나 사용 설명서(누구보다 나를 잘 알고 싶은 당신에게)
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나답게 살아가기 위해, 지금 꼭 필요한 한 권의 책!
우리는 평생 나를 이해하기 위해 노력합니다. MBTI, 심리 테스트, 사주, 별자리… 수많은 도구를 찾아 헤매지만 정작 “나는 누구인가?”라는 질문은 좀처럼 선명해지지 않습니다.
『나 사용 설명서』는 이러한 막막함 속에서 등장한 새로운 길잡이입니다. 주역·차크라·카발라·점성술을 포함한 동서양의 지혜와 양자물리학·유전학·천문학 등 현대 과학이 융합된 시스템 휴먼디자인(Human Design)을 기반으로, ‘나’를 입체적으로 해석하고 실질적으로 삶에 적용할 수 있도록 안내하는 진짜 자기 이해 매뉴얼입니다.
이 책은 센터·종족·프로파일·에너지 흐름·회로·결정 방식 등 휴먼디자인의 핵심 요소를 일상의 언어로 풀어주며, 내가 왜 그런 성향을 갖게 되었는지, 어떤 환경에서 활력을 얻는지, 어떻게 선택할 때 가장 나답게 살아갈 수 있는지를 구체적으로 알려줍니다. 휴먼디자인을 처음 접하는 독자도, 이미 공부 중인 독자도 평생의 지침서처럼 곁에 두고 스스로를 지속적으로 점검하며 활용할 수 있게 구성했습니다.
내 인생의 주도권을 되찾고 싶다는 마음으로 이 책을 펼친다면, 당신은 어느 순간 ‘나다움’이라는 가장 강력한 힘과 마주하게 될 것입니다. 그리고 삶은 훨씬 단순하고, 가볍고, 명확해질 것입니다.
V 이런 분들에게 추천합니다
- 나를 더 깊이 이해하고 싶은 사람
- 관계·일·감정에서 반복되는 패턴의 이유가 궁금한 사람
- ‘왜 나는 남들처럼 안 될까?’라는 질문을 자주 하는 사람
- 변화의 흐름 앞에서 방향성을 잃은 사람
- 자신만의 삶의 기준을 세우고 싶은 사람
『나 사용 설명서』와 함께라면, 당신은 더 이상 남의 기준에 나를 끼워 맞추지 않아도 됩니다.
비로소 ‘진짜 나’의 삶이 시작되는 것입니다.
우리는 평생 나를 이해하기 위해 노력합니다. MBTI, 심리 테스트, 사주, 별자리… 수많은 도구를 찾아 헤매지만 정작 “나는 누구인가?”라는 질문은 좀처럼 선명해지지 않습니다.
『나 사용 설명서』는 이러한 막막함 속에서 등장한 새로운 길잡이입니다. 주역·차크라·카발라·점성술을 포함한 동서양의 지혜와 양자물리학·유전학·천문학 등 현대 과학이 융합된 시스템 휴먼디자인(Human Design)을 기반으로, ‘나’를 입체적으로 해석하고 실질적으로 삶에 적용할 수 있도록 안내하는 진짜 자기 이해 매뉴얼입니다.
이 책은 센터·종족·프로파일·에너지 흐름·회로·결정 방식 등 휴먼디자인의 핵심 요소를 일상의 언어로 풀어주며, 내가 왜 그런 성향을 갖게 되었는지, 어떤 환경에서 활력을 얻는지, 어떻게 선택할 때 가장 나답게 살아갈 수 있는지를 구체적으로 알려줍니다. 휴먼디자인을 처음 접하는 독자도, 이미 공부 중인 독자도 평생의 지침서처럼 곁에 두고 스스로를 지속적으로 점검하며 활용할 수 있게 구성했습니다.
내 인생의 주도권을 되찾고 싶다는 마음으로 이 책을 펼친다면, 당신은 어느 순간 ‘나다움’이라는 가장 강력한 힘과 마주하게 될 것입니다. 그리고 삶은 훨씬 단순하고, 가볍고, 명확해질 것입니다.
V 이런 분들에게 추천합니다
- 나를 더 깊이 이해하고 싶은 사람
- 관계·일·감정에서 반복되는 패턴의 이유가 궁금한 사람
- ‘왜 나는 남들처럼 안 될까?’라는 질문을 자주 하는 사람
- 변화의 흐름 앞에서 방향성을 잃은 사람
- 자신만의 삶의 기준을 세우고 싶은 사람
『나 사용 설명서』와 함께라면, 당신은 더 이상 남의 기준에 나를 끼워 맞추지 않아도 됩니다.
비로소 ‘진짜 나’의 삶이 시작되는 것입니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
프롤로그
나를 이해하고, 나답게 살아가는 방법은 없을까? 06
나를 위한 매뉴얼, 아이매뉴얼(i-manual) 08
나 사용 설명서 생성 방법 10
시작하기 전에
나답게 산다는 것은 대체 어떤 것일까? 18
뉴트리노 바다에 빠져있는 우리 20
나를 이해하는 첫걸음, 휴먼디자인의 기본 개념 22
CHAPTER 1. 센터(Center) - 9개의 센터가 만들어 내는 나만의 흐름
나의 디자인을 구성하고 있는 9가지의 에너지 센터 29
정의 센터(Defined Center), 미정의 센터(Undefined Center), 오픈 센터(Open Center) 31
영감 센터(Head Center) - 다양한 영감을 다루는 센터 39
생각 센터(Ajna Center) - 논리와 개념을 체계적으로 정리하는 센터 59
표현 센터(Throat Center) - 말과 행동으로 소통하는 센터 81
방향 센터(G Center) - 내면의 나침반이 되어주는 센터 105
에고 센터(Ego Center) - 의지와 자존감을 보여주는 센터 127
직관 센터(Spleen Center) - 순간의 본능과 직감을 느끼는 센터 149
감정 센터(Solar Plexus Center) - 감정의 흐름을 조절하는 센터 171
활력 센터(Sacral Center) - 지속적인 에너지를 생성하는 센터 193
연료 센터(Root Center) - 추진력을 만드는 센터 215
CHAPTER 2. 종족(Type) - 나의 종족을 알면 삶이 더 쉬워진다
휴먼디자인의 5가지 종족 240
에너자이저(Generator) - 지속적인 에너지를 지닌 종족 249
스피드 에너자이저(Manifesting Generator) - 활력 넘치는 에너지를 쓰는 종족 263
혁신주도가(Manifestor) - 스스로 결정하며 이끄는 종족 285
가이드(Projector) - 사람들에게 적절한 조언을 전하는 종족 299
거울(Reflector) - 주변 환경과 사람들을 그대로 비추는 종족 313
CHAPTER 3 사회적 성향(Profile) - 사회 속에서 나를 표현하는 방식
상호작용 방식을 나타내는 사회적 성향 329
사회적 성향을 이루는 기본 요소인 라인 331
사회적 성향 1/3 - 실험적 연구가 341
사회적 성향 1/4 - 사교적 연구가 351
사회적 성향 2/4 - 사교적 천재 361
사회적 성향 2/5 - 영웅적 천재 371
사회적 성향 3/5 - 영웅적 모험가 381
사회적 성향 3/6 - 현명한 모험가 391
사회적 성향 4/6 - 현명한 사교가 401
사회적 성향 4/1 - 탐구적 사교가 411
사회적 성향 5/1 - 탐구적 해결사 421
사회적 성향 5/2 - 천재적 해결사 431
사회적 성향 6/2 - 천재적 현자 441
사회적 성향 6/3 - 실험적 현자 451
CHAPTER 4. 에너지 흐름(5 Definition) - 하나의 몸, 다양한 흐름
나를 이루는 에너지 연결 구조 463
한 묶음 흐름(Single Definition) - 에너지가 하나로 자연스럽게 흐르는 구조 465
두 묶음 흐름(Split Definition) - 에너지가 두 방향으로 흐르는 구조 466
세 묶음 흐름(Triple Split Definition) - 에너지가 세 방향으로 흐르는 구조 467
네 묶음 흐름(Quadruple Split Definition) - 에너지가 네 방향으로 흐르는 구조 468
절전 모드(No Definition) - 내부 에너지 흐름이 형성되지 않는 구조 469
CHAPTER 5. 회로(Circuit) - 세상을 이해하는 방식
나의 사고, 행동, 관계 방식을 이끄는 에너지 설계도 473
논리 회로(Logic Circuit) - 이성과 패턴으로 세상을 이해 476
추상 회로(Abstract Circuit) - 경험과 감정을 통해 삶의 의미를 깨달음 479
개인 회로(Individual Circuit) - 나만의 방식으로 세상에 변화를 일으킴 482
부족 회로(Tribal Circuit) - 함께 돌보고 연결되며 살아가는 공동체 486
CHAPTER 6. 결정 방식(Authority) - 가장 나다운 결정의 기준
나에게 가장 자연스러운 결정법 493
감정 결정 방식(Emotional Authority) - 감정의 물결이 잦아든 뒤, 결정하는 방식 494
활력 결정 방식(Sacral Authority) - 몸에서 올라오는 본능적인 반응을 따라 결정하는 방식 495
직관 결정 방식(Splenic Authority) - 순간적으로 스치는 직감을 믿고 따르는 결정 방식 496
에고 현시 결정 방식(Ego Authority) - 내 진심과 의지를 바탕으로 선택하는 결정 방식 497
에고 투사 결정 방식(Self-Projected Ego Authority) - 스스로의 의지에 따라 진짜 원하는 것을 선택하는 결정 방식 498
방향성 결정 방식(Self-Projected Authority) - '나다움'을 기준으로 선택하는 결정 방식 499
외부환경 결정 방식(Mental Projected Authority) - 사람들하고 대화하며 스스로의 생각을 정리하는 결정 방식 500
달 주기 결정 방식(Lunar Authority) - 약 28일 동안 자신을 지켜보며 천천히 결정하는 방식 501
에필로그
나를 이해하는 연습, 삶을 이해하는 시작 505
부록
인카네이션 크로스 - 내가 어떻게 살아갈지를 알려주는 삶의 지도 511
인류의 자산 휴먼디자인. 누구의 소유물도 신념도 아님을 증명하다 529
나를 이해하고, 나답게 살아가는 방법은 없을까? 06
나를 위한 매뉴얼, 아이매뉴얼(i-manual) 08
나 사용 설명서 생성 방법 10
시작하기 전에
나답게 산다는 것은 대체 어떤 것일까? 18
뉴트리노 바다에 빠져있는 우리 20
나를 이해하는 첫걸음, 휴먼디자인의 기본 개념 22
CHAPTER 1. 센터(Center) - 9개의 센터가 만들어 내는 나만의 흐름
나의 디자인을 구성하고 있는 9가지의 에너지 센터 29
정의 센터(Defined Center), 미정의 센터(Undefined Center), 오픈 센터(Open Center) 31
영감 센터(Head Center) - 다양한 영감을 다루는 센터 39
생각 센터(Ajna Center) - 논리와 개념을 체계적으로 정리하는 센터 59
표현 센터(Throat Center) - 말과 행동으로 소통하는 센터 81
방향 센터(G Center) - 내면의 나침반이 되어주는 센터 105
에고 센터(Ego Center) - 의지와 자존감을 보여주는 센터 127
직관 센터(Spleen Center) - 순간의 본능과 직감을 느끼는 센터 149
감정 센터(Solar Plexus Center) - 감정의 흐름을 조절하는 센터 171
활력 센터(Sacral Center) - 지속적인 에너지를 생성하는 센터 193
연료 센터(Root Center) - 추진력을 만드는 센터 215
CHAPTER 2. 종족(Type) - 나의 종족을 알면 삶이 더 쉬워진다
휴먼디자인의 5가지 종족 240
에너자이저(Generator) - 지속적인 에너지를 지닌 종족 249
스피드 에너자이저(Manifesting Generator) - 활력 넘치는 에너지를 쓰는 종족 263
혁신주도가(Manifestor) - 스스로 결정하며 이끄는 종족 285
가이드(Projector) - 사람들에게 적절한 조언을 전하는 종족 299
거울(Reflector) - 주변 환경과 사람들을 그대로 비추는 종족 313
CHAPTER 3 사회적 성향(Profile) - 사회 속에서 나를 표현하는 방식
상호작용 방식을 나타내는 사회적 성향 329
사회적 성향을 이루는 기본 요소인 라인 331
사회적 성향 1/3 - 실험적 연구가 341
사회적 성향 1/4 - 사교적 연구가 351
사회적 성향 2/4 - 사교적 천재 361
사회적 성향 2/5 - 영웅적 천재 371
사회적 성향 3/5 - 영웅적 모험가 381
사회적 성향 3/6 - 현명한 모험가 391
사회적 성향 4/6 - 현명한 사교가 401
사회적 성향 4/1 - 탐구적 사교가 411
사회적 성향 5/1 - 탐구적 해결사 421
사회적 성향 5/2 - 천재적 해결사 431
사회적 성향 6/2 - 천재적 현자 441
사회적 성향 6/3 - 실험적 현자 451
CHAPTER 4. 에너지 흐름(5 Definition) - 하나의 몸, 다양한 흐름
나를 이루는 에너지 연결 구조 463
한 묶음 흐름(Single Definition) - 에너지가 하나로 자연스럽게 흐르는 구조 465
두 묶음 흐름(Split Definition) - 에너지가 두 방향으로 흐르는 구조 466
세 묶음 흐름(Triple Split Definition) - 에너지가 세 방향으로 흐르는 구조 467
네 묶음 흐름(Quadruple Split Definition) - 에너지가 네 방향으로 흐르는 구조 468
절전 모드(No Definition) - 내부 에너지 흐름이 형성되지 않는 구조 469
CHAPTER 5. 회로(Circuit) - 세상을 이해하는 방식
나의 사고, 행동, 관계 방식을 이끄는 에너지 설계도 473
논리 회로(Logic Circuit) - 이성과 패턴으로 세상을 이해 476
추상 회로(Abstract Circuit) - 경험과 감정을 통해 삶의 의미를 깨달음 479
개인 회로(Individual Circuit) - 나만의 방식으로 세상에 변화를 일으킴 482
부족 회로(Tribal Circuit) - 함께 돌보고 연결되며 살아가는 공동체 486
CHAPTER 6. 결정 방식(Authority) - 가장 나다운 결정의 기준
나에게 가장 자연스러운 결정법 493
감정 결정 방식(Emotional Authority) - 감정의 물결이 잦아든 뒤, 결정하는 방식 494
활력 결정 방식(Sacral Authority) - 몸에서 올라오는 본능적인 반응을 따라 결정하는 방식 495
직관 결정 방식(Splenic Authority) - 순간적으로 스치는 직감을 믿고 따르는 결정 방식 496
에고 현시 결정 방식(Ego Authority) - 내 진심과 의지를 바탕으로 선택하는 결정 방식 497
에고 투사 결정 방식(Self-Projected Ego Authority) - 스스로의 의지에 따라 진짜 원하는 것을 선택하는 결정 방식 498
방향성 결정 방식(Self-Projected Authority) - '나다움'을 기준으로 선택하는 결정 방식 499
외부환경 결정 방식(Mental Projected Authority) - 사람들하고 대화하며 스스로의 생각을 정리하는 결정 방식 500
달 주기 결정 방식(Lunar Authority) - 약 28일 동안 자신을 지켜보며 천천히 결정하는 방식 501
에필로그
나를 이해하는 연습, 삶을 이해하는 시작 505
부록
인카네이션 크로스 - 내가 어떻게 살아갈지를 알려주는 삶의 지도 511
인류의 자산 휴먼디자인. 누구의 소유물도 신념도 아님을 증명하다 529
저자
저자
아이매뉴얼 아카데미
세상 모든 물건에는 '사용 설명서'가 있는데, 왜 인간에게는 없을까요? 아이매뉴얼 아카데미는 이 질문에 답하기 위해 만들어졌습니다.
아이매뉴얼 아카데미는 휴먼디자인 기초부터 나와 타인을 이해하는 방법까지 누구나 쉽게 배우고 실천할 수 있는 강의를 준비하고 있으며, 그 여정의 첫걸음으로 책 《나 사용 설명서》를 출간합니다.
이 책을 통해 더 이상 남과 비교하지 않고 진짜 '나답게' 살아가는 방법을 발견하길 바랍니다.
아이매뉴얼 아카데미는 휴먼디자인 기초부터 나와 타인을 이해하는 방법까지 누구나 쉽게 배우고 실천할 수 있는 강의를 준비하고 있으며, 그 여정의 첫걸음으로 책 《나 사용 설명서》를 출간합니다.
이 책을 통해 더 이상 남과 비교하지 않고 진짜 '나답게' 살아가는 방법을 발견하길 바랍니다.
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