어쨌거나 내 인생

어떡하나 내 마음,
어떡하나 내 인생!

살다 보면, 이런 순간이 오게 마련입니다.
내 안에 내가 너무 많은 것 같고,
진짜 내 모습은 어떤 것일까 궁금해지고,
내 생각인 줄 알았는데 남의 생각이었고,
내 결정인 줄 알았는데 부모 결정이었고,
알게 모르게 이런저런 모양으로 휘둘리고 있는 나…
길이 보이지 않습니다.
토닥토닥 힘을 내라고,
"네 잘못이 아니야"라고 속삭여주는데도
내가 한심하게 여겨집니다.미워집니다.
속수무책인 내 모습이 가엾기도 합니다.
대체 어디서부터 꼬인 걸까요?

나를 찾은 사람, 나를 인정한 사람은
상황에 휘둘리지 않아요!!

아픈 마음에 필요한 것은 알약이 아니다
흔들리는 인생, 지질한 마음을 돌아보고 싶다면
나의 진짜 문제가 무엇인지 솔직하게 파악하라!!
"잘못이 없다"는 식의 토닥토닥, "열심히 살지 않아도 된다"고 위로하는
착한 힐링과는 거리가 먼 이 책을 통해 셜록황의 마음 뜨끔해지는 인생 통찰법을 배운다

이 책에는 지난 몇 년 동안 '황심소(황상민의 심리상담소)'를 통해 소개했던 수많은 사연 중 24개를 골라 먼저 사연을 소개하고, 그 내용을 대한민국 심리학계의 셜록홈즈인 황상민 박사가 일일이 분석하여 사연자를 위한 맞춤 처방을 내리는 식으로 구성되었다. 따라서 다양한 사연을 가진 사람들이 어떻게 자신의 마음을 이해하고 있는지,무엇을 문제라고 여기는지, 그들이 어떤 방식으로 갈등 상황을 극복하고 자신을 찾아갈 수 있었는지를 보여준다. 의사가 환자의 병을 진단하듯, 황상민 박사는 심리상담가로서 내담자의 사연을 통해 그들의 마음을 추론하고 감별하고 진단했다. 그리고 그과정에서 이것이 내담자 본인에게 도움이 될 뿐만 아니라 비슷한 사연이나 마음을 가진 많은 사람들에게 간접적인 심리상담의 경험이 될 게 틀림없다는 판단 아래 책으로 공개하게 되었다. 각기 다른 성향을 가진 사람들이 어떤 문제로 고민하는지, 또한 그들 각자의 마음에부합하는 진단과 치유의 과정이 상담을 통해 어떻게 이뤄지는지 독자 여러분도 이 책을 통해 간접적으로나마 체험할 수 있을 것이다.

저자의 말
프롤로그
상담에 자주 언급되는 개념 미리 보기

세션1 당신의 마음은 안녕한가요?_마음과 성격 이해하기
다이어트만 하면 문제가 해결될 거 같아요
사는 게 답답하고 무기력해요
좀 있어 보이고 싶은 마음, 잘못된 건가요?
나, 잘 살고 있는 걸까요?

세션2 생의 한가운데_내 삶의 방향 찾기
대학에 간판 보고 가나요, 꿈을 이루러 가나요?
지금까지 헛살았나 봐요
회사를 옮길까요, 창업할까요?
또 어떤 직업을 알아봐야 하나요?

세션3 러브, 그 모호함에 대하여_연애의 정체
사람 만나긴 싫은데 연애는 하고 싶어
불행한 가족사가 내 발목을 잡아요
알콩달콩 '흔한 연애'가 부러워
갑자기, 뒤늦게, 로맨스를 꿈꾸는 나 비정상인가요?
짝사랑 말고 둘이 하는 사랑
나도 연애를 잘하고 싶다

세션4 동상이몽_ 결혼과 이혼의 정답 찾기
쌍둥이 같은 성격인 줄 알았는데, 왜 싸우는 걸까?
커리어 땜에 이혼하면 나쁜 여자 소리 듣겠죠?
이혼 후 사람이 달라졌어요

세션5 나는 왜 일보다 사람이 더 힘들까?_인간관계
일은 잘하는데 인간관계가 어려워요
노잼인 성격에 일만 하는 나, 문제인가요?
아직도 아버지 말 한마디에 엉엉 우는 내가 싫어요

세션6 슬기로운 사회생활_문제 인식과 해법 찾기
늑대 같은 사장 vs. 곰 같은 나
제가 아이를 망치고 있는 건가요?
회사에 짜증나는 사람이 있어요, 어떡하죠?
내 성향은 싫어요, 다른 성향으로 살고 싶어요

에필로그_아픔을 인정할 때 행복이 시작된다

황상민 이 책에는 지난 몇 년 동안 '황심소(황상민의 심리상담소)'를 통해 소개했던 수많은 사연 중 24개를 골라 먼저 사연을 소개하고, 그 내용을 대한민국 심리학계의 셜록홈즈인 황상민 박사가 일일이 분석하여 사연자를 위한 맞춤 처방을 내리는 식으로 구성되

었다. 따라서 다양한 사연을 가진 사람들이 어떻게 자신의 마음을 이해하고 있는지,무엇을 문제라고 여기는지, 그들이 어떤 방식으로 갈등 상황을 극복하고 자신을 찾아갈 수 있었는지를 보여준다. 의사가 환자의 병을 진단하듯, 황상민 박사는 심리상담

가로서 내담자의 사연을 통해 그들의 마음을 추론하고 감별하고 진단했다. 그리고 그과정에서 이것이 내담자 본인에게 도움이 될 뿐만 아니라 비슷한 사연이나 마음을 가진 많은 사람들에게 간접적인 심리상담의 경험이 될 게 틀림없다는 판단 아래 책으로 공개하게 되었다. 각기 다른 성향을 가진 사람들이 어떤 문제로 고민하는지, 또한 그들 각자의 마음에 부합하는 진단과 치유의 과정이 상담을 통해 어떻게 이뤄지는지 독자 여러분도 이 책을 통해 간접적으로나마 체험할 수 있을 것이다.