웰니스의 힘

이 책을 읽고 나면 달라지는 마음.
● 지방소멸과 인구감소를 바라보는 시선이 바뀝니다. 숫자와 통계가 아니라, 사람과 관계의 문제로 이해하게 됩니다.
● 웰니스를 '나만의 관리'가 아닌 '함께 사는 힘'으로 보게 됩니다. 건강, 행복, 공동체가 어떻게 연결되는지 자연스럽게 체감합니다.
● 지금 살고 있는 동네를 다시 보게 됩니다. 사라진 것보다, 아직 남아 있는 가능성이 눈에 들어옵니다.
● '내가 할 수 있는 역할'이 떠오릅니다. 거창한 변화가 아니라, 일상에서 시작할 수 있는 작은 실천이 보입니다.
● 삶의 속도를 다시 조율하게 됩니다. 더 빨리 가는 대신, 오래 버틸 수 있는 방향을 고민하게 됩니다.

책을 펴내며: 사람이 손잡는 곳에 길이 있습니다ㆍ5

Part 1 문제의식과 새로운 길의 모색

제1장 소멸의 본질, 통계 이면의 진실
피부로 느끼는 소멸ㆍ21 | 통계가 드러내는 냉혹한 진실ㆍ22 | 일본 에서 온 경고: '지방소멸'의 어원ㆍ53 | 공간은 남아도 관계는 사라진다ㆍ25 | 미래가 보이지 않는 땅, 정주 의지의 상실ㆍ26 | 관계를 되살리는 패러다임 전환ㆍ27 [웰니스 실천 노트 #1] 빈집 갤러리와 스테이ㆍ28

제2장 외부 유치 전략의 한계와 성공을 위한 조건
반복되는 착각: 외부에서 온 구원자를 기다리며ㆍ33 | 기업 유치의 신화와 현실ㆍ34 | 관광 개발의 환상과 부작용ㆍ36 | 인구 유치 정책의 한계ㆍ38 | 외부 의존의 구조적 문제점ㆍ40 | 성공적인 외부 유치를 위한 선결 과제ㆍ42 [웰니스 실천 노트 #2] 찾아가는 건강치유 키친ㆍ45

제3장 거대한 전환: '더 많이'에서 '더 깊이'로
하노이에서 마주한 질문: 부러움의 시선 끝에 무엇이 있는가?ㆍ51 | 차가운 콘크리트에서 따뜻한 이야기로ㆍ53 | 숲은 한 종류의 나무로 이루어지지 않는다ㆍ54 | 기술의 정점에는 결국 '사람'이 있다ㆍ55 | 인간다움, 가장 오래된 미래ㆍ56 [웰니스 실천 노트 #3] 미각의 재발견ㆍ57

Part 2 웰니스, 새로운 해법을 찾아서

제4장 웰니스의 새로운 정의: 삶의 철학이자 지역 재생의 열쇠
웰니스, 당신의 일상은 안녕하신가요?ㆍ65 | 웰니스, 삶의 통합적 가치로 진화하다ㆍ67 | 지역 재생의 전략으로서 웰니스: 세계는 어떻게 움직이는가?ㆍ68 | 한국적 웰니스의 잠재력: 전통과 미래의 만남ㆍ72 | K-웰니스의 대표 주자, 템플스테이ㆍ73 | 세계가 주목하는 한국의 웰니스 경제와 제도적 기반ㆍ74 [웰니스 실천 노트 #4] 함께 치유하는 명상 공동체ㆍ76

제5장 글로벌 웰니스 경제의 지형도
웰니스 산업의 글로벌 트렌드ㆍ81 | 글로벌웰니스연구소(GWI)의 11대 웰니스 산업 분야ㆍ82 | 행복 선진국의 역설과 한국의 구조적 편향성ㆍ85 | 글로벌 데이터를 통한 전략의 정당화: 사회자본 기반 웰니스의 필연성ㆍ86 [웰니스 실천 노트 #5] 아름다운 외모로 내면을 가꾸는 '뷰티 테라피'ㆍ88

제6장 채울 것이 많은 잔: 한국 웰니스 산업의 현실 진단
행복이 멈춘 웰니스 산업 성장, 무엇이 비었나ㆍ93 | 무엇이 문제인가?ㆍ94 | '진심'과 '관계'의 웰니스 산업 생태계ㆍ97 | '의미와 가치'를 향한 웰니스: 인구 위기 시대의 새로운 국가적 과제ㆍ100 [웰니스 실천 노트 #6] 잠 못 드는 밤을 위한 '꿀잠' 마을 프로젝트ㆍ102

제7장 사회자본, 웰니스 산업의 본질적 자원
디지털 시대 사회자본 연구에서 찾은 통찰ㆍ107 | 사회자본이란 무엇인가?ㆍ109 | 관계의 과학이 증명하는 웰니스의 본질ㆍ110 | 웰니스와 사회자본ㆍ112 | 사회자본 기반 웰니스 공동체의 새로운 풍경ㆍ113 [웰니스 실천 노트 #7] 따로 또 같이, 생활체육으로 맺는 관계ㆍ117

Part 3 웰니스 산업의 핵심: 사람과 전략

제8장 소멸의 그림자를 걷어내는 힘: 인간자본의 재발견
비옥한 토양에 건실한 씨앗을 심는 일ㆍ125 | 사회변화에 따른 인간자본 속성의 진화ㆍ126 | 공공사업 실패의 근본 원인: 철학 없는 건물과 사람 없는 기획ㆍ128 | 웰니스는 '사람' 중심의 산업이다ㆍ130 | 끝없이 진화하는 웰니스 산업의 확장성ㆍ132
[웰니스 실천 노트 #8] 문화유산에서 찾는 삶의 의미와 뿌리ㆍ134

제9장 웰니스 공동체를 위한 인간자본 생태계
웰니스의 미래를 여는 사람들ㆍ139 | 웰니스 전문가의 확장된 역할과 새로운 학문적 배경ㆍ139 | 법제도와 연계된 한국의 웰니스 전문가ㆍ141 | 경계를 허무는 웰니스 전문가: 산업 생태계의 새로운 축ㆍ143 | 증강된 인간: 미래 웰니스 전문가의 새로운 역할ㆍ145 | 인간자본 육성을 위한 로드맵ㆍ146
[웰니스 실천 노트 #9] 향기로 마시는 위로ㆍ148

제10장 사회자본 기반 5단계 웰니스 산업 전략
변화는 관계로부터 시작된다ㆍ155 | 사회자본의 근본적 질문: 인위적으로 만들어질 수 있는가?ㆍ155 | 사회자본을 인위적으로 구축하는 노력ㆍ157 | 5단계 추진 모형의 이론적 기반ㆍ158 | 국제 모범 사례들이 증명하는 전략의 타당성ㆍ164 | 개별 치료에서 공동체 치유로의 패러다임 전환ㆍ166
[웰니스 실천 노트 #10] 맨발 걷기로 땅과 연결하고 이웃과 소통하기ㆍ168

Part 4 5단계 전략, 실행의 로드맵

제11장 1단계: 신뢰 네트워크 복원 전략
모든 변화의 시작점: 신뢰라는 사회적 자본ㆍ177 | 오래된 연결에 새로운 활력을 불어넣다(기존 조직의 재활성화)ㆍ178 | 세대와 이웃을 잇는 따뜻한 연결망ㆍ179 | 신뢰의 과학: 작은 상호작용이 만드는 큰 변
화ㆍ180 | 지방정부의 새로운 역할: 신뢰의 조력자ㆍ181
[웰니스 실천 노트 #11] 내 마음의 거울, 연극으로 치유하기ㆍ184

제12장 2단계: 공동체 실천 기반 웰니스 프로그램
혼자서는 작심삼일, 함께하면 평생습관ㆍ189 | 일상 속에서 피어나는 웰니스 프로그램ㆍ190 | 지속가능성의 비밀: 내재적 동기와 사회적 지지ㆍ194
[웰니스 실천 노트 #12] 렌즈 속에서 다시 발견하는 우리 마을ㆍ196

제13장 3단계: 지역자원 연계 웰니스 생태계
'왜' 그곳이어야 하는가: 보편적 가치와 특수한 가치의 공존ㆍ201 | 보이지 않는 가치를 보는 법: '스토리텔링'을 넘어 '스토리두잉'으로 ㆍ202| 사라진 유산과 낡은 공간의 재탄생ㆍ203 | 자연유산: 용연계
곡의 숨겨진 치유를 찾아서ㆍ204 | 웰니스, 이제는 산업으로ㆍ205
[웰니스 실천 노트 #13] 관계의 빈자리를 채우는 반려동물 돌봄ㆍ206

제14장 4단계: 산업 구조와 일자리 생태계 구축
웰니스는 산업이 아니라 생태계다ㆍ211 | 웰니스 일자리의 새로운 분류(직접형, 연관형, 유발형)ㆍ212 | 소상공인과 자영업자 중심의 생태계ㆍ213 | 전통 산업의 웰니스 전환ㆍ214 | 디지털 기술과 웰니스의 융합ㆍ215 | 웰니스 관광의 전략적 접근: 체류형에서 정착형까지ㆍ216 | 지속가능한 비즈니스 모델: 순환경제와 사회적 경제ㆍ217 | 웰니스 기업가 정신과 인재 양성ㆍ218
[웰니스 실천 노트 #14] 마음의 짐을 덜고 글로 연결되는 세상ㆍ219

제15장 5단계: 글로벌 연계 확장 전략
지방도시에서 글로벌로: 역설적 도약의 시대ㆍ225 | 글로벌 웰니스 시장의 기회와 트렌드ㆍ227 | K-웰니스의 글로벌 브랜딩 전략ㆍ228 | 글로벌 연계 확장을 위한 구체적 전략ㆍ230 | 웰니스, 지속가능한 미래
를 열다ㆍ233
[웰니스 실천 노트 #15] 마을의 사연, 노래가 되어 울려 퍼지다ㆍ236

제16장 세계가 증명한 웰니스의 길: 5단계 전략 성공사례 분석
사례로 본 전략의 타당성ㆍ241 | 덴마크 코하우징(Cohousing): 일상 속 신뢰가 만든 웰니스ㆍ242 | 영국 사회처방(Social Prescribing): 공공 시스템과 공동체의 연결ㆍ244 | 일본 오키나와 모아이(模合): 평생 계약으로 맺어진 건강 공동체ㆍ245 | 전남 완도 청산도 슬로시티: 내발적 가치로 이룬 재생 ㆍ247| 관계 중심 패러다임의 강력한 힘ㆍ248
[웰니스 실천 노트 #16] 흙을 만지는 치유ㆍ250

Part 5 거버넌스, 기술, 그리고 행복

제17장 웰니스 거버넌스: 도시의 운명을 바꾸는 새로운 약속
낡은 지도를 버리고 '새로운 운영체제'를 깔다ㆍ259 | 웰니스는 왜 다른 거버넌스를 요구하는가: 지역 재탄생을 위한 5가지 전제ㆍ261 | 웰니스 거버넌스의 핵심 가치와 작동 원리ㆍ263 | 흩어진 자원을 강력한자본으로 '증강'하다ㆍ264 | 인구 회복과 행복의 상관관계ㆍ265 | 지속가능한 미래를 위한 약속ㆍ265
[웰니스 실천 노트 #17] 텃밭에서 꽃피는 신뢰와 나눔ㆍ267

제18장 디지털 거버넌스와 AI 시대의 웰니스
기술의 두 얼굴ㆍ273 | AI가 펼치는 개인 맞춤 웰니스의 시대ㆍ274 | 기술이 구축하는 새로운 사회자본: '관계'를 위한 인프라ㆍ277 | 디지털 기술의 윤리적 쟁점ㆍ280 | 웰니스 리빙 랩(Living Lab)의 비전: 지방, 미래 삶의 실험실ㆍ282
[웰니스 실천 노트 #18] AI 마음 친구ㆍ284

제19장 과연 인구는 회복될 수 있을까?
인구 감소, 모든 노력의 종착점에서 마주하는 질문ㆍ289 | 사회자본 기반 웰니스 생태계가 인구를 회복시키는 근본 메커니즘ㆍ290 | 숫자의 복원을 넘어 공동체의 부흥으로ㆍ293
[웰니스 실천 노트 #19] 온 마을이 춤춘다ㆍ250

제20장 과연 인간은 정말로 행복해질 수 있을까?
경제 대국, 자살률 1위 국가의 모순을 넘어ㆍ301 | 웰니스 생태계, 지속 가능한 경제 활동으로 행복을 빚다ㆍ302 | 80년의 데이터가 내린 '삶의 정의'와 최종 전략ㆍ305 | 최종 메시지: 이 절규가 당신의 일상에 닿기를ㆍ307
[웰니스 실천 노트 #20] 일상을 리셋하는 웰니스 섬ㆍ309
에필로그: 마음의 지도를 다시 그리다ㆍ316

엄승용 학자형 공직자 출신, 그리고 시대를 읽는 문화기획가. 충남 보령에서 나고 자라 중앙부처의 공직자가 되었고, 영국의 뉴캐슬 대학교에서 인터넷 시대의 사회자본을 연구하여 박사 학위를 받았다.
1991년 유엔(UN) 외교관으로 근무하며 다양성의 가치를 배웠고 , 영국 뉴캐슬에서 유학을 하면서 쇠락한 도시가 어떻게 재창조되는지 경험했다. 청와대와 문화재청 등에서 정책을 다루던 그는, 이후 KOICA 자문관으로 한국의 경제발전 경험을 베트남에 전해주면서 우리가 잃었던 가치를 새롭게 발견했다.