통증질환 환문명답(환문명답 시리즈 1)

"책을 만들기 전에 '몸이 아프면 다들 병원에 가겠지, 누가 이런 책을 읽을까?' 라는 고민을 하게 되었습니다. 그러나, 자신의 몸에서 느껴지는 통증과 질환에 대한 정보를 인터넷 검색을 하는 모습이나 건강 관련 유튜브에서 구독자들이 남기는 건강에 관한 질문을 보면서, 이런 고민이 필요한 사람들에게는 아마도 책이 더 도움이 될 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

환자들은 병원에서 많은 질문을 하고 싶어하지만, 실제로는 제한된 시간과 여건으로 인해 그러지 못하는 경우가 많습니다. 또한 의사들도 많은 환자들을 진료해야 하기 때문에, 자세한 답변을 제공하는 것이 어려울 때가 있습니다. 이러한 시간적 제약과 현실적인 어려움을 두 가지 고민으로 책에 담았습니다. 책은 실제 진료실에서 가장 자주 물어보는 질문을 수집하고 선별하여 마취통증의학과 전문의 선생님들이 직접 환자들에게 설명하는 마음으로 신중하게 답변을 담았습니다. 의학적인 용어들도 최대한 쉽게 풀어내어 통증에 대한 이해를 높이고 지속적인 통증 관리에 도움을 줄 수 있는 정보를 제공하고자 노력했습니다.

인터넷에서는 너무 많은 정보가 있어 어떤 정보를 신뢰할지 판단하기가 어려울 수 있습니다. 이 책은 정말 알고 싶은 필요한 정보만을 정제하여 제공함으로써 신뢰성과 정확성 있는 의학 정보를 얻을 수 있도록 하였습니다. 또한, 내가 찾은 검색 정보를 잊어버리고 또다시 찾는 번거로움이 없이, 이 책은 언제든지 펼쳐보고 참고할 수 있어서 지속적인 정보 제공이 가능합니다.

통증은 누구나 한 번쯤 경험하게 되는 현상입니다. 책만으로 통증을 완전히 치료할 수는 없겠지만, 통증을 더 잘 이해하고 조절하는 데에 이 책이 도움이 될 것이라고 생각합니다. 정확한 의학 지식으로 통증 없는 건강하고 편안한 생활을 누리시기 바랍니다.

들어가는 말 행복하고 소중한 일상을 위하여 4
일러두기 - 신경주사치료 용어 정리 12

1부. 내 몸의 통증, 괜찮은 건가요?

01. 응급실에 가야 하는 통증, 따로 있나요?
02. 퇴행성 변화로 생긴 통증, 치료가 가능할까요?
03. 골프(테니스) 엘보우 통증, 어떻게 치료하는 것이 좋을까요?
04. 어깨나 무릎을 움직이면 두둑 나는 소리, 왜 그런 걸까요?
05. 무릎통증, 왜 생기는 걸까요?
06. 다리에 쥐가 많이 나는데 허리 때문에 그런가요?
07. 대상포진 증상과 후유증은 어떤 것들이 있나요? 재발도 하나요?
08. 대상포진 주사치료, 몇 번 받으면 좋아지나요?
09. 대상포진 치료 중에 예방주사를 맞아도 괜찮을까요?
10. 대상포진 치료를 오래 받았는데 왜 계속 아프나요?
11. 통증이 심하고 잘 낫지 않는 CRPS, 완치가 가능할까요?
12. 차가운 손발, 혈액 순환에 문제가 있을까요?
13. 항암제에 의한 통증, 항암을 마치면 사라지나요?

마취통증의학과는 무엇을 하는 곳인가요? 76

2부. 통증주사와 시술, 수술

01. 신경주사치료가 무엇인가요?
02. 신경주사, 자주 맞으면 해로울까요?
03. 신경주사치료 후, 얼마나 쉬어야 할까요?
04. 주사를 맞은 후 생기는 이상감각과 저림 증세, 왜 그럴까요?
05. 국소마취제, 잠깐 마취하는 건가요?
06. 다리가 아픈데 왜 허리에 주사를 놓나요?
07. 연골주사, 효과가 있나요?
08. 스테로이드 주사, 여러 번 맞아도 되나요?
09. 수술을 안 하고 싶은데 신경치료로 좋아질 수 있을까요?
10. 디스크, 신경주사치료로 줄어들까요?
11. 약물치료 없이 주사치료만 받아도 괜찮을까요?
12. 주사치료, 근본적인 효과가 있나요?
13. 주사치료의 효과, 얼마나 오래 지속되나요?
14. 주사, 시술, 수술의 차이는 무엇인가요?
15. 주사나 시술, 얼마 간격으로 몇 번이나 받을 수 있나요?
16. 신경성형술, 효과가 좋다는데 받아도 되나요?
17. 수술 외에 통증을 효과적으로 치료하는 방법에는 무엇이 있나요?
18. 무릎에 물이 자꾸 차는데, 수술을 해야 할까요?
19. 시술 받은 허리가 또 안 좋아졌어요. 수술을 해야 할까요?
20. 나이 들면 척추수술이 어렵다는데, 미리 수술을 받는 게 나을까요?
21. 심한 허리통증, 수술만이 답일까요?

신경차단술은 어느 과에서 받아야 하나요? 180

3부. 검사와 약물

01. 피검사, 왜 하는 건가요?
02. 비싼 MRI, 꼭 찍어야 할까요?
03. 엑스레이 이렇게 많이 찍어도 되나요?
04. 아스피린 복용, 주사치료를 위해 끊어야 할까요?
05. 골다공증, 칼슘을 얼마나 먹는 게 좋을까요?
06. 마약성 진통제, 중독되지 않나요?
07. 만성 통증, 약을 계속 먹어야 하나요?
08. 통증약인데 왜 항우울제, 항경련제가 들어있나요?
09. 진통제, 오래 복용해도 되나요?
10. 진통제를 혈압약이나 당뇨약과 같이 복용해도 되나요?
11. 술, 치료받으면서 마셔도 되나요?

4부. 통증에 좋은 습관과 운동, 보조치료

01. 생활할 때 의자나 소파에 어떻게 앉는 것이 좋을까요?
02. 근육통 심한 일자목이나 거북목, C자형 커브 모양을 되찾을 수 있을까요?
03. 목 디스크에 좋은 운동은 무엇이 있나요?
04. 팔을 들 때 어깨통증이 심한데 운동치료가 도움이 되나요?
05. 평소 허리에 좋은 자세와 좋지 않은 자세는 어떤 것들이 있나요?
06. 허리 디스크에 좋은 운동, 무엇이 있나요?
07. 허리가 아플 때, 걷기 운동은 얼마나 하는 게 좋은가요?
08. 아픈 허리, 푹신한 침대가 좋을까요?
09. 허리통증이 있을 때 물리치료나 견인치료가 도움이 되나요?
10. 거꾸리 운동, 허리 디스크에 효과가 있나요?
11. 무릎이 아플 땐 어떤 운동을 해야 하나요?
12. 골프(테니스) 엘보우, 운동해도 되나요?
13. 갈비뼈 골절인데 언제부터 골프를 칠 수 있나요?
14. 시술 후 언제부터 샤워나 사우나를 할 수 있나요?
15. 시술 후 운동은 언제부터 하는 게 좋을까요?
16. 시술 후 물리치료나 찜질을 해도 되나요?
17. 아픈 부위 냉찜질이 좋은가요, 온찜질이 좋은가요?
18. 도수치료와 마사지의 차이는 무엇인가요?
19. 체외충격파, 효과가 있나요?
20. 목, 무릎관절에 보호대나 보조기 착용해도 괜찮나요?
21. 허리보호대나 복대를 계속 착용해도 되나요?

부록
1. 우리 동네 마취통증의학과 의원 찾기 334
2. 대한통증학회 YouTube 소개 335
3. 대한통증학회 제공 운동요법 336

대한통증학회 대한통증학회
대한통증학회는 마취통증의학과 의사로 구성되어 있는 가장 오랜 역사를 지닌 국내 최대 통증치료 전문학회입니다. 통증에 대한 다양한 종류의 치료지침이나 전문 의료진 교육, 전문의학 교과서 발간 및 통증치료 홍보 책자들을 발행하여 통증의학 발전에 기여하고 있고, 각종 캠페인을 통해 일반인들의 이해를 돕는 실질적인 도움을 주고자 노력하고 있습니다.

편찬위원회
임경준 조선대학교병원 마취통증의학과
김연동 원광대학교병원 마취통증의학과
남상건 분당서울대학교병원 마취통증의학과
문지연 서울대학교병원 마취통증의학과
문호식 가톨릭대학교 은평성모병원 마취통증의학과
박휴정 가톨릭대학교 서울성모병원 마취통증의학과
이준호 순천향대학교 부천병원 마취통증의학과
이평복 분당서울대학교병원 마취통증의학과
임소영 한림대학교 춘천성심병원 마취통증의학과
최종범 아주대학교병원 마취통증의학과