을 만들자

남과 자신을 비교하지 마라



자신을 포용하고 사랑하라

작은 행복이 더 아름답다

20년 후의 당신을 생각해 보라

지금, 지금, 지금

패자의 단어와 승자의 단어

세상에서 속일 수 있는 단 한 사람

나이는 숫자일 뿐이다

시간은 다시 되돌릴 수 없다

먼저 자신의 능력을 믿어라

세 가지 후회하는 일

인생을 사랑하는 법



둘째 마당

성공적인 삶을 위해

희망하며 도전하며



자신의 길을 과감하게 가라

마침표를 찍지 말자

자신의 실력을 안다는 것은

결단할 때는 과감 하라

멀리 보고 크게 생각하라

아픔이 있을지라도

프로에게 매너리즘은 없다

이상을 실현하려면

넓고 큰 도량을 가져라

삶에는 파도가 필요하다

성공의 두 가지 비결



열정이 없음 늙어 간다

실패를 두려워하지 마라

늘 자신을 살피고 반성하라

'언젠가'란 막연함에 기대지 마라

모험을 감행하라

인생은 계속적인 실험이다

위험에 처했을 때

지금부터 5년 후 계획을 짜라

나이 때문에 늙지는 않는다

희망과 절망의 차이

할 수 있을 때까지 하라



셋째 마당

유의미한 삶,

그 속에서 느끼는 행복



돈이 많다고 행복한 것은 아니다

남을 돕는 일은 쉽다

그동안 얻고 잃은 것

진정한 행복을 맛보려면

사람이 사람인 까닭

따뜻한 말 한마디가 그리운 세상

고결한 삶을 살라

스스로 아름다워져라

진정 행복했던 시간은

행복해 지려면

감사하기 위한 3단계 공식



화를 잘 다스려라

소리 내 '행복'하다고 외쳐라

아름다운 말이 미래를 결정한다

때로는 잊어버려라

매일 행복해지는 비결

죽음 앞에서 후회하는 5가지

내 행복은 내 가슴으로

지금 가진 것에 만족하라

'부록 인생'을 살지 마라

마음의 자유를 찾아서

평생 행복하려면



넷째 마당

내 안의 천국을 위한

내려놓음의 지혜



남의 용서를 받는 사람이 되지 마라

말하기 전에 먼저 생각을

비밀은 지켜야 비밀이다

덜면 덜수록 편하다

올바른 삶을 사는 지혜

말은 쉽지만 말하기는 어렵다

혼자 고민하지 마라

그대 또한 옳다

중용(中庸)을 지키는 지혜

나쁜 기억은 빨리 버려라

불필요한 짐은 버려라



자신을 위해 명상하라

때로는 갈대처럼 휘어져라

아름다운 마무리는 '비움'이다

양심 있는 인격자가 되라

물처럼 살아라

잘난 것은 먼저 '해(害)'를 당한다

70%만 성공해도 만족하라

행복을 위한 조건

엉터리 삶에서 벗어나라

천국은 내 안에 있다

조금 손해 보는 삶이 더 나은 이유



다섯째 마당

더불어 사는 세상,

소통하며 관계 맺으며



아버지의 사랑

아름다운 삶을 원한다면

시집가는 딸에게

거절과 인간관계

편견의 '자'를 버려라

의리를 저버리는 자, 멀리하라

아름다운 사랑을 하려면

공자의 '참' 친구론

장님의 등불

소통의 본능과 목적

가치 있는 인맥을 맺으려면



내 말을 줄이고 경청하라

먼저 씨를 뿌려라

행복한 가정을 이루려면

타인의 장점만 보도록 하라

현명한 배우자를 선택하려면

남의 허물을 함부로 들추지 마라

사람을 사귈 때는 잘 살펴라

나누는 삶은 아름답다

편견은 나를 망치는 독이다

언제나 축하하라

사람 됨됨이를 보라

이윤배 저자 이윤배는 현재 조선대학교 컴퓨터공학과 교수로 재직 중이며, 숭실대학교 대학원 전자계산학과에서 공학 박사 학위를 받았다.

▲조선대학교 정보과학대학 학장 ▲국무총리 청소년 위원회 인터넷 분과 자문위원▲호주 타스매니아 대학교 초청교수 ▲광주광역시 시정 정책 자문위원 ▲한국 정보처리학회 부회장▲교육부 고등학교 2종 교과용 도서 검정 위원 ▲국립 특수교육원 국정 교과서용 도서 심의위원 ▲광주광역시 및 전라남도 정보화 추진위원 등을 지냈다.

세계적인 인명사전 'The Marquis Who's Who's in the World'에 1997년부터 등재되었다. 1996년 계간 '오늘의 문학' 신인상(수필 부문) 수상으로 등단하였고, 2011년 'ASIA 서석 문학' 신인 문학상(수필 부문)을 수상하였다. 2015년 제28회 정보문화의 달 기념식에서 정보 문화 및 클린 인터넷 확산 공로로 국무총리 표창을 받았다. 전공 저서로는 『전문가 시스템』 『개념에 충실한 데이터베이스』 『스마트 시대를 위한 컴퓨터 과학의 이해』 『인터넷 윤리와 예절』 등 27종(공저 포함)이 있으며, 『칼럼집으로 '흑룡, 말(言)을 타고 하늘을 날다』 등 3종이 있다.