4 Well의 조건(양장본 Hardcover)
잘 태어나고, 잘 살고, 잘 늙고, 잘 죽는 4 Well 만들기 비법
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우리들은 누구나 웰빙(Well being)을 추구하며 살지만, 잘 살기 위해서는 먼저 잘 태어나야 하고, 잘 살아야, 잘 늙을 수 있는 것이며, 마지막까지 잘 죽을 수 있어야만 진정으로 잘 사는 삶이 될 수 있다. 따라서 웰빙을 위해서는 생로병사 전체를 대상으로 하는 4Well(well born, well being, well aging, well dying)의 개념으로 확대 되어야만 한다.
더구나 세계보건기구(WHO)의 건강 헌장에서 “건강이란 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 육체적·정신적·사회적 및 영적 안녕이 역동적이며 완전한 상태이다.”라고 정의하고 있다. 그러나 오늘날 지구 환경은 대기와 수질, 토양이 오염되어 있고, 여기서 재배된 작물과 인간의 육체가 오염되고, 오염된 인류의 마음은 개인과 집단, 지역과 국가, 인종과 국가 간, 힘과 권력, 가진 자와 못 가진 자가 싸우고 경쟁하고, 갈등과 전쟁으로 고통 받고 있는 중이다. 지구의 어머니 가이아도 더 이상 견디지 못하고 천재지변과 기후재난, 백신이 없는 전염병으로 스스로 정화를 시작하고 있는 중이다.
하지만 이러한 총체적 문제를 해결할 대안은 경찰이나 교도소, 인공지능이나 첨단과학, 물질만능의 산업문명과 무뎌진 인류의 지성으로는 불가능 해 보인다는 것이 더 큰 문제로 보인다. 따라서 저자는 이 책을 통해서 근원적인 문제 해결책의 탐구에 그치지 않고, 이 지구별에 살아남아서 진화를 계속해야 할 사람들을 위한, 상생의 실천철학과 몸과 마음, 정신과 영적인 정화를 기반으로 하는 4Well의 조건을 충족시킬 수 있는 방법론을 제안하고 있다. 20년이 넘는 여정 동안 현장에서의 체험과 검증의 결과로서, 이 책의 부제 「잘 태어나고. 잘 살고, 잘 늙고, 잘 죽는 4Well 만들기 비법」이 완성된 것이다.
더구나 세계보건기구(WHO)의 건강 헌장에서 “건강이란 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 육체적·정신적·사회적 및 영적 안녕이 역동적이며 완전한 상태이다.”라고 정의하고 있다. 그러나 오늘날 지구 환경은 대기와 수질, 토양이 오염되어 있고, 여기서 재배된 작물과 인간의 육체가 오염되고, 오염된 인류의 마음은 개인과 집단, 지역과 국가, 인종과 국가 간, 힘과 권력, 가진 자와 못 가진 자가 싸우고 경쟁하고, 갈등과 전쟁으로 고통 받고 있는 중이다. 지구의 어머니 가이아도 더 이상 견디지 못하고 천재지변과 기후재난, 백신이 없는 전염병으로 스스로 정화를 시작하고 있는 중이다.
하지만 이러한 총체적 문제를 해결할 대안은 경찰이나 교도소, 인공지능이나 첨단과학, 물질만능의 산업문명과 무뎌진 인류의 지성으로는 불가능 해 보인다는 것이 더 큰 문제로 보인다. 따라서 저자는 이 책을 통해서 근원적인 문제 해결책의 탐구에 그치지 않고, 이 지구별에 살아남아서 진화를 계속해야 할 사람들을 위한, 상생의 실천철학과 몸과 마음, 정신과 영적인 정화를 기반으로 하는 4Well의 조건을 충족시킬 수 있는 방법론을 제안하고 있다. 20년이 넘는 여정 동안 현장에서의 체험과 검증의 결과로서, 이 책의 부제 「잘 태어나고. 잘 살고, 잘 늙고, 잘 죽는 4Well 만들기 비법」이 완성된 것이다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
목차
목차
추천사 1 _009
추천사 2 _012
책을 펴내면서 _016
Part1 Well Being의 조건과 몸의 정화 _025
1. 웰빙과 4 well의 조건 _027
2. 우리가 추구하고 있는 것들의 실체 _038
3. 세포 스트레스로 인한 질병들 _054
4. 웰빙과 심신통합 면역증강법 _069
5. 해독과 세포정화, 쓴 것이 약이다 _113
6. 살아간다와 살아서 가야한다는 우리말 _133
7. 웰빙을 위한 몸 정화 프로그램 _148
Part2 Well Aging의 조건과 마음 정화 _161
1. 당신의 의식수준은 측정 가능하다 _163
2. 지구별의 속성과 진화 메커니즘 _182
3. 나는 가이아의 진화 대상인가? _194
4. Well Aging을 위한 전제조건 _203
5. 세간살이, 살림살이의 숨겨진 의미 _213
6. 마음정화 수련과 거울요법 _225
7. Well Aging과 마음정화 프로그램 _238
Part3 Well Dying의 조건과 영적 정화 _251
1. 어린왕자의 마음과 보이지 않는 세계 _253
2. 죽음, 벽에 걸린 그림인가? 열리는 문인가? _266
3. 무상, 허무인가? 변화인가? 진화인가? _285
4. 인과응보 가설인가? 뉴톤의 법칙인가? _300
5. 원죄와 가문의 죄업을 종결하는 시대 _310
6. Well Dying과 끌려가지 않는 죽음 _333
7. Well Dying을 위한 영적정화 프로그램 _342
Part4 Well Born의 조건과 심신영 정화 _351
1. 자연과 인간의 총체적 오염시대 _353
2. 컴퓨터와 우리 몸의 운영체계 _364
3. 유전법칙과 진화론의 실체 _375
4. Well Born과 인간의 조건 _386
5. 깨달음은 이상인가? 현실인가? _399
6. 상생이 생활이 되는 세상이 오고 있다 _405
7. Well Born과 심신영 통합정화 프로그램 _419
추천사 2 _012
책을 펴내면서 _016
Part1 Well Being의 조건과 몸의 정화 _025
1. 웰빙과 4 well의 조건 _027
2. 우리가 추구하고 있는 것들의 실체 _038
3. 세포 스트레스로 인한 질병들 _054
4. 웰빙과 심신통합 면역증강법 _069
5. 해독과 세포정화, 쓴 것이 약이다 _113
6. 살아간다와 살아서 가야한다는 우리말 _133
7. 웰빙을 위한 몸 정화 프로그램 _148
Part2 Well Aging의 조건과 마음 정화 _161
1. 당신의 의식수준은 측정 가능하다 _163
2. 지구별의 속성과 진화 메커니즘 _182
3. 나는 가이아의 진화 대상인가? _194
4. Well Aging을 위한 전제조건 _203
5. 세간살이, 살림살이의 숨겨진 의미 _213
6. 마음정화 수련과 거울요법 _225
7. Well Aging과 마음정화 프로그램 _238
Part3 Well Dying의 조건과 영적 정화 _251
1. 어린왕자의 마음과 보이지 않는 세계 _253
2. 죽음, 벽에 걸린 그림인가? 열리는 문인가? _266
3. 무상, 허무인가? 변화인가? 진화인가? _285
4. 인과응보 가설인가? 뉴톤의 법칙인가? _300
5. 원죄와 가문의 죄업을 종결하는 시대 _310
6. Well Dying과 끌려가지 않는 죽음 _333
7. Well Dying을 위한 영적정화 프로그램 _342
Part4 Well Born의 조건과 심신영 정화 _351
1. 자연과 인간의 총체적 오염시대 _353
2. 컴퓨터와 우리 몸의 운영체계 _364
3. 유전법칙과 진화론의 실체 _375
4. Well Born과 인간의 조건 _386
5. 깨달음은 이상인가? 현실인가? _399
6. 상생이 생활이 되는 세상이 오고 있다 _405
7. Well Born과 심신영 통합정화 프로그램 _419
저자
저자
정동명
1951년 익산에서 태어났다. 기계공학을 전공하고, 군복무 후 1997년 전북기계공업고등학교에서 교편을 시작하였다. 여기서 부인 김칠순 여사를 만나 1남 2녀의 자녀가 있다. 1981년 31살에 로봇과 컴퓨터 시대의 도래를 예견하고, 전공을 전자공학으로 바꾸어 원광대학교에 다시 입학하였다. 학부를 졸업한 후에는, 인하대학교에서 생체공학과 의공학을 전공하여 석사와 박사를 마치고 모교인 원광대학에서 23년간 재직하고 현재 명예교수 신분이면서, 심신통합면역연구소장으로 활동하고 있다.
주 연구분야는 한방과학화와 통합의공학, 자연의학과 식품공학 분야이며 중국과학원 인체과학연구소에서 교환교수를 지냈고, 하버드 의과대학 대체의학연구소에서 연구교수를 지냈다. 이 분야 연구실적으로 세계인명사전(Marquis who's who in the world)의 The medicine and healthcare와 The science and engineering 분야에 동시 등재되었다.
아내가 대학원 수학기간 동안 집을 떠난 남편의 뒷바라지와 생활고, 스트레스로 인한 담낭적출 수술 후에 건강이 악화되자, 연구 후반기에는 다시 전북대학교 식품공학과 박사과정에 재학 중이면서 국산 씀바귀와 귀리 연구, 건강식품과 자연치유, 내 호흡 기반의 중뇌 활성화 명상법을 개발하는 등 연구 방향이 자연의학의 객관화 연구로 전환되면서, 관련 학문의 통합과 통섭의 성향을 보이고 있다.
저서로서는 창의적 발상기법 등 많은 대학교재 외에 원시반본 수련법의 원리, 현대과학으로 본 인체 경락시스템, 개풀뜯어먹는 소리(원제:삶과 질병으로부터의 자유, 천문각) 등이 있다.
주 연구분야는 한방과학화와 통합의공학, 자연의학과 식품공학 분야이며 중국과학원 인체과학연구소에서 교환교수를 지냈고, 하버드 의과대학 대체의학연구소에서 연구교수를 지냈다. 이 분야 연구실적으로 세계인명사전(Marquis who's who in the world)의 The medicine and healthcare와 The science and engineering 분야에 동시 등재되었다.
아내가 대학원 수학기간 동안 집을 떠난 남편의 뒷바라지와 생활고, 스트레스로 인한 담낭적출 수술 후에 건강이 악화되자, 연구 후반기에는 다시 전북대학교 식품공학과 박사과정에 재학 중이면서 국산 씀바귀와 귀리 연구, 건강식품과 자연치유, 내 호흡 기반의 중뇌 활성화 명상법을 개발하는 등 연구 방향이 자연의학의 객관화 연구로 전환되면서, 관련 학문의 통합과 통섭의 성향을 보이고 있다.
저서로서는 창의적 발상기법 등 많은 대학교재 외에 원시반본 수련법의 원리, 현대과학으로 본 인체 경락시스템, 개풀뜯어먹는 소리(원제:삶과 질병으로부터의 자유, 천문각) 등이 있다.
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