똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서

"우정, 사랑, 직장 동료...
하나의 관계만 틀어져도 절대 행복할 수 없다!"

내 주변의 모든 관계에 대한 고민과 갈등을 해소시켜줄 단 한 권의 책!
전 세계 독자들의 격찬을 받은 이 시대 최고 스토리텔러의 5년 만의 역작!

'이기적인 동료 때문에 회사 생활이 너무 힘들다'
'친했던 친구와 점점 멀어지는데 어떻게 해야 할지 모르겠다'
'아내/남편과 권태기인 것 같은데 관계를 회복할 방법을 모르겠다'

타인과의 관계는 삶의 행복을 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나다. 그렇기 때문에 친구, 연인, 부부, 동료 관계 중 어느 하나만 틀어져도 온전히 만족스러운 삶을 누리기 힘들다. 하지만 모든 관계에 있어 완벽하기란 사실상 불가능한 것이 사실이다. 관계의 어려움이란, 상대방에 따라 너무나 개인적이고 다양한 형태로 나타나기 때문에 단편적인 정보와 지식만으로 유연하게 대처하는 것이 쉽지 않기 때문이다.
이 책은 우리가 주변의 모든 관계에서 나타나는 문제들에 성공적으로 대처할 수 있도록 가장 과학적이면서도 실용적인 대처 방법을 알려준다. 저자가 지난 10년간 수집하고 취재하면서 얻은 방대한 연구 자료와 사례를 토대로 도출해낸 이 명쾌한 해답과 지침들은, 우리가 어떤 문제를 마주하게 되더라도 이성적으로 대처할 수 있도록 도와줄 것이다.
또한 이 책이 인간관계에 대한 다른 책들과 다른 점은, 단순히 우리가 살면서 만나게 되는 새로운 사람들과의 관계 개선이나 네트워크를 만드는 방법에만 머물지 않는다는 것이다. 저자는 이미 놓치거나 잃을 것 같은 관계들을 되찾을 수 있도록 도와주며, 삶의 모든 영역에서 우리 스스로 건강한 관계를 구축하고 유지해나갈 수 있도록 가장 근본적이고 현실적인 지침을 알려준다.
《똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서》는 현재를 살아가는 모든 사람들에게 도움이 될 만한 조언들로 가득하다. 당신이 지금 어떤 '사람 고민'을 안고 있든, 이 책을 통해 그 해결의 실마리를 얻을 수 있을 것이다!

"대인관계 능력은 타고나는 것이 아니라 훈련으로 얻는 것이다"

방대한 연구 자료와 다양한 사례를 통해 밝혀낸
실증적인 관계 매뉴얼과 해법들!

저자는 관계를 만들고 유지하는 데 있어 타고난 사회성이나 대인 기술에만 의존하는 것은 잘못이라고 말한다. 그렇기 때문에 MBTI 'E'형의 사람이나, 'I'형의 사람이나, 사람을 상대하는 일이 능숙한 사람이나 서툰 사람이나, 똑같이 타인을 이해하려는 노력을 게을리해서는 안 된다는 것이다.
'사회성'이란, 나와 타인을 깊이 아는 노력에서부터 발전시켜 나갈 수 있다. 이 책은 인간의 본능과 사회문화적 진화를 통한 변화에 대해 폭넓게 다루면서, 그러한 지식을 일상에 적용하여 사회성을 향상시키고 타인과 더 튼튼하고 진정성 있는 관계를 맺을 수 있도록 도와줄 것이다.
책에서는 우리 인생에서 가장 중요한 세 가지 주제, '타인' '우정' '사랑'에 대해 다루고 있다. 첫 번째 '타인'이라는 주제에서는, 우리가 다른 사람의 마음을 읽기 어려운 이유, 거짓말을 밝혀내는 과학적인 방법, 첫인상이나 겉모습만으로 편견을 가지면 안 되는 이유 등 타인을 이해하는 데 필요한 다양한 이론과 이를 뒷받침할 흥미로운 에피소드들이 등장한다.
우정 파트에서는 우리가 타인을 위해 희생하고 돕는 과학적 이유, 새로운 사람과 친구가 되는 법, 오래된 우정을 계속해서 유지할 수 있는 방법 등 실질적이고 실용적인 조언이 이어진다. 또한 '적'이라고 말할 수 있는 최악의 사람들과 잘 지낼 수 있는 구체적인 기술도 등장한다.
사랑을 다루는 파트에서는 오래된 연인이나 부부가 열정적인 사랑을 유지할 수 있도록 권태기를 극복하는 방법 등에 대한 현실적인 팁을 제공한다. 결혼을 파탄에 이르게 하는 '재앙의 전조 현상'이나 사랑을 되살리는 4단계 법칙과 같은 구체적인 이론을 통해, 우리가 파트너와 건강하고 활기찬 관계를 유지할 수 있는 다양한 방법들을 알려준다.
《똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서》에서, 80년 동안 '사람을 행복하게 하는 것은 무엇인가'에 대해 연구했던 조지 베일런트 교수는 '인생에서 정말로 중요한 단 한 가지는, 타인과 관계 맺는 것이다'라고 말했다. 이 책이 여러분의 더 행복한 삶을 위해 필요한 관계 공부의 교과서가 되어줄 것이다.

머리말

1부 타인을 판단할 때의 주의사항
1장 타인이라는 수수께끼를 푸는 방법
2장 사람의 마음을 읽는 기술이 있나요?
3장 나는 기억력에 문제가 있습니다
4장 거짓말쟁이를 자백하게 만들 방법
5장 천문학계를 발칵 뒤집은 외계인 신호

2부 타인에게 좋은 친구가 되는 방법
6장 너의 내장을 먹고 싶어
7장 프라이스 방정식의 딜레마
8장 친구를 만드는 방법
9장 우리의 적을 길들이는 법
10장 우정을 쌓고 유지하는 법

3부 사랑을 유지하기 위한 마법의 법칙
11장 결혼이 건강에 미치는 영향
12장 우리가 사랑에 빠져야 하는 과학적 이유
13장 행복한 결혼 생활을 유지하는 방법
14장 꺼져가는 불꽃을 되살리는 기술
15장 우리에겐 사랑의 광기가 필요하다

4부 더 행복해지기 위해 알아야 할 것들
16장 지속적인 외로움이 행복에 미치는 영향
17장 사람들이 권력을 탐하는 이유
18장 협력하는 유전자가 살아남는다
19장 인생은 원맨쇼가 아니다

결론 비스무리한 것
자료
작별 인사를 하기 전에
감사의 말

에릭 바커 에릭 바커는 19개국 언어로 번역되고 50만 권 이상 판매된《Barking Up The Wrong Tree》의 저자이다. 〈뉴욕 타임스〉, 〈아틀란틱〉, 〈파이낸셜 타임스〉 등의 유력 매체에 칼럼을 기고하고 있으며, 그가 발행하는 뉴스레터는 50만 명 이상이 구독하고 있다.
현재 가장 인기 있는 과학 저술가이자 연설가로 활동하고 있는 그는, 예일대학교, MIT, 구글, 미군 중앙사령부, 올림픽 훈련센터 등에서 강연했다.
에릭 바커는 고등학교 때 처음으로 글을 쓰기 시작해, 대학 졸업 후 10년 동안 월트 디즈니 픽처스, 21세기 폭스의 시나리오 작가로 일했다. 그 후 MBA를 취득하기 위해 진학한 경영대학원에서 인질 협상 현장 수업을 들으면서, 평소 흥미롭다고 여겼던 인간 심리와 행동 과학 분야에 더 큰 관심을 갖게 되었다. 대학원 졸업 후에는 그동안 자신이 연구해온 각종 자료와 정보들을 게시하고 사람들과 공유하기 위해 블로그 'Barking Up the Wrong Tree(잘못 짚었어)'를 시작했다. 인간 행동 과학에 대해 본격적으로 공부하기 시작하면서, 우리가 그동안 당연하게 여겨왔던 고정관념이나 가치관을 과학적으로 탐구하는 작업을 이어오고 있다. 또한 이 같은 자료를 더 많은 독자와 나누기 위해 뉴스레터를 시작했고, 구독자 30만 명이 넘기 시작했을 때 첫 책을 출간해 세계적으로 주목받는 작가가 되었다. (현재는 구독자가 50만 명이 넘는다.) 2022년에는 인간관계에 대한 통념과 새로운 법칙에 대해 과학적으로 해설한 이 책 《똑똑한 개인주의자를 위한 타인 사용설명서(Plays Well with Others)》를 출간해, 〈월스트리트 저널〉, 〈인스턴트 USA〉, 아마존 등에서 베스트셀러를 기록하며 화제를 모았다.