동호인 배드민턴(개정판)

전문적인 기술을 알려주는 배드민턴 입문서는 아니지만, 배드민턴을 초보부터 시작하여 어떻게 하면 잘할 수 있는지 부단히 노력했던 동호인인 저자가 평소 느끼고 고민한 점을 서술한 이 글이 배드민턴을 시작하거나 배우려는 이들에게 도움이 됐으면 하는 바람이다.

개정판을 내면서

서두에

글을 시작하기에 앞서

우리는 왜 배드민턴에 열광하는가?



Part 1 기초

01 배드민턴의 세 가지 기본핵심

02 닥공

03 리턴 죽이기

04 세 살 버릇 여든까지 간다

05 위치 선정

06 전위 플레이

07 태핑(Tapping)

08 그립(Grip)

09 멘탈(Mental)

10 매너(Manners)



Part 2 레벨 업(Level up)

01 스트레칭(Stretching)

02 반복연습

03 이미지 트레이닝(Image Training)

04 시합 불안(Competition Anxiety) 극복

05 비디오 분석(Video Analysis)

06 경기 일기 작성

07 문답으로 풀어본 서비스 규칙



Part 3 실전 어드바이스

01 복식의 십계명

02 나의 십계명

03 실전에 유용한 팁(Tips) 50



Part 4 대회 전략

글을 마무리하며

이종인 1953년 경남 사천 출생

부산대학교 의과대학 대학원 졸업

의학박사

신경과 전문의

슬하에 1남 1녀

현) 창원 소재 메트로요양병원 병원장

생활체육 올빼미 배드민턴클럽 회원

경남청솔회 회장

경남과학기술대학교 배드민턴부 자문