심리학으로 마음을 움직이는 진로 학습 코칭

부모의 긍정적 변화로 아이의 행동이 바뀔 수 있고 부모가 먼저 바뀌면 아이는 98% 바뀐다고 한다.

부모가 건강해야 건강한 아이를 키울 수 있는 것이다. 그리고 건강한 부모가 되어 건강한 양육을 하기 위해서는 자녀의 심리적 특성을 이해하고 그에 맞는 양육을 할 필요가 있다. 그런 변화를 통해 자녀는 진정한 '나'를 찾아 성장할 수 있다.



이 책을 통해 부모는 자신을 돌아보고 청소년은 꿈을 찾고 미래를 개척하는 좋은 길잡이가 되길 바란다.

01. 정서

인지(뇌)를 바꾸고 Self 세상을 넓혀라

내 뇌에 긍정적(InPut)을 하였는가?

지금부터 부모 자신(Self)이 어떤 부모가 될 것인가?

마음속(InPut)에 품은 꿈은 그대로 현실(OutPut)이 된다

부모의 긍정적 마음(인지)의 변화로 아이의 행동이 바뀔 수 있다



02. 합리적 정서

건강한 부모(코치)가 되기 위해서는 청소년의 특성을 이해하자



03. 부모코칭의 인지적 대화법

부모코칭의 인지적 대화법

● 소크라테스식(질문하기)

● 소크라테스의 대화 방법

● 자의적 추론

● 건강한 심리적 경계선



04. 출발 진로를 찾아서

자기 탐색

● 흥미검사(Holland)

● 적성검사

● 성격검사

● 가치관검사

● 다면적 인성검사(MMPI-A)

● 다중지능검사



05. 우울한 아이를 위한 코칭 지도

엄마 나 우울해요!

불안한 아동(청소년)이 보내는 신호

불안한 아동(청소년)을 위한 부모코치

기술 도구에는 어떤 것들이 있을까?

● 체계적 둔감법을 실행하기 위한 3가지 팁

● 나-전달법

● 정중하게 부탁하기



06. 학습

자녀 사고력을 키우는 다양한 학습법

● 전습법

● 분습법



부록. 학습전략 가이드북

Chapter Ⅰ. 나 찾기, 새로운 시작!

● 나 자신을 소개합니다

● 행복하게 공부할 수는 없을까?

● 계획이란?

● 'Planning'의 5단계

● 스케줄링 To be list?

● 계획 To be list?

● 이런 내가 되고 싶다

● 나의 인생 목표는?



Chapter Ⅱ. 내 안의 보석을 찾아서

● 소중한 것을 지키는 힘, 가치

● 나의 다중지능 알아보기



Chapter Ⅲ. 소중한 것을 먼저 하라!

● 내가 쓰는 시간은?

● 셀공시간이란?

● 목표 셀공시간 정할 때 유의사항

● 셀공시간 만들기

● 주간 계획하기

● 꿈을 그리고 설계하라!

최승희 현 파주 한양아이소리 심리상담센터와 마음행복 심리상담센터의 센터장으로 다양한 심리검사와 REBT(합리정서행동치료)를 활용하여 청소년들과 학부모들의 강점과 잠재력을 찾아 변화와 성장시키는 인지(치료)상담을 하고 있다. 또한 MBTI전문강사로 전국 학교와 학부모 교육을 통해 인간의 잠재력을 깨워주고 있다.