생일체질로 면역력과 건강의 힘 키우기

천 명의 사람이 있다면 천 가지의 체질이 존재한다는 이론 아래에 각각의 그 사람에게 딱 맞는 체질적 특성을 반영할 수 있는 치료 점을 찾는 실마리이자 각자의 몸에 꼭 맞는 건강 습관을 알아볼 수 있는 '생일체질'이 한 권의 책으로 정리되었다.

개인의 체질을 배려하는 개체의학의 시대를 여는 '생일체질'. TV 강의와 신문 칼럼 연재까지 열정적으로 활동하는 한의사 이주연 원장이 설명하는 생일체질을 만나 보자.

추정 진단-예비 진단-확정 진단, 이 세 단계를 거쳐 자신에게 알맞은 섭생법을 찾는다면 삶은 한결 더 풍요로워질 것이다.

책을 읽기 전에



PART 1 생일체질

chapter01 나의 생일체질 찾기

chapter02 생일체질 이해하기

chapter03 생일체질 건강 관리

chapter04 치료법

chapter05 주요 질병 치료

chapter06 생일 보약

chapter07 생일체질 치험 예



PART 2 자연과 사람

chapter01 자연 209

chapter02 사람 216



PART 3 한의학

chapter01 한의학의 역사 227

chapter02 한의학의 중심인 음양오행의 간단한 설명 236

chapter03 생명 활동의 중심인 기혈과 한열의 간단한 설명 239

이주연 생일체질한의원장, 한의학박사

동국대대학원(한방신경정신과 전공)에서 만성 스트레스, 우울증, 공진단(보약), 암세포, 봉독(약독)요법을 연구하였으며, '생일체질' '균형침법' '생각 잘하기 명상법'을 처음으로 만들어 전파하고 있다.

<신동아, 히앤쉬> 생일체질 소개

생일체질 강의

<어린이동아일보> '한의사 이주연의 튼튼어린이' 연재

<한방건강TV, 365건강플러스> 해독(20강) 강의