세계여행에서 찾은 20가지 행복철학

"먹고, 기도하고, 사랑하라!"
호주 여행작가가 만난 지구 위 행복철학

놀아도 논 것 같지 않고 쉬어도 쉰 것 같지 않은 기분이다. 우리에게 필요한 건 진정한 의미의 휴식이기 때문이다. 많은 사람들이 착각할 수 있는데, 누워서 나중에 해야 할 일들을 생각하거나 SNS를 뒤적이는 것은 진정한 휴식이 아니다.

《세계여행에서 찾은 20가지 행복철학》본문에도 나오지만 이탈리아에는 '돌체 파 니엔테(Dolce Far Niente)'라는 개념이 있다. 아무것도 하지 않는 즐거움을 뜻하는 이 개념은 이탈리아 사람들에게 있어서 일상의 일부이다. 예를 들면 공원에 앉아서 세상이 흘러가는 모습을 보거나, 레스토랑에서 와인 한 잔을 마시며 석양을 감상하는 것 등이 이탈리아 사람들이 말하는 행복이다. 2010년, 국내에서 힐링 영화로 꽤나 입소문을 탔던 영화가 있다. 줄리아 로버츠 주연의 〈먹고 기도하고 사랑하라(Eat Pray Love)〉이다. 영화 중에는 어느 이발소의 이탈리아 남자가 주인공에게 "미국인들은 진짜 인생을 살면서 기쁨을 경험하는 방법을 모른다"라고 말하는 장면이 등장한다. 그러자 또 다른 남자가 맞장구를 치며 돌체 파 니엔테를 설명한다.

돌체 파 니엔테뿐 아니라, 세계에는 수많은 행복철학이 존재한다. 지역, 인종, 문화, 역사가 다른 만큼 행복을 찾아가는 방법 또한 천차만별이다. 책을 통해 세계 각국의 다양한 힐링법을 만날 수 있다. 미국 하와이의 '알로하 정신'부터 남아프리카의 '우분투'까지 익숙하면서도 낯선 철학들이 우리의 마음을 어루만져 준다. 저자인 케이트 모건은 호주의 여행작가로, 10년이 넘는 시간 동안 세계 곳곳을 다니며 다양한 현지 문화를 탐구해 왔다. 커피의 고향 에피오피아에서는 어떤 방법으로 커피를 마실까? 오키나와는 왜 장수의 상징이 되었을까? 코스타리카에서 '안녕'보다 흔하게 쓰이는 말은 무엇일까? 호기심을 유발하는 이야기는 물론, 꼭 직접 여행을 가지 않아도 각 철학을 일상 속으로 끌어들이는 방법까지 만나 볼 수 있다. 이처럼 《세계여행에서 찾은 20가지 행복철학》은 우리의 일상에 활기를 불어넣을 뿐 아니라 삶의 의미까지 찾아 줄 책이 될 것으로 기대한다.

들어가며 ? 5

1. 알로하 정신 ─ 미국 하와이 13
천국이라 불리는 섬의 비밀

2. 커피 세리머니 ─ 에티오피아 23
느리게 마시는 커피의 미학

3. 수정(보석) 치유법 ─ 미국과 캐나다 35
우리에게 보석이 필요한 이유

4. 돌체 파 니엔테 ─ 이탈리아 45
조금 게을러도 괜찮아

5. 피카 ─ 스웨덴 57
이케아, 아바 그리고 피카

6. 프리루프트슬리브 ─ 노르웨이 73
핑계가 통하지 않는 나라

7. 허젤러헤이트 ─ 네덜란드 85
가장 아늑한 시간을 보내는 법

8. 국민총행복 ─ 부탄 95
돈이 아닌 행복을 세다

9. 휘게 ─ 덴마크 105
전 세계가 인정한 힐링 트렌드

10. 이키가이 ─ 일본 115
오키나와가 장수의 상징이 된 이유

11. 메라키 ─ 그리스 127
예술의 본고장에서 열정을 보다

12. 푸라 비다 ─ 코스타리카 139
'안녕'보다 흔한 말의 정체

13. 낭만주의 ─ 영국 149
아름다움은 가까운 곳에 있다

14. 삼림욕 ─ 일본 161
영혼의 때를 벗기는 장소, 숲

15. 시수 ─ 핀란드 173
불가능을 가능으로 만드는 힘

16. 슬로푸드 ─ 이탈리아 185
천천히 만들수록 맛있는 음식

17. 태극권 ─ 중국 199
학과 뱀의 싸움이 남긴 유산

18. 우분투 ─ 남아프리카 209
차별이 없는 세상으로 가는 법

19. 요가 ─ 인도 219
5000년 동안 사랑받아 온 운동

20. 참선 ─ 일본 235
앉아서 찾은 행복의 길

케이트 모건 케이트 모건은 호주 멜버른 출신의 프리랜서 여행작가이자 편집자다. 수년간 전 세계를 돌아다니며 행복과 웰빙을 위한 다양한 방식을 직접 배웠다. 일본 교토의 절에서는 명상을 하며 시간을 보냈고, 네덜란드 암스테르담에서는 허젤러헤이트의 예술에 감탄했다. 또한 이탈리아 피에몬테에서는 전통 요리에 푹 빠졌고, 인도 마이소르에서는 아쉬탕가 요가를 수련했다.
케이트는 론리 플래닛(Lonely Planet)에서 외주 편집자로 근무하고 있으며 BBC 트래블(BBC Travel), 콘데 나스트 트래블러(Conde Nast Traveller), 브로드시트 미디어(Broadsheet Media), 영국의 웨이트로즈 매거진(Waitrose Magazine), 호주 관광청 및 빅토리아 관광청 등 여러 여행 가이드북과 온·오프라인 잡지 등에서 글을 쓰고 있다.