오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160(논리력·기억력·집중력·인지능력 향상을 위한)

영국 케임브리지대학교 박사학위 & 영국 퍼즐 협회 이사
퍼즐킹 개러스 무어 박사가 만든 명품 퍼즐!
이 책 《오늘부터 시작하는 두뇌 피트니스 퍼즐 160》에는 영국 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝으로 박사학위를 취득하고, 영국에서만 수백만 부 이상 판매된 두뇌 계발 도서를 쓴 개러스 무어 박사가 만든 명품 두뇌 피트니스 퍼즐이 수록되어 있다. 어린이, 학생, 엄마, 아빠, 할머니, 할아버지까지 누구나 즐겁게 도전할 수 있다. 이 책 한 권으로 온 가족이 모여 다같이 퍼즐 놀이 시간을 가져보는 것도 좋겠다.

왜 두뇌 피트니스를 시작해야 할까?
건강한 신체가 하루아침에 만들어지는 게 아니듯, 건강한 두뇌도 꾸준한 운동으로 차근차근 만들어야 한다. 이 책의 저자 개러스 무어는 잠들어있던 두뇌를 깨우기 위해서는 책에 수록된 퍼즐을 모두 풀어보는 것이 좋으며, 어려운 퍼즐을 풀수록 두뇌 계발에 더욱 도움이 될 가능성이 높다고 말한다. 오늘부터 바로 두뇌 피트니스 퍼즐을 시작해야 하는 이유이기도 하다. 평소에 두뇌 계발에 소홀했거나, 이 책의 퍼즐이 어렵게 느껴지더라도 포기하지 않는다면 건강한 두뇌를 챙길 수 있다.
이 책에 수록된 퍼즐을 본격적으로 풀기 전, 준비운동을 하듯 비주얼 퍼즐 맛보기와 함께 퍼즐을 푸는 데 도움이 되는 힌트를 제공해 두뇌 스트레칭을 돕고, 비주얼 퍼즐을 시작하는 데 흥미를 더하도록 했다. 모든 퍼즐의 하단에는 정답을 확인할 수 있는 페이지의 번호가 기재되어 있어 퍼즐을 풀고 정답을 확인하기에 편리하다. 또한 정답을 추론하는 과정에 설명이 필요한 퍼즐은 해설까지 기재되어 있어, 왜 정답인지 혼자 고민할 필요가 없다.

시각 퍼즐이 인지능력을 향상시킨다!
저자가 이 책에서 소개하는 퍼즐은 해외에서는 '비주얼 퍼즐'이라는 이름으로 잘 알려져 있다. 쉽게 말하면 '시각 퍼즐'이라고 할 수 있다. 복잡한 공식을 외워서 적용할 필요 없이 그림이나 도형, 형태 등을 보고 그 속에 숨겨진 패턴을 찾는 능력을 자극하는 데 중점을 두는 퍼즐이다. 비주얼 퍼즐은 시각적인 요소를 이용해 푸는 퍼즐인데, 시각기능은 인지기능과도 밀접한 연관이 있다. 시각기능은 정보를 수집하는 첫 번째 단계로서, 눈으로 보는 모든 정보는 뇌에서 처리되어야만 이해할 수 있다. 시각기능과 인지기능은 상호작용을 하면서 우리가 주변 환경을 이해하고 적절히 반응하는 데 매우 중요한 역할을 한다.
또한 비주얼 퍼즐을 푸는 동안 우리 뇌는 여러 시각적 자극을 분석하고 패턴을 인식한다. 이 과정에서 기억력과 사고력을 담당하는 전두엽이 활성화되고, 시각적 정보와 공간적 정보 처리를 담당하는 두정엽이 활성화된다. 이를 통해 문제 해결 능력과 창의력이 증진되고, 인지 기능 유지와 인지 기능 퇴화 방지에도 큰 도움이 된다. 비주얼 퍼즐을 통해 문제를 해결하는 성취감을 얻고, 일상의 스트레스를 해소하길 바란다.

두뇌 피트니스 퍼즐의 효과
☆ 퍼즐을 처음 만나는 어린이를 위한 집중력 향상!
☆ 학업성취도를 높이고 싶은 청소년을 위한 논리력 향상!
☆ 두뇌 건강을 신경 써야 하는 성인을 위한 기억력 향상!
☆ 신체보다 젊은 두뇌를 원하는 실버 세대를 위한 인지능력 향상!

이 책의 특장점
☆ 영국의 퍼즐킹 개러스 무어 박사가 개발한 명품 두뇌 피트니스 퍼즐 160개 수록
☆ 미로 찾기, 틀린 그림 찾기, 규칙 찾기 등 36가지 유형의 다양한 퍼즐 수록
☆ 온 가족이 즐길 수 있는 두뇌 계발 도서
☆ 정답 페이지와 친절한 해설 제공
☆ 저자 개러스 무어 박사 사인 인쇄본

비주얼 퍼즐을 소개합니다
들어가며
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퍼즐 1~160
정답

개러스 무어 영국 퍼즐 협회 이사 & 영국의 퍼즐킹
세계 최고의 두뇌 게임 전문가이자 퍼즐 북 작가. 영국 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝으로 박사학위를 취득했다. 어린이와 어른을 위한 두뇌 게임과 퍼즐을 고안했으며 스도쿠를 비롯해 지금까지 다양한 퍼즐과 미로 관련 책을 30권 이상 펴냈다. 저자의 책은 영국에서만 수백만 부 이상 팔렸으며 30여 개 이상의 언어로 번역되어 세계적인 인기를 끌고 있다.
대표 저서로는 《스도쿠 퍼즐킹》 《어른을 위한 두뇌 피트니스》(공저) 《어른을 위한 두뇌 놀이 책》 《셜록 홈스의 추리논리 퀴즈》 《기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라》 《집중력 천재 잠자는 뇌를 깨워라》 《완전 범죄 추리 게임》 《40일 만에 기억력 천재가 된다》 《멘사 스도쿠》 시리즈 등이 있다.
세계 퍼즐 연맹 이사를 지냈으며, 현재 영국 퍼즐 협회 이사로 두뇌 훈련 온라인 웹사이트인 'BrainedUp.com'과 'PuzzleMix.com' 등 유명 퍼즐 사이트를 운영하고 있다.