괜찮아, 그럴 수 있어

상담심리와 인간관계를 오랫동안 공부한 필자의 실제 경험과 상담자로서 만났던 여러 내담자의 사례를 바탕으로 이루어진 말과 위안의 힘이 예사롭지 않다.



[Part 1 내 마음을 바라보다]에선 사람마다 다른 성격 때문에 자연스럽게 생각과 행동이 다른 사람과 다른데 그것을 인정하지 못하는 현실을 날카롭게 지적하고 있다.

[Part 2]에서는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 방법을 여러 가지 통합 사례를 들어 설명하고 있다.

[part 3, 4]에서 마음의 불편함이나 심리적인 이상은 세계관, 인간관, 사생관과 관계가 깊으며 그것은 자연의 질서와 관련된다고 필자는 말한다.



요컨대, 마음에서 일어나는 분노와 불안 그리고 우울과 같은 불편한 감정은 어떻게 일어나는지가 궁금하거나, 그런 감정이 일어났을 때 어떻게 해야 나를 다스리고, 행복해질 수 있을지를 알고 싶다면 [다름과 통합]의 책을 읽고 직접 상담자로, 내담자로 실습해 보며 스스로 답을 찾아보기를 바란다.

Part 1

내 마음을 바라보다 19



행복하게 살기 21

왜 기분이 나쁠까? 31

사람마다 성격이 다르다 33

불편한 마음에는 원인이 있다 41

내 마음을 바라보다 47

다름을 알다 59



Part 2

다름을 통합하다 65



통합의 의미 67

합리적 통합 77

거래적 통합 133

정화적 통합 161

자기주도적 통합 179

수용적 통합 205

현재로 통합 239

다름의 자유 257



Part 3

대자연의 가르침을 배우다 263



자연의 질서에 따라 변화하다 266

인연이 결과를 만든다 270

결과는 다시 인연으로 순환한다 274



Part 4

사람이 할 수 있는 일을 하다 281



나는 서울의 모든 빌딩보다 비싸다 284

생존은「안재업애자감」이다 294

일을 잘하는 비결 306

관계는 상생의 거래이다 314

결과는 자연의 질서에 320

서인수 한국방송대학교 졸업

울산대학교 대학원 졸업(석사, 리더십 연구)

경남대학교 대학원 졸업(석사, 상담심리 연구)

경남대학교 대학원 졸업(박사, 인간관계 연구)

울산과학대학 겸임교수 역임

경남대학교 겸임교수 역임

현. 울산 상북초등학교 교장



「서인수 심리상담실」

https://cafe.naver.com/seoinsoo