오늘, 당신의 말은 다정한가요?

다정한 말이 인생을 바꾼다

"예쁜 말도 '예쁜 말 근육'이 붙어야 적시적소에 자유자재로 쓸 수 있답니다. 내 마음이 지칠 때 잠깐 여유를 가지며 꾸준히 마음을 관리하는 것, 그리고 수시로 내가 하는 말을 돌아보는 습관은 예쁜 말 근육을 탄탄하게 키워줄 것입니다. 그렇게 건강해진 예쁜 마음은 나를 향해, 타인을 향해, 따뜻한 마음을 밀어 보낼 수 있는 '다정한 힘'이 생깁니다."

대한민국 차세대 커뮤니케이션 강사인 저자 이슬기가 읽는 이로 하여금 '다정한 말'로 '다정한 관계'를 만들고 '다정한 인생'을 살아가기를 응원하는 마음으로 《오늘, 당신의 말은 다정한가요?》라는 책을 냈다. 따뜻한 관계를 만드는 예쁜 말 습관을 기르는 방법을 알려주는 이 책은 '말' 때문에 힘들고 지친 사람들에게 '따뜻한 위로'를 선물해줄 힐링 에세이다.

가시 돋힌 말로 서로에게 상처를 주기 쉬운 일상에서 예쁜 말로 삶의 변화를 꿈꾸는 저자는 우선 자신의 마음을 돌봄으로써 예쁜 마음을 갖추기를 권한다. 그렇게 훈련된 마음과 말이 상대방을 향한 따뜻한 관심으로 발전할 때 우리 사회는 좀 더 다정한 세상이 될 것이다. 우리도 이 책을 통해 그 변화에 동참해보자.



견디는 것과 참는 것은 다르다

"당신의 마음에서 부단히 '내 마음 좀 알아줘.'라고 외치고 있는 걸, 외면하고 참고 있는 사람은 다른 누구도 아닌, 연약한 자신이다. 아무리 가까운 사이라도 내가 느끼는 감정들을 내가 소리 내어 말해주지 않으면 그 누구도 알 길이 없다."

갈등 상황에 빠져 힘들 때 우리는 종종 나만 참으면 된다면서 그 상황을 피하는 경우가 있다. 그런데 견디는 것과 참는 것은 다르다. 내 앞에 놓인 상황이나 문제를 바꿀 수 없다면 견뎌내야 하겠지만, 그 감정을 제대로 해소하지 못한다면 가장 상처받는 것은 자기 자신이기 때문에 문제가 심각한 것이다.

물론 늘 괜찮다고 참던 사람들이 괜찮지 않다고 이야기하기 위해서는 용기가 필요하다. 하지만 아무리 가까운 사이라도 내가 느끼는 감정들을 내가 소리 내어 말해주지 않으면 그 누구도 알 길이 없기에 용기를 내어야만 한다. 이 책에서 삶을 참지 않고, 잘 견뎌내기 위한 방법을 배워보자.



상대방을 향해 열려 있는 마음

"나의 관심이 오지랖이 아닐까 하는 걱정, 내가 다가서면 부담스럽지 않을까 하는 두려움, 저 사람은 나를 어떻게 생각할까 하는 의심, 내가 이렇게 하면 이 정도는 해줘야지 하는 기대. 이 모든 것들이 타인과의 소통을 어렵게 만드는 보이지 않는 마음속 울타리인 것이다."

인생이라는 긴 여행길에서 누군가와 진실된 친구나 사랑스러운 연인이 되고 싶다면 마음을 열 수 있어야 한다. 그런데 의외로 타인과의 소통을 어렵게 만드는 것은 보이지 않는 마음속 울타리다. 상대방을 향해 열려 있는 마음이 없다면 그 울타리를 열 수 없다.

용기 내어 작지만 아늑한 틈을 만든다면 서로 진심을 전하는 사이가 될 수 있다. 스스로를 지켜내기 위한 마음의 울타리를 여는 마법의 말을 저자를 통해 배워보자. 그러면 당신의 마음속으로 원하던 상대방이 편안하게 들어올 수 있을 것이다.



판단하기 전에 존중한다면

"한 사람을 선입견을 가지고 판단하기 전에 그 사람도 존중받아 마땅한 사람이라는 생각. 그 사람의 존재를 그대로 인정해주기 위한 노력. 그렇게 타인을 바라보는 나의 따뜻한 시선이 나의 행동을 만들고, 나아가 타인에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다면……"

요즘 우리 사회는 이념, 세대, 계층, 남녀 간에 대결 양상으로 한시도 조용한 날이 없다. 그런데 이렇게 갈등이 심각해지는 원인은 상대방을 존중하기보다는 판단하기 때문이다. 좋은 사람이 많고 적음을 토로하기 전에, 먼저 내가 어떤 사람이 될 수 있을까에 대해 생각해보는 시간을 가져보는 건 어떨까.

이렇듯 《오늘, 당신의 말은 다정한가요?》는 나를 사랑하고 타인을 사랑하는 마음이 다정한 입술을 갖도록 돕는 책이다. 여러분이 진심으로 당신의 모든 부분을 사랑하겠다는 마음을 가지기를 바란다는 저자의 포부처럼 이 책을 통해 모두가 다정한 말로 아름다운 인간관계를 맺고 사는 행복한 세상을 꿈꿔본다.

들어가는 글_예쁜 말, 다정한 말, 그리고 인생



1. 관계에 온기를 더하는 따뜻한 말

사람을 살리는 말 | 네 곁엔 항상 내가 있어 | 희망의 등불이 켜지는 순간 | 울지 마, 괜찮아 | 위로는 슬기롭게



2. 관계를 얼게 만드는 차가운 말

거봐, 그럴 줄 알았어 | 쉿, 모르는 게 약이야 | 딱 10초만 참아봐 | '괜찮아', 정말? | 널 위해서 하는 말이야



3. 마음과 마음을 연결하는 말

대화야? 혼잣말이야? | Listen, carefully! | 마음에 없는 말은 마음을 외롭게 한다 | 칭찬은 한 끗 차이, 정말? vs 참말! | 말은 돌아오는 거야



4. 나를 매력 있게 하는 내면의 힘

고운 빛깔의 말 | 예쁨 전염 주의 | 용기를 가지고 친절하라, 바로 지금! | 작은 틈이 인연을 초대한다 | 말이 곧 품격이다



5. 나를 매력 있게 하는 외면의 힘

늙지 않는 말 | 간절함이 기적을 만든다 | 매화나무 같은 사람 | '그런데'와 에피타이저 | 긍정 포인트를 찾아라! | 판단하거나 존중하거나



6. 내 인생을 바꾼 다정한 말

나를 전하는 말 | 터닝 포인트를 만드는 질문 | 내 한마디가 누군가의 운명이라면 | 소원을 말해봐 | 내 인생에 깃든 다정한 말



마치는 글

이슬기 함께하는 사람에게 따뜻함을 전하는 햇살 같은 사람. 누구에게나 환하게 내리쬐는 햇살처럼, 따뜻한 빛을 내는 사람이 되고 싶다. 그 빛은 온화한 마음에서 우러난다고 믿는다. 그리고 그 마음에서 따스한 말이 태어난다고 믿는다. 별일 많은 세상을 살아가는 우리들에게 용기를 주는 것은 단연코 곁에 있는 사람의 예쁜 말 한마디. 다정한 말 한마디가 아닐까. 오늘 나의 말이 다정한지를 스스로에게 묻고 또 묻는 사람. 그런 나의 모습을 통해 누군가도 다정한 말과 가까워질 수 있기를. 그리하여 따듯한 마음을 주고받는 우리들의 다정한 세상을 꿈꾼다.

언론정보학과를 졸업했으며, 연기, 방송, 강의, 글쓰기 등 사람과 소통하는 분야에서 활약해온 대한민국 차세대 커뮤니케이션 강사. MBC문화센터 스피치 강의, 대기업 전자 회사 세일즈 강의를 비롯해 관공서, 군부대 등으로 강의 활동 영역을 넓혀가고 있다.